低血钙症怎么处理-低血钙怎么治

低血钙怎么治

鱼肝油和葡萄糖酸钙片治疗

在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克;每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。

低血钙容易引起抽搐，就是平时所说的抽筋，补钙就行了，如果很急的话可以食用钙片，食补当然最好，不过效果比较慢，含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等，其中最易消化吸收的是牛奶，所以缺钙的话建议你多喝牛奶