入睡身体总是抖动-为什么熟睡时身体总是抖一下?

我老公晚上睡觉身体总是一跳一跳的，比如说手猛的抖动一下，或身体抖动一下，最近频率比较高，是什么原因？

你好，我就是睡眠型癫痫患者，发作时是在睡眠中，是全身抽筋、磨牙并口吐白沫的。

以上的症状你丈夫有吗？其实你怀疑的话去做个脑电脑好点，最好是24小时的，因为睡眠型癫痫在睡眠时发作，脑电图很难捕捉到异常放电，必要时可通过24小时脑电图全天性监测异常放电，这样才能准确检测异常放电，辅助睡眠型癫痫的诊断。

睡觉前（还没睡着）身体老是无意识的轻微抖动,是缺什么元素？

额……真巧，我也有这毛病，几年了，医生解决不了这个问题。

很少见的一种病，书本上好像并无介绍，所以怪不得医生，不过俺略懂点医学……给你介绍下。

病因类似于惊厥，但不是由于缺乏XX元素导致的，属于精神性疾病，也就是说由于受到了什么精神刺激所导致。

平时吃喝调养上我就不说了，医生会给你建议或者开一无关紧要的药物。

睡觉时尽量去放松，不要把无意识变成有意识。

主要还是精神调养，比如失恋什么的可能会导致这种情况的发生，那就慢慢来吧，自己想开点，相信找到更好的另一半，你自然就康复了。

期待你的早日康复，也期待我的早日康复……

为什么熟睡时身体总是抖一下?

我认为在日常生活中，尤其在我们熟睡的时候，身体总是出现抖一下的情况，并且也伴随着坠落感，我相信很多人都出现过这种情况。

医学上人们把这种情况称为临睡肌跃症，与人体的神经系统有着很大的联系，如果人们的大脑神经出现了异常的情况，就容易知道人体做出一些错误的行为，所以就容易出现这种状况;

我们如何避免这些问题；

【1】听一些舒缓的音乐

当我们在睡觉的时候，可以适当的听一些舒缓的音乐，这样可以帮助人们的大脑处于放松的状态，尤其对于经常睡觉突然抖一下，并且还伴随踩空的感觉，不妨试着听一些舒缓的音乐，来帮助自己的神经处于放松的状态，在一定程度上可以减少一些发生的次数。

【2】睡觉前喝一些牛奶

当我们在晚上睡觉的时候，如果身体总是出现抖一下并且还伴随踩空的感觉，这种情况下我们可以适当的喝一些牛奶，我们都知道牛奶可以帮助人们起到安神睡眠的作用，在日常生活中也可以帮助人们提高睡眠质量，所以适当的喝一些牛奶，可以帮助人们的神经处于放松的状态，并且也可以提高睡眠质量，大家不妨试试这一种方法。

【3】少喝一些提神的饮品

对于经常喝一些提神的饮品的人群来说，最好在上午饮用，一到下午的时候，尤其是晚上一定要少喝一些提神的饮品，我们都知道提神的饮品可以帮助人们提升精神状态，如果睡觉之前饮用，容易影响人们的神经功能，在这种情况下人们的睡眠质量就不太好，就容易出现身体抖一下的情况。

当我们在睡觉的时候出现身体抖一下的情况，大家千万不要害怕，我们不妨试试以上这三种方法，来帮助自己改善神经系统，在一定程度上也可以起到改善的作用。

这是正常的生理现象，不用担心。我这里有两种解释，您看看，哪种比较合理，

1，我们四肢主要是受大脑皮层的控制，当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。

2，睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动想试试你死了没有...开怀一下，总之睡觉时身体突然抖一下属于正常现象，最后祝您心情愉快~

答题不易，如有帮助，请采纳一下答案，谢谢

每天快睡着时身体总是-颤抖一下，我马上就惊醒，最近颤抖的次数比以前多了

你是不是白天受到了惊吓啊，或是压力太大，没事这是很正常的，很多人都会有这种现象哦

睡觉的时候有突然有脚落空的感觉这个大部分的人都会有。一般都是发生在刚睡不久，还在浅睡的时候，主要是因为大脑皮层仍有活跃点 当您的某个神经点或者抑制点思想点激活某个刺激运动神经，就会出现您这样的情况的。也不用太担心了，平时可以适当的活动活动。