大便总是前面硬
明明是同一时间排出来的,为什么大便会呈现出两种不同的形态呢?本文今天就来带大家分析一些原因,并且***相关对策。
01
排便的时候,为什么大便总是前面硬,后面软?
原因一:排便时间推迟
大家都知道,最好的排便时间就是早起之后,但是对于很多人而言,早起之后并没有上厕所的欲望,所以一般会在午饭或者晚饭前后再排便。但是有时候可能会遇到一些事情,阻拦我们去厕所的步伐,让我们一时抽不开身。
如果肠道内有食物残渣,但是没有及时排出去,而是憋着的话,那么食物残渣中的水分就会被我们的肠道所吸收,变得越来越干硬。但同时,我们还会产生新的食物残渣,这些食物残渣内的水分,还等不及被肠道吸收,就和原来干结的大便一起排出来了,这就会导致大便前面硬,后面软的情况。
对策——
①我们可以尝试把排便的时间固定下来,比如每天早起之后排便,或者睡前排便;
②如果排便遇到困难,可以买个小板凳放脚下,踩着板凳排便更加方便;
原因二:身体内有湿气
湿气是中医上的一个概念,体内湿气过剩,就会造成脾胃虚弱,然后会导致运化不良,肠胃蠕动减缓,食物残渣不能及时排出去,就会被肠道吸收水分,即使是湿气过剩,大便也会变得干结。但是对于新形成的食物残渣来说,受到湿气影响,大便就容易变得稀软,而且排出来的时候还很溏稀,容易黏在马桶壁上。
对策——
第一,尝试祛除湿气,可以多参加运动,促进排汗,或者吃点红豆薏米粥,促进排湿;
第三,养胃健脾,早上多喝点养生粥,不要吃油腻难消化的食物,也不要吃生冷食物;
原因三:食物没吃对
既然大便是食物残渣,那么大便的形态,和我们吃进去的食物肯定也存在着某种关联。所以,前后食物的差异,可能就会导致排便时两种截然不同的感受。
对策——
原因四:肠道功能紊乱
肠道功能紊乱是很常见的一个问题,有的人会出现便秘,大便干结排不出的情况,有的人会腹泻,大便溏稀不成形,还有的人就会出现排便不规律,大便前硬后软的情况。
对策——
2)多吃新鲜果蔬,补充膳食纤维,少吃油腻、性寒的食物,养护肠道;
除了排便时的感受,人们还比较关心排便的频率,很多人认为,只有每天都排便一次才算正常,一天没有排便,就感觉浑身不舒服,甚至有的人会想办法促进排便。
02
只有每天排便才算正常吗?
并不是的。
每天排便一次算是平均数,但这并不代表排便频率大于或小于1次/天就一定不正常。
排便是属于私人问题,如果排便频率发生改变,要及时查找原因。比如说排便频率下降,出现了排便费力、排便不尽,伴随着大便干结等问题,就有可能是便秘;反之,如果排便频率异常增加,排便时候有痉挛、紧迫感,大便不成形,或许就要考虑是不是腹泻,是不是吃坏了东西。
如果大便颜色较深,是黑色的,一方面可能是在体内存在时间过长,另一方面可能和人体补充了铁剂,比如说吃了一些预防贫血的铁剂,或者是一些治疗胃病的秘剂等,都有可能导致大便变色。
猫咪大便前面干正常后面偏软
正常猫咪的大便一般是软硬适中、质地坚硬而且成形的,如果猫咪的大便是前面干正常后面偏软,说明猫咪的肠胃功能出现了紊乱,面对这种情况,宠主不妨参考下列做法来帮助猫咪:
1.讲究食物:
猫咪应该吃质量高的猫粮,人吃的食物不适合猫咪,因为里边的油盐容易引起猫咪的肠胃不适,使得猫咪出现软便。另外,宠主要给小猫喂食幼猫罐头或者幼猫猫粮,不能随意喂食成年猫的猫粮。
2.补充肠道有益菌:
健康的肠道菌群可以创造不利有害菌的环境,抑制有害菌繁殖,所以如果猫咪的肠道菌本身不够丰富、有活力,就容易被外来病菌干扰。因此,宠主可以喂食宠泄亭或者喵常益这类猫用益生菌,帮助猫咪减少菌群紊乱困扰。
3.寄生虫的侵扰:
猫咪大便前面干正常后面偏软可能是体内有寄生虫,特别猫咪还出现大便带血丝、吃得少、精神不好的症状的。所以,猫咪需要定期进行驱虫,宠主可以带它到宠物医便检,再根据虫体类型用药。目前常见的驱虫药有喵汪清宠、球虫清、快乐红糖、大宠爱等等。
4.检查是否是肠炎或者猫瘟:
为什么大便前面是硬的
大便是代谢产物,所以观察大便的变化也可以判断身体是否健康,健康的排便是比较规律的,一天1-2次都属于正常,而且软硬适中,有的人发现自己排便有个奇怪的现象就是大便起初是硬的,后面就变软了,生活中应该很多人都有过类似症状,医生称出现大便“前硬后软”,和3种疾病有关,需要引起重视。
为什么大便前面是硬的,后面是软的,和哪些因素有关?
01
肠道疾病
若经常出现这种异常,要检查一下肠胃健康,查出具体原因,及时调整。
02
痔疮患者
03
上火
大便前面是硬的可能和上述三种疾病有关,若是长时间出现不见好转,还是要检查一些,及时治疗,大便异常也会给身体带来诸多不适,同时还要养成良好的习惯,经常便秘,也会影响人的工作和学习。
坚持以下好习惯,可以帮助身体更好的排便。
第一:多吃膳食纤维丰富的食物
第二:多喝热水
便秘或者大便干燥,主要还是体内水分过少,人每天要喝8杯水,才能使身体机能更好的运行,肠道在吸收消化的同时,也需要大量的水分,稀释胃酸,身体缺水就容易导致上火,每天早上晨起之后,喝一杯白开水,可以冲刷肠胃,防止便秘。
第三:坚持运动
身体在不断地坐下和起立中循环,也可以帮助身体排便。还有瑜伽,慢跑等,坚持一段时间,便秘的症状会有所改善。
第四:不要憋便
现在人生活节奏很快,甚至连大小便都顾不上,坚持憋尿憋便对身体极其不利,这些都是代谢的产物,是有害物质,需要及时的排出,经常憋便的人,容易产生便秘,要养成规律的排便习惯,每天早上9点是排便最佳时间,哪怕不想上厕所,也强迫自己排便,人的肠道也有记忆力,若是养成每天定时的排便,渐渐的就形成了规律。
由此可见,大便的软硬也可能和身体内疾有关,大便虽然恶心,很多人都不愿意多看,但是他就像一张检查表,可以及时的发现身体存在的问题,若是有异常并持续不好转,还是检查一些为好。
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