小泰迪一到晚上就喘粗气-一到晚上就“咳嗽”

一到晚上就“咳嗽”

夜里出现咳嗽，中医上认为，与血气运行有关，夜间一点到三点是人体血气正好运行到肺经的最佳时机，这时肺部进行自我排毒，调解及修复，出现轻微的咳嗽属于正常现象，但患者若是有抽烟的情况，出现的咳嗽症状就会较为严重。

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是否存在身体其他各方面的疾病引起咳嗽？

1）如果是自身有慢性左心功能不全的患者，晚上睡觉时，若是采取平卧位，可能会加重肺部瘀血而引起咳嗽不已。

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治疗意见及日常建议

建议：平时应加强身体锻炼，提高自身机体免疫力，避免不良生活嗜好，如抽烟酗酒。适当吃新鲜果蔬以及五谷杂粮。调节情志，保证充足的睡眠，避免熬夜。

一到晚上就咳嗽

咳嗽是一种常见的生理现象，这种现象通常会在感冒或者患有呼吸道疾病的时候出现。除了咳嗽之外，患者可能还会出现胸闷、咳痰以及咽喉肿痛等症状。

不过，当患者吃饭不小心被卡住了或者被异物堵塞了呼吸道的时候，咳嗽就是一种保护机制，可以有效地帮助患者咳出异物。

但有些时候，有些患者在白天的时候十分正常，不怎么出现咳嗽的情况，但是一到晚上就不停地咳嗽，对睡眠造成很大影响。

其实这种情况的发生主要和下面3种因素有关。

1.睡觉姿势

通常情况下，患者在晚上睡觉的时候是躺着的，这时候腹部器官以及隔膜都会有所升高，从而使得患者的肺部扩张受到一定的限制，这样一来就很容易会出现咳嗽的情况。

因很多患者在躺在床上的时候会出现明显的咳嗽症状，坐起来之后又会有所减轻。

对此，患者要及时改变睡觉姿势，可以稍微地将上身抬高一些，从而对咳嗽症状进行缓解。

2.夜间排毒

很多有吸烟习惯的患者在晚上的时候会非常容易咳嗽，特别是凌晨3-5点的时候，由于这个时间段是肺部排毒的时间，肺部会自动地进行修复以及调整，而咳嗽可以帮助患者***喉咙以及支气管里面的垃圾和毒素。

因此患者在这段时间里面很可能会出现咳嗽加重的情况。对此，患者不用特别担心，只要没有伴随其他的症状，那么一般就能自行缓解。

3.空气太过干燥

因此，在晚上睡觉的时候，患者要尽量让门窗尽量留一点缝隙，从而保证空气的流通，并且降低咳嗽的机率。

要是患者经常在晚上的时候咳嗽，但是一到白天就停止了，那么就要通过下面这3种方法来对其进行缓解。

1.减少抽烟的次数

要是患者有长期抽烟的习惯，那么很可能就会在晚上的时候不断咳嗽，从而对肺部的修复造成阻碍。

因此，要想更好地保护身体的健康，患者要及时调整生活方式，减少吸烟的次数，从而促进疾病的恢复，以免出现更多严重的问题。

2.缓解空气干燥的情况

由于室内的空气很容易出现干燥的情况，因此患者可以在房间里面放置一个加湿器，等到晚上睡觉的时候再使用。

从而有效地保持房间的湿润，缓解空气干燥的问题。与此同时，患者在平时的时候可以多吃一些清热降火的食物，比如梨，蜂蜜等，以免引发咳嗽的问题。

3.改变睡姿

很多时候，患者一躺下就会咳嗽地不停，这种问题主要是由于睡觉姿势影响的。为了避免出现咳嗽的问题，患者可以适当地调整睡觉姿势，尽量保持侧卧的姿势睡觉，从而促进呼吸，并且缓解咳嗽的情况。

另外，在平时的时候，患者要记得多喝水，从而促进体内各种毒素以及废物的排出，最终达到改善咳嗽症状的目的。