一到晚上就咳嗽
咳嗽是一种常见的生理现象,这种现象通常会在感冒或者患有呼吸道疾病的时候出现。除了咳嗽之外,患者可能还会出现胸闷、咳痰以及咽喉肿痛等症状。
不过,当患者吃饭不小心被卡住了或者被异物堵塞了呼吸道的时候,咳嗽就是一种保护机制,可以有效地帮助患者咳出异物。
但有些时候,有些患者在白天的时候十分正常,不怎么出现咳嗽的情况,但是一到晚上就不停地咳嗽,对睡眠造成很大影响。
其实这种情况的发生主要和下面3种因素有关。
1.睡觉姿势
通常情况下,患者在晚上睡觉的时候是躺着的,这时候腹部器官以及隔膜都会有所升高,从而使得患者的肺部扩张受到一定的限制,这样一来就很容易会出现咳嗽的情况。
因很多患者在躺在床上的时候会出现明显的咳嗽症状,坐起来之后又会有所减轻。
对此,患者要及时改变睡觉姿势,可以稍微地将上身抬高一些,从而对咳嗽症状进行缓解。
2.夜间排毒
很多有吸烟习惯的患者在晚上的时候会非常容易咳嗽,特别是凌晨3-5点的时候,由于这个时间段是肺部排毒的时间,肺部会自动地进行修复以及调整,而咳嗽可以帮助患者***喉咙以及支气管里面的垃圾和毒素。
因此患者在这段时间里面很可能会出现咳嗽加重的情况。对此,患者不用特别担心,只要没有伴随其他的症状,那么一般就能自行缓解。
3.空气太过干燥
因此,在晚上睡觉的时候,患者要尽量让门窗尽量留一点缝隙,从而保证空气的流通,并且降低咳嗽的机率。
要是患者经常在晚上的时候咳嗽,但是一到白天就停止了,那么就要通过下面这3种方法来对其进行缓解。
1.减少抽烟的次数
要是患者有长期抽烟的习惯,那么很可能就会在晚上的时候不断咳嗽,从而对肺部的修复造成阻碍。
因此,要想更好地保护身体的健康,患者要及时调整生活方式,减少吸烟的次数,从而促进疾病的恢复,以免出现更多严重的问题。
2.缓解空气干燥的情况
由于室内的空气很容易出现干燥的情况,因此患者可以在房间里面放置一个加湿器,等到晚上睡觉的时候再使用。
从而有效地保持房间的湿润,缓解空气干燥的问题。与此同时,患者在平时的时候可以多吃一些清热降火的食物,比如梨,蜂蜜等,以免引发咳嗽的问题。
3.改变睡姿
很多时候,患者一躺下就会咳嗽地不停,这种问题主要是由于睡觉姿势影响的。为了避免出现咳嗽的问题,患者可以适当地调整睡觉姿势,尽量保持侧卧的姿势睡觉,从而促进呼吸,并且缓解咳嗽的情况。
另外,在平时的时候,患者要记得多喝水,从而促进体内各种毒素以及废物的排出,最终达到改善咳嗽症状的目的。
一到晚上咳不停
好多人认为咳嗽是小疾病,休息一下,过两天就好了,可如果经常性咳嗽不加以重视,很可能就引起变异哮喘、支气管癌,都是是呼吸道的疾病,这可比普通咳嗽严重多了。
常见的咳嗽可能是由感冒、支气管炎或者肺炎等引起的咳嗽,或者是外在条件引起的,比喻季节变化、灰尘,花粉等引起咳嗽,那为什么白天没有咳嗽现象,晚上咳嗽非常厉害呢?接下来讲下原因。
晚上咳不停的原因是什么?
提到咳嗽就想到肺部,许多人担心自己怎么白天不咳嗽,晚上咳不停,以为自己得了什么疾病,其实晚上咳嗽跟我们肺部有直接关系,在晚上睡觉的时候,肺部在排毒,肺部在***人体里的异物,如果喜欢抽烟的人,晚上会咳嗽得更厉害。
白天辛苦一天工作,人体已经疲惫,晚上睡觉就是在给人体充电,睡觉时人体气血在体内流通,经过肺部时,肺部正在在***毒素,这是气血行至肺部,就会导致咳嗽,这都是正常现象。
睡觉的姿势也是重要的,不正确的姿势也会导致晚上咳嗽,尤其喜欢睡觉趴着睡的人,肺部受压,导致呼吸不顺畅,都会加重晚上咳嗽。
而如果一些人肺部受感染,呼吸道总是异物,睡觉平躺时阻碍呼吸流动,亦或者患有高血压、冠心病人群,晚上睡觉平躺血流量不顺,肺部血液不流通,都会引起晚上咳嗽。
晚上睡觉时咳嗽,影响自己休息,也影响他人休息,真的很是反感,经常性咳嗽五脏六腑都疼,如何去改善晚上咳嗽呢?
如何改善晚上咳嗽?
晚上咳嗽在饮食方面应当注意,多吃些新鲜水果和蔬菜,避免吃油腻、辛辣的食物,晚饭可选择清淡的食物,不然也会加剧咳嗽。
水是生命的源泉,人体离不开水,一般成年人一天应达到2500ML的水量,因此要多喝水,喝水可以帮助***人体毒素,促进人体新陈代谢,咳嗽者睡前喝杯温开水可以有效缓解咳嗽。
咳嗽还可以多吃些梨,小时候一咳嗽,父母就会煮冰糖雪梨,酸酸甜甜很好喝,梨的果肉含有丰富的矿物质以及维生素,而它的作用也有很多,清热解渴、化痰止咳,对于咳嗽者,多煮些梨水喝很有用处。
每天适当的体育锻炼,增加人体抵抗力,抵抗力增强可以抵抗疾病的发生,可以选择跑步,跑步可以增强肺部功能,但如果有支气管疾病,或者肺部功能不好的人,应该避免跑步,可以选择散步。
狗狗白天不咳晚上咳
狗会这样,通常是因为狗睡觉会感冒。
这个时候可以在狗狗睡觉的地方放一条毯子。如果狗狗晚上老是咳嗽,可以在狗狗睡觉的地方盖一条毯子。
大概是因为狗狗睡觉的地方太冷,导致狗狗感冒。这时,你可以在上面盖一条毯子来保暖。
1、喂狗一些咳嗽药你也可以给狗喂一些咳嗽药,帮助狗缓解咳嗽。
这也是一个好办法。按照医生的指示喂就行了,一般很快就会好的。
2、给狗狗一些含有维生素的食物平时喂狗的时候,给狗狗吃一些含维生素的食物。
含有维生素的食物可以使狗恢复得更快。狗是杂食动物。
西红柿含有更多的维生素,可以用一些煮熟的西红柿喂养。
3、带狗出去散步你还需要带你的狗出去散步。
多散散步可以增强狗狗的免疫力。
这是一个很好的方法,可以让你的狗狗恢复的更快。一般白天最好带出去走走。
4、多摸摸狗也要多摸摸狗狗,因为狗狗老是咳嗽,心情变得很不好。
多摸摸狗狗,可以让它产生关爱的感觉,所以不要忽视,所以狗狗会选择远离。
部分文章和图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权,请联系删除:qiang.zhang@boqii.com
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