吃完饭打饱嗝好吗

2020-10-28 22:32:15by 三三6

吃完饭总是打饱嗝，到底是怎么回事？对我来说，吃完饭打饱嗝是经常的事。一开始是以为这是好的象征，因为表示自己已经吃饱了。可是久而久之，慢慢发现我的胃肠道有点不舒服

吃完饭总是打饱嗝，到底是怎么回事？

对我来说，吃完饭打饱嗝是经常的事。一开始是以为这是好的象征，因为表示自己已经吃饱了。可是久而久之，慢慢发现我的胃肠道有点不舒服，打完饱嗝之后发现舒服多了，开始可能是觉得我吃的太快了，从而导致了在吃饭的过程中没有换气的时间，也就是说，在吃饭的过程中我一直吃而进行短时间的憋气，这样饭伴随着没有呼出的二氧化碳，一起进入到了我的胃里，从而在胃里占据了一定的空间，随着食物的流动，气体慢慢排出，所以才导致打嗝。还有种可能是你在吃饭之前，因为某种原因而导致生气或者是腹胀，都会导致你在吃完饭后打嗝。

但其实这很有可能是一种病，是由于胃肠道积气引起的，通过胃肠道的蠕动而引起的打嗝，实际上这是有好处的，它可以帮助排出自己体内的多余气体，有助于身体健康，但是不介意各位朋友先吞一口气再去打嗝，因为你吞入的气体要比你打出来的气体多得多。

所以建议各位朋友吃饭一定要细嚼慢咽，食不言。

吃饭的时候速度太快以至于吸入一些空气或者是吃的太饱，还有就是在饭前吃了水果也会造成饭后易打嗝。

大家或许都有过吃完饭后自己不停地打嗝，喝点水也没用这时候我们只能忍受希望他可以尽早结束不然真心难受啊。在我们这里老人看到你打嗝就会让其他人吓一吓你，说这样就不会打嗝了可是我试验了几次并不是每次都灵验的。

老妈说你之所以打嗝肯定是你看到饭菜好吃就管不住自己的嘴里吃多了才会打嗝的。可是我真的没吃多就和平时一样饭量的。后来知道吃饭的速度太快就会不觉的吸入空气进入到胃里，吃完饭后这些空气就会不断地的往上跑，想要排除这些气体可不得打嗝。

有的人喜欢在饭前吃一些水果之类的，这样就会其他食物先消化，水果消化后就会含有一些气体，这些气体就会有一部分通过打嗝排除体外的，所以饭前一段时间最好不要吃水果的。

吃饭就应该细嚼慢咽不然很容易吃多长久下来就会伤害我们的胃的。

吃完饭之后总打饱嗝是怎么回事？

打嗝就是说明你的肠和肝不是特别的和谐。而且如果你平时嘴巴有口臭的话也说明你的肠胃不是特别的好，你的描述情况来看你的肠胃的消化问题比较严重。吃完饭之后打饱嗝是比较正常的现象，但是如果时间比较漫长的话，就有可能是膈肌痉挛引起的，吃饭的时候不仅要细嚼慢咽，还应该不喝水。少喝碳酸饮品，这样可以避免打嗝。平时应该注意自己的肠胃调养，尽量不要吃不容易消化的食物。

每次吃完饭以后都会打饱嗝，怎么办？

打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，多发生于某些疾病。

吃完饭之后打饱嗝是正常现象，所以不必担心，另外有一点需要注意的是，打嗝不是由膈肌痉挛引起的。吃饭时细嚼慢咽、少喝碳酸饮品、不喝凉水和凉啤酒可避免打嗝。

扩展资料：

人体在吃东西或喝水时会吸入体内一定的气体，但这些气体不会到达肺部而是和食物一起到达食道，积存在肠胃里（食物在胃肠道内被消化时也会产气），这些气体常被食物堵在食道的死角，在饭后适量的活动下可以缓解（不要做剧烈运动）。还有一部分可随人们排便或排气排出体外。

***打嗝时，可将***抱起，用指尖在***的嘴边或耳边轻轻瘙痒，一般至***发出笑声，打嗝即可停止。

参考资料：百度百科-打饱嗝

1、这个建议去消化科看一下，可以考虑做一下C14呼气试验，以明确有无幽门螺杆菌感染，有的话，需要积极杀幽门螺杆菌。

2、是由于饮食不当，吃饭过快、过急或过冷、过热，或辛辣刺激性食物刺激隔肌产生痉挛，而打嗝。建议吃饭要细嚼慢咽，药物可服用木香顺气丸。

3、倒一杯温水，然后在快要打嗝的时候立马喝一口，赶紧咽下，这样子这个嗝就打不出来了，如果预判不了何时打嗝，那么可以一次大大的喝一口，然后一次咽下去一小口，分好几次来；

4、大大的憋一口气，然后屏住呼吸，在这个打嗝快要到来的时候，一定要憋住了，千万别把气放出去，这样不一会儿就好了；

5、还可以找一点卫生纸，搓成小细条儿，用这些小细条儿伸进鼻孔里来回旋转刺激鼻孔致使自己打喷嚏，当成功的刺激到了鼻孔并且打出一个喷嚏的时候，打嗝就好了，另外，这一招对于治疗较轻的感冒也很有效果。

拓展资料：

还有一些方法，或许可帮你尽早结束打嗝。比如，吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。因为糖在口腔里会改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。再有，打嗝时可用拇指按压中指第二个关节处约10秒钟，对治打嗝也很有帮助。

参考资料来源于百度百科《打饱嗝》

打嗝原因一功能消化不良打嗝俗称“嗳气”，成因很多。胃肠道积气、积液过多，通过胃肠道的蠕动，便可引起打嗝。程斌副教授说，饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益。如果排除胃、食道的器质性改变，常打嗝则很有可能是得了吞气症，这种病症属于功能消化不良。杨家耀医生说，这种患者常常觉得胃中有气体膨胀，认为打嗝可以使气体排出，身体随之舒坦。但实际上，每次打嗝前，患者会下意识地咽下一口气，而咽下的这口气比打出来的气体更多，结果只能是胃肠里的气体越来越多。这种情况如果一直持续下去有可能得肝区综合症和脾区综合症。这时，患者常会感到两侧肋部胀痛。这是因为胃里的气体太多，进入了肝区和脾区，而这里正是肠道拐弯的地方，气体易聚集，便引起疼痛。打嗝原因二慢性疾病暗藏慢性胃炎、反流性食道炎等病症也会导致打嗝频繁。杨家耀医生说，一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打嗝。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。这些患者也需要尽量减少打嗝次数。因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道，从而刺激食道粘膜，长此以往，有可能导致食道癌。另外，肥胖引起腹腔、腹壁压力过大，也可导致打嗝。打嗝原因三肿瘤病变先兆经常打嗝一般问题不大，但医生们同时提醒说，如果经常打嗝同时又伴有其他症状，则需要小心。经常打嗝，并伴有周期性的饥饿痛、夜间痛，则很可能意味着消化道有溃疡或肝胆出了问题。如果有食欲减退、消瘦、贫血等症状，且超过45天，切不可掉以轻心。它预示着体内出现肿瘤等病变。调节身体抑制打嗝首先，饮食是关键。应避免油腻及刺激性食物，土豆、玉米、鸡蛋、热干面等难以消化的不宜多食；戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量；可采取少食多餐的方法；其次，如果出现烧心、泛酸水、腹胀、肠鸣的情况，可以吃一些促进胃动力的药物，如吗丁啉或普瑞博思（西沙比利）、莫沙比利。最后，加强体育锻炼；要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。焦虑或抑郁的心理状态可引起体内某些激素分泌的改变和植物神经功能改变，使得胃肠的运动与分泌减弱，甚至可能停止，从而导致功能性消化不良。杨家耀医生认为吞气症的患者应在生活中尽量避免打嗝，每次有嗝意时，可把头抑起。通过一段时间的调整，这种功能消化不良会慢慢缓解。胃肠检查有必要总的说来经常出现打嗝症状有多种可能，所以，如果通过上述的调整还是无法缓解时，做一做胃肠检查也是有必要的。胃镜检查是器质性病变的主要检测方法，用于检测胃肠道、食管是否有糜烂、溃疡、炎症等。器质性病变表现为胃炎、胃溃疡、消化性溃疡、急慢性食道炎等病症。一旦确诊，应该在医生指导下予以治疗。在排除器质性病变后，还可以做一下动力功能方面的检查。1．食管下段括约肌压力测量。括约肌控制着胃肠道的内压，括约肌压力减低，胃肠道内的气体就容易上行。2．胃内ph值测定。胃内酸碱度不平衡会引起消化不良等疾病。3．胃电图检查。胃功能低下，蠕动减缓，引起消化不好。另外，还可以做一下碳14幽门螺感菌呼气实验，以检查是否存在幽门螺感菌感染

参考资料：http://iask.fh21.com.cn/question/46297.htm

俄罗斯科学家列出了引起打嗝的几种情况，并提供了一些建议，不知道是否对你有帮助呢？

情况一进餐时，你还会喝矿泉水、果汁或其他饮料么？如果你喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。

建议：吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。

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情况二头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”药片？有些药片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。

建议：在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。

情况三喜欢充气饮料吗？从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。

建议：忘掉这类饮料吧，不要喝用吸管的饮料，不嚼口香糖。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。

情况四有什么事让你焦虑不安吗？当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。

建议：来一杯含氧鸡尾酒或充氧矿泉水补充氧。

情况五刚刚喝过热咖啡或热茶吗？