不喝水怎么回事-我不爱喝水,怎么办?

我不爱喝水,怎么办?

参考一下。

喝水是生活中最平常的事，然而人为什么要喝水，其中的科学道理却很深刻。水是一切生物存在和发展的基本条件，也是人的七大营养素之一，它参与各种新陈代谢活动过程，在人的生命活动中起着特殊重要的作用。
水是人身体的重要成分，正常人体内水分约占体重的70％。口渴是体内缺水的最早信号，人体失水2～5％就要喝水补充。如果因流血或出汗过多而丧失全部水分的10％，将会引起生理功能失调；丧失22％以上，则会导致死亡。
水在人体内起着多种作用。首先是帮助食物消化和营养吸收。水是最好的反应介质，人吃了食物以后，必须经过一系列消化器官靠消化液（唾液、胃液、胰液、肠液等）作用才能消化，而这些消化液成分中有95％是水。通过各种酶催化作用把食物中的淀粉和蛋白质等大分子水解成较小分子，使营养素被胃肠所吸收。
水还担负着输送营养和排泄废物的任务。水是最好的溶剂和流体，人体吸收的营养通常都要进入血液，由血液把它们输送到各个需要的部位，在进入其中的***和细胞中，而人体的血液含水量为90％。身体内各***和器官内氧化、分解形成的代谢废物，也要由血液集中输送到排泄器官，通过大小便、出汗和呼吸蒸发排出体外。所以当生病发烧时总要喝些开水以此补充体液、冲淡细菌产生的毒素，增加尿量，加速细菌毒素的排泄。
水能帮助人维持正常体温。水的比热和蒸发热都比较大，体内营养物质氧化反应放出大量能，除供体力和脑力劳动及各种活动消耗外，一部分作为热量维持体温。如果有多余的热量散发不出去，体温将会升高，通常要通过传导、辐射对流和出汗蒸发的方式散发多余的体热。据测，1克汉蒸发可带走0.54卡热，因此，在炎热天气和高温环境下工作，要多喝水，再通过出汗散热保持正常体温。
人体靠食物（饭、菜、水果等）和喝水（饮料、）从外界摄入水，又通过小便和汉排出水，反复不息，形成循环，保持健康和正常工作。正常劳动的成年人，每天需要2.5千克水；热天或大体力劳动大量出汗时，应增加饮水，每天可达4千克。一个60岁的人，摄入体内水总量可达55吨，一节火车皮也装不下。
水对人体的重要性不亚于食物。实验表明，正常人10天不吃饭只喝水，仍可能存活。但10天不喝水就不行了。在36摄氏度时，三天滴水不进就难以生存了。由此可见，水对人体是多么重要。没有水，人和动植物就无法生存，说“水是生命的源泉”一点都不过分

理性的生活,身体好比是“一部机器,保养的好,少出毛病,使用寿命长”,水尤为重要，保持一定量，出汗，润肺，健康的稀便等等，没生病不等于健康，亚健康是指不够住院,身体存在问题。知道重要性，就不要根据个人喜好做事。饮料少喝！

我也不喜欢喝白开水，俺喜欢喝饮料，不过喝白开水很好，对身体有好处，疏导血液循环。

喝多有益无害，但是切忌暴饮！

喝水还能美容减肥，上了年纪的除外（喝多上水）

增加皮肤水分，从而增加弹性。（美容原理）

好处太多，要载个具体出处。

另外补充：早上喝盐水=喝参茶；喝参茶=喝***。

睡觉前切忌少饮水。

我不爱喝水怎么办/.? 是不是危害很大?

1 水还是需要喝的，不是说口渴了才想喝水的。

2 每天人体都需要水的，当然不一定就是我们平时喝的纯水，像汤、水果、饭菜里面都含有的。

3 多喝水比较好，能促进身体代谢，人体中大部分都是水，多喝水的人代谢循环周期短。

4 汤里是不能完全代替水。。。

5 你这种情况，可以在水中放一些提味的东西，像柠檬片、茶叶什么的，先让自己习惯，然后你就会慢慢喜欢喝水了。这样会改变你现在出现的一些症状了。

这么严重!我也不常喝水..不过早上起来一杯水一定要的..清肠..会喝汤还算好些..

水是不好喝..但是你可以适量的比以前多喝一点..不然是对身体不好..这样皮肤也会不好的..

可能一开始你会尿尿频繁..多坚持一段时间就会好很多的..

结果就是..这个坏习惯一定要改!

你是女生吧、咱俩一样、我以前体内的水完全就是靠喝粥补充的那一点、喝水不是冻成冰的那种水我也不会喝的、但是你强逼着自己喝水你也许用不了3天就可以适应过来了、而且女孩子一定要喝热水、女生不喝水什么皮肤问题也会找上来

如果你是男生的话对皮肤也会不好的、认识离不开水的、人体60%都是水