怎么长骨头粗- 怎么才能让骨头长粗啊？？

骨的长长和长粗是如何进行的？还有骨生长的绘图

那么，这骨头又是如何长粗的呢?要知道手臂骨、腿骨可是空心的。在骨的外面，有一层叫骨膜的结构，它能在骨的外面不断地形成新的骨细胞，使骨的***越来越粗。里面怎么办呢?在骨干中间是空心的(充满了***)，在骨的内表面上，有一种细胞叫破骨细胞，作用就是“拆墙”，在里面不断破坏骨***，使空腔随着骨的长粗而“长粗”，从而使骨不至于在长粗的同时长成实心的喽。骨正是靠了骨端与骨干之间的软骨和骨膜，才能不断地长长、长粗。

怎样能让骨头长粗些 。。？？？

病情分析：你好，根据你的***，建议你可以多吃蔬菜、高蛋白、含钙丰富和含锌丰富的食物，尽量避免偏食，保证休息时间，平时可以多体育锻炼，指导意见：建议你到医院做个骨骺线方面的检查，如果骨骺线没有完全闭合的情况下，建议你可以短期使用生长激素，必须抓紧时间才有效果的。

怎么才能让骨头长粗啊？？

运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的，可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养！身材基本上就是由骨骼***生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼***的营养也许是更重要的了。在人体骨骼***里，除了钙占30%磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨***了和水分了。所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼***的生长发育！单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行***，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。喝骨头汤不错，可以熬出一些骨***，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的***人体骨骼***。这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则