硫酸锌和葡萄糖酸锌有什么区别么?
给你看一下三代锌的区别就知道了。平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。第一代是无机锌,比如硫酸锌。它和胃酸结合,产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂,对胃肠道有刺激作用,引起恶心呕吐等。第二代是有机酸锌,如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等,它们是弱酸弱碱盐,和胃酸结合,依然能产生氯化锌,因此有一定的副作用。且因含锌量较高,能拮抗钙铁等营养素的吸收。长期服用能导致缺钙贫血等症状。例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼线的浮肿。第三代蛋白锌:生物态锌,以蛋白锌为代表。蛋白锌,从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,绝对安全,对人体无任何副作用,可饭前服用。它的活性高,可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用,且不会拮抗钙铁等营养素的吸收,从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。蛋白锌,纯生物剂,高活性易吸收,见效快。且安全无任何激素及毒副作用,非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
葡萄糖酸锌可长期服用吗
不建议长期服用,可间断性补充。
锌是微量元素,缺锌会导致发育迟缓、消化功能紊乱、智力发育不良、免疫功能受损等。
身体处于缺锌的情况,可以口服葡萄糖酸锌来进行补充。不从葡萄糖酸锌时,要根据说明书,定时定量补充,避免过量造成锌中毒的情况。
葡萄糖酸锌可以选择在早饭后服用,锌有一定的刺激胃肠的作用,饭后服用能够有效避免锌对胃肠道的刺激,减少不适。另外,在上午人体的吸收功能是一天中最强的,各个器官以及胃肠道都处于强力工作状态,选择在早饭后服用,一方面可以避免对胃肠道的刺激,也可以使服用的锌能够充分消化吸收。
日常也可以选择多种维生素铁锌片,多种矿物质微量元素,营养均衡,搭配合理,促进人体的吸收。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
葡萄糖酸锌过量服用,可影响铜、铁离子的代谢,故应在确证缺锌时使用,如需长期服用,必须在医生指导下使用。
葡萄糖酸锌口服溶液主要成份是葡萄糖酸锌,加有适量矫味剂等,本品为无色或淡黄色的澄清液,带矫味剂的芳香气,味甜,微涩。可以用于治疗缺锌引起的儿童生长发育迟缓、营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮等。用法:口服,成人一次10~30ml,一日2~3次或遵医嘱;儿童按每日每公斤体重3.5~14mg给药,分2~3次服用或遵医嘱。
本品的不良反应主要为胃部不适、恶心、呕吐等消化道刺激症状,一般减少药量或停药后反应可减少或消失。
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