如何正确擦掉眼屎-洗脸时如何清理眼屎

洗脸时如何清理眼屎

眼眵(yǎnchī)

眼睑分泌物，即人们通常所说的眼屎。其实在我们的眼皮里面有一块“睑板”，它位于眼皮边缘，靠近眼睫毛的地方，会昼夜不停地分泌一种像油脂的液体。白天的时候，睑板分泌出来的油脂通过眨眼涂在了眼皮的边缘地区，可以对眼睛起到一定的保护作用。当夜晚来临，我们闭上眼睛休息的时候，睑板还在辛勤地工作。这时，它分泌出来的油脂同白天进入到眼睛里的灰尘还有眼泪中的杂质混合在一块，在眼角的地方积累起来就形成了眼眵。

1形成原因.其实在我们的眼皮里面有一块“睑板”，它位于眼皮边缘，靠近眼睫毛的地方，会昼夜不停地分泌一种像油脂的液体。白天的时候，睑板分泌出来的油脂通过眨眼涂在了眼皮的边缘地区，可以对眼睛起到一定的保护作用。当夜晚来临，我们闭上眼睛休息的时候，睑板还在辛勤地工作。这时，它分泌出来的油脂同白天进入到眼睛里的灰尘还有眼泪中的杂质混合在一块，在眼角的地方积累起来就形成了眼眵。

2观察与防治.正常少量的眼眵每个人都会有，并不是什么病。但如果眼眵突然增多，就很有可能是上火导致的，尤其是在秋冬天。秋冬季气候干燥，人体内很容易出现缺水的现象，造成上火，出现眼眵增多。但需要注意的是，如果眼眵突然增多，且颜色为粉红色或红色，这时就有可能是由于结膜炎、沙眼等眼部疾病引起的。

倘若是由于上火导致的眼眵增多，多吃蔬菜水果、多喝水就可以了，也可以经常饮用菊花茶这类的中医茶饮，可以起到很好的防治效果。另外还应该预防办公室眼病，注意劳逸结合，尽量不要长时间面对电脑。工作了一两个小时之后，可以适当休息一下，看一些绿色植物，使眼部放松。使用电脑时也不要离电脑太近。如果眼睛感觉干涩难受，尽量多眨眼，可以减少眼部水分蒸发。

如果出现眼眵突然增多的情况，甚至早上都睁不开眼睛，最好还是到医院做个检查。如果是由于眼部疾病造成的眼眵增多问题，那就需要根据病情使用药物治疗了。

宝宝眼周动不动就出现有眼眵，很多粗心的家长却不以为然，看到这种情况，就以为是因为宝宝上火造成的，过阵子自己就会好了。其实小孩如果出现比较多的眼眵，那么有可能是患了新生儿泪囊炎，这种病要尽早发现尽早治疗，可到医院实行泪管探通术。

3解决办法.1、可能是体内有火；长时间的饮食不规律。睡眠不充足，都会让人体内部不平衡。

2、每天清晨可以冲一杯蜂蜜水，帮助肠道消化。浓一点的蜂蜜水效果比较好。

3、吃一些去火的蔬菜水果。可以吃苦瓜，米粥，苦瓜寒凉，要少吃。

4、还要多喝开水，润润肠道，不然肠道干燥，排便不畅，也会容易眼角有火。

5、外部的灰尘；长时间在灰尘多，泥土多，化学产品多的地方行走，也会造成眼眵多。

6、买一副大框的挡风镜，把灰尘，脏东西，都阻挡在外面，不接触眼睛。

7、平时注意眼部的保养，注意卫生，不让眼吹风，会有细菌进去的。

8、有炎症；一般有炎症，会刺激眼部，分泌出过多的油脂，和灰尘等混合就是眼眵了

9、建议去医院检查一下，看有没有什么炎症。

10、如果有炎症要及早到医院治疗。

11、睡眠问题；失眠，焦虑，压力过大也会出现眼眵过多的情况。

12、睡前放松自己，让自己不要那么的紧张，焦虑。已经回家了，就好好休息吧。

13、可以喝一杯温牛奶，甜甜的，让自己心情变好。

14、听听舒缓的音乐，让身体放松。禁止放一些嗨曲，会更精神的。

15、眼部卫生；眼睛里面如果不卫生，也会使眼角赃物增多的。

16、平时注意卫生，不用手指甲扣眼角。

17、眼角里掉落眼睫毛时，要趁早吹出来。

18、沾到不卫生的东西时候，要用干净的毛巾轻轻擦，让灰尘出来。不然会磨眼睛的。

注意：如发现眼睛不适，尽量尽早就医。