徳牧吃肉不胖怎么办

德国牧羊犬只吃肉食不吃素食怎么办

把肉剁成肉末放在粥里拌给它吃，它不吃就饿它一两顿它就会吃的了，以后就慢慢减少肉量，一般三四天后就可以给它单吃白粥。但是你不可以一直给它吃素的，隔三差五要拌的肉给它吃，还有青菜瓜果也可以剁烂一起拌给它吃！我的金毛就是这样养的，现在给什么吃什么！胖嘟嘟的！

我怎么天天吃肉不长胖！

并不是每一个人都可以长胖的！ 因为影响肥胖的因素有：1遗传，2中枢神经系统，3内分泌系统，4代谢因素，5因素其他，如营养饮食。 体重就如同银行存款一样，当摄取的热量没有办法超过需要的热量时，体重自然无法保持。当然吃不胖有许多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。生理上的因素营养师建议您寻求医师诊断，食量够不够的问题则需要营养师来帮您评估。 您可以在进食及摄取营养选择时，做为参考依据的几个方法： 1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯 定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序 先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物 选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。 5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。 紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。 如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！ 还有吃了必胖的食物—— 第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤 每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢？答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。 建议：想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。 第二名：巧克力棒 每天吃一条，热量约280cal，一年发胖13公斤 如果没时间吃正餐，料多实在的巧克力棒，是不是您充饥的小零嘴？如果您真的用巧克力棒充饥，之后千万不要再补一顿正餐。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。此外，巧克力棒里所含的高糖分，还是导致氧化作用的帮凶，也会让您加速老化。 建议：如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话，最好每天找时间慢跑半个小时，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。 第三名：罐装果汁 每天喝一罐500ml，热量255cal，一年发胖12公斤 明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。所以，如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重。 建议：为了身材，也为了健康着想，多吃新鲜蔬菜水果，绝对是维持窈窕身段的不二法则。 第四名：普通可乐 每天喝一罐375ml，热量168cal，一年发胖8公斤 可乐是大家最常喝的饮料，吃汉堡薯条的时候当然要配可乐；而大家共聚一堂分享披萨美味的时候，也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过，就算不和食物搭配，许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的***和特殊配方，容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。 建议：如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐N

怎么吃都吃不胖怎么办?

这些人脑子全有问题？楼主和我一样。我也吃不胖！我也比别人吃得多！早上牛奶！肉

中午猛吃！晚上照样！一天十几杯水的喝！就是不胖！我感觉我吸收不好。还有缺乏锻炼。楼主我建议你早上起床出去锻炼锻炼，直到出汗。回来洗个澡。吃！！！！想吃什么就吃

平时零食不断！什么巧克力啊饼干啊。轮番上！没事就让自己累。男生嘛！累了休息。休息完吃！！吃完休息。差不多了再累！我现在就用这方法增肥！早上起来做运动！完了休息一下，洗脸刷牙！吃！牛奶。面包。牛肉！完了出去买香肠。中午吃到饱。松皮带。晚上嘴也不停！我就不相信我胖不起来！

不知道题问的娃是男是女，怎么吃都吃不胖是好多人都想要追求的状态呢，不过是可以理解的，因为身边有两个这样的朋友。朋友一号刚不到一米六零的身高，只有七十来斤，有一段时间她吃的还特别多，总是饿，然后上医院发现是甲亢，她就是想胖也胖不了的，生病的原因。朋友二号一米六六，八十来斤，一看就是个纸片，满身骨头，总想要自己有一点曲线，所以总是想方设法的长胖，每天换着花样的补，结果越补越瘦，还整的面色发黄，大眼袋黑眼圈的，后来就死心了。她是属于身体很健康的，但是从小就是个筷子身材，身体是有记忆的，它会自动调节成很多年来习惯的那个体重，所以盲目想要吃胖恐怕会适得其反。题主可以感觉下身体有没有其他不适，如果有就去看医生，如果没有，那就是身体素质的问题。不要忙着吃了，合理饮食，然后锻炼身体，运动不光是减肥用的，它会调节身体到一个最健康的状态，所以减肥增肥都可以通过运动来实现。

很多人长不胖是由于体质的问题

要想长胖的话:

1.尽量多吃.这样蛮好的,随自己的口味而定.高热量的,有营养的.

但是也要吃一定量的蔬菜水果哦

2.适量运动.不要让你长出来的肉都是肥肉,而且还可以增强你的体质.

首先可能是体质问题。每个人体质情况不一样，有些人可能怎么吃都吃不胖，还有些人可能喝水都会导致发胖。

还有一些原因可能就是身体原因。比如肚子里有蛔虫，这种情况下也会导致怎么吃都吃不胖。不放心可以去医院让医生做个检查。

其实吃不胖或者容易发胖不是最重要的，最重要的是健康就行。对自己身体不放心，可以定期去医院做检查，然后多运动，多锻炼身体。