桔皮粉涂在皮肤上可以干什么

皮肤桔皮现象是什么原因？怎样快速解决？

桔皮状皮肤表现为局部身体皮肤的变形。桔皮状皮肤不是炎症。事实上，这是由荷尔蒙引发的自然现象，在很大程度上取决于生活方式及饮食习惯。

桔皮状皮肤是以下三种现象的结果：脂肪储存过多，伴随局部水分滞留及角质纤维***硬化。

由于皮肤表面看上去象桔子皮而得名。尽管桔皮状皮肤并不是很严重的皮肤问题，但是由于影响美观而不受女性同胞的欢迎。

防止过多的糖份摄取

体内剩余糖分转换成脂肪，形成桔皮状皮肤。因此，糖分过多是导致桔皮状皮肤产生的主要原因。

营养学家研究发现，我们每天摄入的糖分实际需要的2倍。人体无法吸收的多余糖分进入位于皮下***的脂肪细胞，这些脂肪细胞能量的来源。在脂肪细胞内，葡萄糖和血液循环中的自由脂肪酸结合，转变成脂肪储存在脂肪细胞内，导致脂肪细胞膨胀。最终导致大腿变粗。

（在这提醒各位爱吃甜食的MM，少吃点糖）

70% 的糖分摄入是"隐蔽"的，如罐装新鲜豆类、真空包装的火腿、膨化豆类食品。甚至"无糖"产品中都会含有糖分。如"无糖"的水果酸奶中含有源自水果的糖精成分。

每天，我们身体需要的糖分平均为 250-300 克，这些糖分在食物中分配如下：

- 鸡蛋，肉类和鱼类中几乎不含糖分

- 5% 糖分来自奶制品和绿色蔬菜

- 10% 糖分来自胡萝卜，洋蓟，甜菜根和新鲜水果

- 20% 糖分来自淀粉类水果和蔬菜，如香蕉，土豆等

- 55% - 70% 的糖分来自面包和未经加工的谷类食品

- 超过 70% 的糖分来自饼干、面制品、米饭、粗面粉和一般面粉制品。