大牙发臭怎么办-牙齿臭怎么办

自己用手抠牙齿很臭怎么办？

1、好好刷牙

刷牙，是每天都要做的口腔清洁的工作。但是说是口腔清洁，很多人都只是刷牙齿那么简单，其实这对于口腔的清洁是不到位的。每天刷牙的时候要注意，刷牙的时间要超过两分钟，三分钟为适宜，这样才能够保证将牙齿上的污垢全部都刷走。

还有就是刷牙的时候，要注意每一颗牙齿都要刷到位。像是刷门牙的时候，要刷毛与牙齿、牙龈成四十五度角，旋转着刷。刷上下排牙齿的时候，要逆着刷。上排的牙齿向下刷，下排的牙齿向上提拉着刷。这样来来***的刷，能够帮助将牙齿缝内的食物残渣都刷干净。

刷牙的时候，还有一个部位不能够忽视，那就是舌苔部位。人的舌苔部位，也是细菌很容易滋生的常说，所以每次刷牙的时候轻轻刷一下舌苔，也能够清除残留在舌苔部位的食物残渣和细菌，避免口臭问题的发生。

2、用牙线清洁牙缝

牙齿每天吃东西，一不小心食物残渣就会在牙缝中残留。而有的时候若是不仅是清理的话，就会导致牙缝中细菌的滋生。所以说，平时的时候，可以用牙线来清洁牙缝，这样的方式不会使得牙缝变得越来越大，并且清洁的效果也比较明显。

3、饮食清淡、多喝茶

有的时候，像是这种口臭的问题也不仅仅是口腔里面不干净导致的，还会是因为肠胃不好，也会引起口臭的问题出现。这个时候，就要注意从饮食上来进行改善。平时的时候多喝点茶，多吃点蔬菜水果，能够很好地改善肠胃的环境，进而改善口气。

牙齿臭怎么办

口臭的话可能是得了牙周炎。

一般而言，牙周病有许多症众状，由轻到重各有不同。

第一阶段(初期):牙龈发炎、红肿、刷牙时流血

第二阶段:牙龈发炎、红肿、流脓、有牙结石存在。牙周***受到破坏，牙齿摇动

，口臭。

第三阶段:牙结石堆积得很厚、牙龈肿得很厉害，牙周***的受损，牙齿摇动的情形更为明显，口中更出现臭味。

第四阶段:症状比三阶段更明显，牙齿开始摇动而脱落

如有以上症状，请于专科诊所就诊，以免耽误病情

牙周病的治疗，大部分可分二阶段进行：

第一阶段在于控制牙龈发炎，其方法有2种：

1、口腔卫生教导：教导病患做好刷牙及牙间的清洁工作。

2、牙结石刮除与牙根整平术：主要目的是去除牙结石，减少牙菌斑的附着

第二阶段：牙周手术；藉由手术将牙周囊袋底部的牙结石，彻底清除在某些齿槽已破坏之处，利用移植手术，以利重生，减少牙周囊袋深度，以增加牙齿的寿命

口臭

病因症状

口臭常因胃肠积热，口腔疾病，如龋齿（蛀牙）、牙龈瘘管或牙龈发炎、牙周炎、

鼻窦化脓、扁桃体脓肿，以及慢性疾病，如消化道疾病、糖尿病、消化不良等引

起。大致可分为自觉、他觉和两者兼有三类。

自疗注意事项

（1）注意口腔卫生，每日早晨和晚上刷牙，饭后漱口。忌睡前吃东西。

（2）积极治疗诱发口臭的疾病。

(3)

不宜食用大蒜、韭菜、洋葱等食物。一则这些食物会加重口臭，二则这些

食物属热性，会加重肠胃湿热内结，诱发口臭。

（4）少吃劳腥、油腻、煎炸食品。糖也不宜多吃。

（5）要多食蔬菜、水果、尤其要多吃含叶绿素多的蔬菜。

（6）保持大便通畅。

自治疗法

1．成药自疗法

（1）三黄丸，每次9克，每日2次。

（2）保和丸（片），敏锐4片，每日3次。用于消化不良，肠胃积食者。

（3）灭滴灵片，每次2片，每日3次。用于牙周炎者。

2．验方自疗法

（1）鲜芦根24克、冰糖适量，炖汁服用，每日3次，连服数天。

（2）栀子15克、生石膏15克、黄连5克，煎汤服。

（3）淡竹叶12克、天花粉12克、生地10克、木通2克，分2次煎汤服。

3．饮食自疗法

（1）平时多吃糙米、豆类、动物***、萝卜等。

（2）莲芯3克，开水冲泡，每日1剂。

4．外治自疗法

（1）每日早餐和晚饭后3分钟，用锌剂牙膏刷牙，可除口臭。

（2）取生香菜少许，放在口中慢慢咀嚼，反复1－2次，可暂时消除口中臭。

（3）每日早晚口中含数片茶叶，慢慢咀嚼口臭便可暂时消除。

（4）用荷叶3－5克，放在杯中用热开水冲泡，待凉后饮用。