搓澡有必要吗

经常用搓澡巾对皮肤有什么影响？

经常使用搓澡巾会对皮肤造成以下影响：（一）去角质化过度，使得皮肤失去了保护的屏障；（二）经常使用会伤害到皮肤，甚至会造成皮肤病的出现。

使皮肤失去了屏障

在北方的澡堂中，搓澡巾是常见之物，去公共浴室洗澡的流程中总少不了搓背这一环节，人们在热水中泡过之后，会用表面异常粗粝的搓澡巾将全身上下全都搓一遍，将身上的泥灰搓尽。其实搓出的泥灰中含有大量的皮肤角质层。

角质层虽然有部分死亡细胞组成，但是它对皮肤可以起到很好的保护作用，以免各类细菌直接接触皮肤表层；此外它还能减少皮肤水分的蒸发，保持皮肤的滋润。经常搓澡或搓澡时力度过大，会严重破坏角质层，从而让皮肤失去了保护的屏障。

引起皮肤疾病的出现

如果搓澡频繁或者搓澡时力度过大后，皮肤不但会失去角质层的保护，搓澡巾粗糙的表面还会对皮面直接造成伤害，出现红肿、刮伤、感染等问题，还会增加细菌侵入，患上各类皮肤疾病的风险。如果搓澡巾和别人共用，则感染皮肤疾病的可能性会更大。

如何能有限避免这些问题呢？可以从以下几点着手。

首先在搓澡巾的选择上，选择质地相对柔和的产品；其次在进行搓澡时控制好力度，不能讲身体皮肤搓红，变红其实就已经对皮肤造成伤害了；再者也不能使用搓澡巾，如果觉得不搓澡不够干净，可以选择增加洗澡次数，改掉一洗澡就搓澡的习惯。

搓澡已经成为了北方人洗澡的习惯，在南方则更倾向于使用毛巾，南方的更值得借鉴，否则洗澡这件本来是为了保持皮肤洁净的事情，反而伤害了皮肤健康。