人每天吃多少钙粉-补钙吃什么钙粉好

钙粉晚上吃好还是早上吃好

晚上吃好一点，傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃.但是吃过不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等.关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间最好,而不是"早睡早起做运动".另外,适当晒晒太阳. 还要注意的是不能与菠菜同时吃。菠菜富含草酸，草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀，不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石；

补钙吃什么钙粉好

钙和VD可以同时吃，我给我的宝宝吃钙粉的时候都是选择上午吃。然后时不时的到外面晒太阳，因为这样能更好的吸收钙质，太阳的光合作用加上VD转换更能促进宝宝对钙质的吸收。因为钙是不易被人体消化吸收的。你可以再补钙的同时补充点鱼肝油，1岁多可以选择胶囊的。还有补钙不是要吃两次一次上午，一次晚上宝宝临睡前。 至于你说的钙粉哪个牌子好，说实在各个宝宝对钙质的吸收也是不同的，就像奶粉有些说好有些就不理想。不过我给自己宝宝选择的是乳钙。

动物吃的钙粉和人吃的有什么区别

本质上应该没什么不同，如果说不同，也是形式上的，动物的补钙一般较为粗放，直接添加矿物质粉剂或者碎蛋壳什么的，成本较低；人的补钙较为精致，会经过一定加工使吸收更容易，像葡萄糖酸钙什么的，其实也就是个噱头，真正效果是不是更好，谁也不知道，卖的就是概念