猫咪焦虑症怎么治-如何安慰焦虑的猫咪？

为什么箱子可以帮助猫咪缓解焦虑，减轻压力？

猫咪为什么喜子?猫咪喜欢箱子应该是众所周知的了吧，那么各位铲屎官是否知道猫咪为什么喜欢箱子呢?小编今天给大家说说。

释放压力

荷兰乌德勒支大学的兽医克劳迪娅·芬克是近年来关注***猫咪压力水平的研究者之一。在荷兰一家动物***内，她将新到来的家猫分成了两组，给其中一组提供了箱子，另一组则没有。她发现两组猫咪的压力水平出现了显著的差异。在新的环境中，那些获得了箱子的猫明显适应得更快，压力水平也低得多，更愿意和人类进行互动。

几乎所有的猫在遇到紧张情况时，第一反应就是往后退，躲起来。克劳迪娅·芬克说：“躲藏是猫在遇到环境改变和压力时采取的行为策略。”无论是对野外环境中的猫，还是生活在你家里的猫，这一点都是成立的。只不过，野外的猫会躲到树顶或洞穴之中，你家里的猫则在鞋盒中寻求安宁。

在安全的地方躲避问题

有一个重要的问题需要指出来，猫其实很不擅长解决冲突。引用《家猫：行为背后的生物学》里面的话来说：“猫似乎并没有发展出像其他更适应群居的物种一样的冲突解决策略，因此它们可能通过回避对方或减少活动来避免激烈的遭遇战。”

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因此，猫更倾向于逃避问题，而不是去解决问题。在这个意义上，一个箱子常常代表着安全区，一个所有焦虑、敌意和不必要的关注都会统统消失的地方。

为了取暖

机智的观察者会发现，猫不仅喜欢箱子，而且还会在许多古怪的地方放松。有些会蜷在洗手池里，有些则喜欢躲在鞋子、碗、购物袋、咖啡杯、空蛋盒和其他狭小局限的空间里。这也就引出了猫喜欢小箱子(和其他看似不舒服的空间)的另一个原因：它们感到冷了。

根据2006年国家研究委员会的一份研究，家猫的热中性带(恒温动物个体代谢量最小时的环境温度范围)是30到36摄氏度，在这一范围内猫会感到舒适，不用产生多余的热量来保持体温，或消耗代谢能量来降温。这一温度范围刚好比人类的热中性带高出约6.7摄氏度，因此如果在夏天看到邻居家的猫趴在柏油路中间晒太阳，你不必感到奇怪。

这也能解释为什么许多猫喜欢蜷在小箱子和其他奇怪的狭小空间内。瓦楞纸板是很好的隔热材料，狭窄的空间使猫不得不蜷成一团，反过来有助于它保存热量。事实上，国家研究委员会的这项研究还发现，大多数猫窝的周围温度都在22摄氏度左右，比猫的热中性带的最低值还低差不多10摄氏度。

猫咪不愿意在空调房里很焦虑怎么办

经常无人陪伴并且出不了家门的宠物会抑郁和焦虑。 只能回家的时候多逗逗它。 让猫独自在家注意事项：备好充足的食品、水，多准备几处厕所 要是家里两天左右没人的话，与其托猫寄存，不如让它独自守在家里呢，这样猫可以没有负担。可能的话，就拜托一位猫喜爱的人，一天照顾一次，喂食、上厕所什么的。不行的话，出门前给猫准备好充足的食物、水，分几处放好，再准备两个厕所。 尽量避免在寒冬和酷暑出门。出门时会关窗、关空调，在闷热的家中，猫会酷热难耐的，而且还会担心食物的变质。 相反的，寒冬里严寒逼人，猫的健康会令人担心。能透过阳光的窗户尽量不要关上外面的套窗，.....

如何安慰焦虑的猫咪？

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猫咪也是非常通人性的动物，也有喜怒哀乐，作为一个合格的主人，当然要关心猫咪饲养全方面的事情，当猫咪情绪不好时，可以适当的安慰猫咪，陪它一起玩耍，帮助猫咪驱赶焦虑情绪。

1、添只猫咪做伴

如果它是一只孤单的老猫，不妨添一只小猫与它作伴。因为一老一少比较容易接受对方，不过要注意小猫要由别人带回家中。望老猫不会将你与小猫联系在一起而产生嫉妒。

2、产生正面联系

如果老猫对小猫有敌意，不妨称小猫为老猫的小猫，因为这能使它们之间产生正面的联系。与小猫说话的时候，要同时跟老猫说话，使老猫投入，与小猫有正常接触，培养它们之间的感情。

3、驱散猫咪焦虑

假如猫咪对某人特别容易紧张，不妨把这个人说成是猫咪的人，如这是猫咪的莉莉，它是莉莉的猫咪。使他们联系在一起。反复练习会驱散猫咪心中对此人的紧张和焦虑。

以热爱本群为荣、以退出本群为耻； 以服从群主为荣、以背离群主为耻； 以提供信息为荣、以乱发广告为耻； 以辛勤灌水为荣、以偷偷潜水为耻； 以互相帮助为荣、以互相贬低为耻；以经常上线为荣、以隐身离线为耻； 以爱护美眉为荣、以冷落帅哥为耻

1、陪着你的猫

当我们在有压力的时候会想我们喜欢干什么，而不是像猫一样思考。猫从高度兴奋状态下来可能要花上几个小时，所以给它们空间是很重要的。虽然你应该避免用爱来闷死你的猫咪，但是身体上的亲热是一个好主意，尤其是如果你有一只深情的猫。猫可能会对他们认识和信任的人的出现做出积极的反应。和他们交谈，甚至唱歌都有帮助。记住:所有的猫都是不同的。如果你的猫在你坐在附近的时候找到了你的腿，那么可以放心的假设它想要在那里。所以要注意你的猫咪的个人喜好，在它需要的时候给它最好的支持。

2、不要急

慢和稳定是安抚压力大的猫的关键，尤其是当她接触到新事物的时候。如果是短期的压力，建议把猫放在一个安全的房间里，并带上她需要的必需品。当把猫介绍给一个新的宠物、一个人、一个空间或其他更长期的压力源时，慢慢来，一次只给他们一种感觉，因为猫首先依赖鼻子。任何新奇的事情做得太快都是养猫的常见错误。

3、提供安全舒适的垂直空间环境

猫咪可能会害怕开阔的大空间，所以要确保猫咪有一个舒适的地方，在压力大的时候可以躲起来。有些猫更喜欢躲在灌木丛中，所以它们喜欢躲在东西下面，有些猫在高处能得到更多的安慰。所以有两种档案，一种是猫树，另一种是高架床，供猫垂直观察，另一种是隐藏起来的空间。如果你把猫放在车里，最好还是采用“舒适”的规则来保持它的平静。对大多数猫来说，盖住猫笼并阻止任何额外的刺激都是有帮助的。但是，最好好的方式是训练，让你的猫咪适应是唯一能让它减轻恐惧的方法。

4、以猫为中心

帕里说，猫主人有时会忽视的一种缓解焦虑的方法是“以猫为中心的方式来照顾它们的基本需求”。听起来很简单，但是以猫为中心意味着做对你的猫最好的事情，而不是对你或你的家，这一点对我们来说是很难的。在猫咪觉得最舒服的地方给它们需要的东西，这就意味着，如果你的猫住在你的主卧室里，它们喜欢呆在里面，但又害怕不敢出来，那就不要把猫砂盆放在客厅，把猫粮放在厨房里。把猫咪用品放在远离房间或可能让人害怕的房间里会造成长期的压力，所以要仔细观察猫咪的喜好。

5、让他散发他的气味

猫会做很多事情来安慰自己，比如用面部摩擦留下气味，爪子上留下气味印记。允许猫在它们关心的地方留下气味，并允许它们在有压力的时候进入这些地方。抓挠是一个不错的选择，最好放在猫咪最喜欢的房间里。比如说你要开车带猫咪去很远的地方，这个时候带一块它平时用的被子或许是个很好的额选择。

6、使用镇静精油

除了你的猫自身的麝香，还有其他的自然气味，特别是精油，可以创造出一种猫的安静氛围，它们对我们自身也有作用，比如金银花和薰衣草等香味，对猫有镇静作用。当你的猫处在狂躁期时，你只需要在空气中一点点就可以了，每次使用少量精油，并将精油储存在够不到的地方，因为如果猫咪直接接触精油，它们会很危险。

7、放上柔和的音乐

和气味一样，猫对噪音也很敏感。特别是如果你的猫的恐惧或压力是由巨大的噪音引起的，提供替代的声音是一个很不错的方式。像古典乐，舒缓的钢琴曲等等。

8、定期玩，以减轻慢性压力

虽然玩耍对处于高度兴奋状态的猫来说不是一个好的选择，但它可以成为处理猫长期或长期压力的一个有价值的工具。玩耍可以减少猫的压力，并能增加它们在之前与恐惧有关的地方的信心，害怕大房间或陌生环境的猫可以通过玩耍更好地适应这些区域。在这些空间里与诱饵玩具进行互动游戏，每天提供游戏机会可以让猫平静的好处。

9、确定问题的根源并找到解决方案

虽然上述所有的策略都有助于应对猫的恐惧、焦虑和压力，但深入观察是必要的，尤其是当你的猫正经历着严重的压力时，仅仅治疗症状是不够的。知道是什么引发了恐惧，你就可以制定一个计划来帮助猫感到安全，观察你们之间的互动，以解决任何问题，并警惕可能导致压力的环境因素。定期去看兽医是很重要的，如果它们的任何基本需求和资源出现问题，你可能会有一只长期处于压力下的猫。

每种情绪的出现都可以找到原因，细心的去观察你会发现其中的问题

失眠也是因为你抑郁焦虑引起的，所以你要努力改善自己的心态。以下建议可以参考一下：

1、养成良好的习惯。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行。参加体育锻炼体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

2、做自己高兴的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

3、避免服用某些药物。口服避孕药、***类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。