一般运动后 出现 呼吸急促 怎么回事??
这种情况在没有疾病的前提下,说明身体素质太差。
建议先上医院排除肺部,心脏疾病的可能;如果心肺正常,增加锻炼即可。
训练方法:
第一种
生活中的运动。次数:每天数次。时间:每天累计30分钟以上。强度:适中。这类活动主要包括走路、爬楼梯、骑车上班、园艺活动、家务、逛街、购物等。在这其中最好的是走路、骑车和园艺。如果平时没有机会做园艺,可多走路和骑车,最好每次能坚持30分钟以上。家务劳动中,擦窗、拖地、洗衣服都能起到不错的运动效果。
第二种
伸展运动。次数:每周5—7次。时间:6—10个动作,每个持续30秒。强度:伸展至有拉紧感。这类运动主要包括瑜伽、拉筋动作、柔软体操等。上班族应多做肩颈背部的拉伸,比如站在墙边,双手沿墙不断向上伸的“爬墙运动”;双手在身后握拳拉伸背部;手举过头顶,腰部后弯,拉伸腹部。
第三种
有氧运动和休闲运动。次数:每周3—5次。时间:每次20分钟以上。强度:中等偏高。有氧运动有慢跑、骑自行车、游泳、登山、有氧舞蹈、健身操等;休闲运动包括网球、篮球、高尔夫等球类运动。这类运动可以锻炼心肺功能,休闲运动还能陶冶情操。体重较重的人,可以首选游泳,以减轻关节负重。
第四种
肌肉运动。次数:每周2—3次。时间:每10个动作为1组,做1—3组。强度:略超肌肉负荷。包括重量训练、仰卧起坐、俯卧撑、拉力带等。日常生活中肌肉力量训练最容易被忽视。有氧运动对肌肉的影响很小,所以每周要抽出时间进行专门的力量训练。适合日常训练的有仰卧起坐、起卧撑(先做一个俯卧撑,然后收腿、站起来,再重复上述动作),还可以用哑铃进行一些上肢的负重练习。
第五种
静态活动。不要连续超过60分钟。这类活动包括看电视、玩电脑、工作等,虽然坐着也能消耗能量,但量很小。最好坐1小时就起来活动一下。比如上班族,可以规定自己每次上完厕所回来后站3分钟,或做上一组伸展运动。
求助~!今天早上突然发现博美狗狗呼吸急促,没有精神没力气的样子。
我家狗狗也是博美,也差不多七岁。它有时呼吸急促是正常现象,就象人们咳嗽后会倒几口气调节呼吸一样,但不存在楼主说的打蔫儿或是没力气站起来。
有种消炎药很有效,一般叫(增效联黄),专业名是(联磺甲氧苄啶片)。一块多钱一袋,我家狗狗有时不舒服吃几片效果很好,一天两次,一次两片,用小勺儿加清水泡化了喂它,确实蛮有效的。
狗狗一阵一阵呼吸急促是怎么回事
松狮犬(详情介绍)
很多主人在天气非常炎热的时候就能看到狗狗呼吸急促的情况,那么关于狗狗呼吸急促,哪些是正常的情况,哪些又是不正常的呢?作为主人的你分的清楚吗?
一、属于正常情况下的狗狗呼吸急促最常见的正常情况下的狗狗呼吸急促,喘气急是在狗狗刚运动完或是天气热的时候。大家都知道狗狗身上是没有汗腺的,只有爪缝处有一些汗腺,更多的散热是通过舌头和呼吸,从狗狗的嘴部来散热。在运动完和天气热的时候,狗狗通过加快呼吸来把体内的热量带出去,细心的家长会发现,在这个时候狗狗的舌头也会变得特别的宽,这样狗舌头的面积就变得大了,散热效果也会更好。所以在狗狗刚刚疯跑完或是夏天的时候,我们看到狗狗呼嗤呼嗤的喘气是正常现象,这个时候的呼吸急促是十分顺畅的,不带鼻腔和胸腔杂音,也没有呼吸困难和吃力的表现的。
二、疾病引起的狗狗呼吸急促和喘气快狗狗得一些病的时候也会引起呼吸急促,比如心脏病、心血管疾病、呼吸系统疾病等等。这个时候狗狗的喘气快与上面说的情况是不一样的,你会发现狗狗喘气的时候明显的气短和呼吸吃力,有点儿象我们就的捣气儿。还有一些疾病,比如发烧、腹水或是糖尿病之类的内分泌系统紊乱的疾病也会引起狗狗的呼吸急促。但是不管是哪种疾病引起的狗狗喘气快,都不可能仅仅是喘气快的问题,肯定伴有其它的疾病症状,通常通过仔细的观察是可以发现了,比如体温高了、喝得多吃得多尿得多了、呼吸的时候有杂音、狗狗精神不好了,等等。
三、偶然情况下的,狗狗呼吸急促下面还有一些偶然的情况,狗狗也会出现呼吸急促,不过过一会儿就会慢慢的呼吸慢下来了,比如见到喜欢的人或是讨厌的人引起狗的情绪激动,或是因为什么地方疼引起的喘气快,或是对一件事情特别感兴趣等等,因为情绪因素同样会引起狗狗的呼吸加速。这点可能是跟我们人类是一样的,情绪激动的时候,呼吸和心跳加快,应该是一样的道理。
最常见的正常情况下的狗狗呼吸急促,喘气急是在狗狗刚运动完或是天气热的时候。大家都知道狗狗身上是没有汗腺的,只有爪缝处有一些汗腺,更多的散热是通过舌头和呼吸,从狗狗的嘴部来散热。在运动完和天气热的时候,狗狗通过加快呼吸来把体内的热量带出去,细心的家长会发现,在这个时候狗狗的舌头也会变得特别的宽,这样狗狗舌头的面积就变得大了,散热效果也会更好。
所以在狗狗刚刚疯跑完或是夏天的时候,我们看到狗狗呼嗤呼嗤的喘气是正常现象,这个时候的呼吸急促是十分顺畅的,不带鼻腔和胸腔杂音,也没有呼吸困难和吃力的表现的。解决的方法就是给狗狗降温,喝点凉白开哦。
END
狗狗生病引起呼吸急促和喘气快
狗狗得一些病的时候也会引起呼吸急促,比如心脏病、心血管疾病、呼吸系统疾病等等。这个时候狗狗的喘气快与上面说的情况是不一样的,您会发现狗狗喘气的时候明显的气短和呼吸吃力,有点儿象我们就的捣气儿。还有一些疾病,比如发烧、腹水或是糖尿病之类的内分泌系统紊乱的疾病也会引起狗狗的呼吸急促。
但是不管是哪种疾病引起的狗狗喘气快,都不可能仅仅是喘气快的问题,肯定伴有其它的疾病症状,通常通过仔细的观察是可以发现了,比如体温高了、喝得多吃得多尿得多了、呼吸的时候有杂音、狗狗精神不好了,等等。
END
狗狗突发性的呼吸急促
下面还有一些偶然的情况,狗狗也会出现呼吸急促,不过过一会儿就会慢慢的呼吸慢下来了,比如见到喜欢的人或是讨厌的人引起狗的情绪激动,或是因为什么地方疼引起的喘气快,或是对一件事情特别感兴趣等等,因为情绪因素同样会引起狗狗的呼吸加速。这点可能是跟我们人类是一样的,情绪激动的时候,呼吸和心跳加快,应该是一样的道理。
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