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兔兔吃水果要有所选择

2014-04-25 14:59:27by Bunny
水果含有丰富的维生素C、维生素A以及各种矿物质(含量最多的是钾),不但水份含量高,还有大量的纤维质,可以促进健康、增强免疫力,达到预防疾病的效果。不过要注意的是,有些水果的含糖量高,如果兔兔多吃的话,会变胖喔。

兔兔吃水果要有所选择
兔兔

水果含有丰富的维生素C、维生素A以及各种矿物质(含量最多的是钾),不但水份含量高,还有大量的纤维质,可以促进健康、增强免疫力,达到预防疾病的效果。不过要注意的是,有些水果的含糖量高,如果兔兔多吃的话,会变胖喔。

凤梨∶凤梨有丰富的维生素C、钾、锰和纤维质,可以帮助消化,还能促进钙质吸收,有强化骨质的效果;而丰富的蛋白酵素可以促进组织复元,帮助治疗瘀肿、扭伤。

西瓜∶西瓜含有大量水份、糖份,以及丰富的维生素和矿物质,不但能够消肿解渴,还可以帮助消化、促进新陈代谢。不过吃太多,则容易引起腹泻、腹痛等肠胃问题。

柳橙∶柳橙含有大量的维生素C、锌和叶酸,可以有效地预防感冒。此外,还能协助钙质、铁质的吸收,有助于成长发育。

葡萄∶葡萄含有丰富营养素,包括∶醣类、纤维质、有机酸以及多种维生素和矿物质,可以健全肠胃功能,促进食欲、帮助消化。

木瓜∶木瓜含有大量维生素AC、钙、磷及纤维素,可以保护眼睛,有助于肠胃功能。此外,木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素,可以帮助消化,分解多余的脂肪。


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