成人一天喝多少羊奶最好啊
羊奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量。一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)羊奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶。经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升。
一天喝多少羊奶最好?
羊奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用zd,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量。
一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)羊奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶。
经济条件许内可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升。
建议:简单地说,就是“保证一瓶,容争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶”。
羊奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了来难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量。一般来说,成年人一天应喝源400~500毫升,即两瓶(两袋)羊奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶。经百济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升。度
单地说是“保证一瓶,争取二瓶,最好三瓶,不超四瓶
一天一个人喝二斤羊奶好吗
您好,羊奶作为一种营养价值较高的食品,喝少了难以发挥它应有的作用,喝多了难以消化吸收利用,应该根据年龄、工作消耗和经济条件,确定每天的喝奶量。一般来说,成年人一天应喝400~500毫升,即两瓶(两袋)羊奶,但至少要喝250毫升左右,即一瓶(一袋)牛奶。经济条件许可最好三瓶(三袋)即750毫升左右,但最好不宜超过1000毫升。
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