血糖正常值是多少?
空腹全血血糖:3.9~6.1毫摩/升、餐后1小时:6.7-9.4毫摩/升、餐后2小时:≤7.8毫摩/升。空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升是糖尿病。
血糖正常值是指人空腹的时候血糖值在3.9~6.1毫摩尔/升。
血糖正常值?
如果我们在空腹的情况下测量血糖,则血糖正常范围应该控制在3.9~6.1毫升左右,如果测量的时候血糖值在这个范围内,证明血糖是属于正常的。如果是超出这一范围,我们要选择,一些降糖的药物,来干预,比如偌麦清之茶能缓解改善血糖高。
1.运动除了让我们强身健体以外,还可以帮助更好地稳定血糖,每天合理地运动锻炼,可以有效改善胰岛素的抵抗,以及减轻体重。
2.血糖高的时候,我们可以在日常生活中增加维生素C的摄入。维生素C能防止动脉血管被破坏,减少斑块堆积从而可以有效预防糖尿病并发症的发生。
3.控制好自己的体重也是降血糖的方法之一,过度肥胖是诱发糖尿病的因素之一,因此日常的饮食一定要注意自己每日摄入的热量,然后再根据自身情况合理分配食物比例。
4.多喝绿茶也是降血糖的方法之一,绿茶内含多种黄酮类抗氧化物质,能抵抗过度氧化的炎症反应,
是一种理想的自然降血糖饮品。
5.我们可以多吃膳食纤维含量高的食物,因为膳食纤维可以提高胰岛素的敏感性,提高胰岛素的利用
率。起到降血糖的作用。
6.学会调节情绪,保持乐观开朗的心情,从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态,同样有助于血糖的控制。
7.常做放松运动,如深呼吸等,在轻松舒缓的音乐环境中,松弛肌肉可以帮助缓解压力,使降糖治疗更有效。
血糖的正常值范围是多少?
血糖的正常值分两种情况:第一个,空腹的血糖值,第二个,餐后的血糖值。餐后的血糖值也叫随机的血糖值,空腹血糖值正常人应该在3.9-6.1mmol/L之间。
随机或者是餐后血糖,正常人应该是在7.8mmol/L以下,如果测得血糖在6.1-7.0mmol/L之间,这时候我们称之为空腹糖调节受损。如果餐后或者随机血糖在7.8-11.1mmol/L之间,称之为糖耐量异常,
超过这个水平,就可以诊断为糖尿病。一般空腹糖调节异常和糖耐量异常都属于糖尿病的前期。如果超过了正常值,我们要选择,一些降糖的药物,来干预,比如偌迈青汁茶能缓解改善血糖高。
血糖高怎么办
1、要少吃,切莫大量吃大量吃可能造成血糖迅速升高,
而高血糖持续时间长的话,则会加重胰岛负担高血糖持续2个小时,加重高血糖的细胞毒作用,会使***损伤,水肿等。
2、空腹吃,切忌餐后吃水果。一般上午9点到9点半,下午3点到4点;
晚上睡前9点左右为宜最好选在加餐时间吃,也可直接作为加餐食品,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动。
3、观病情,量病情而定弄清目前自己血糖控制好坏,做到病情允许
才吃血糖控制不好时少吃或者不吃含糖量较高的水果,甜的葡萄,香蕉,荔枝,红枣,红果等少吃或者不吃。
可以关注下百度熊掌号,上面有具体讲解:血糖的正常值范围是多少?
对于糖尿病患者来说,血糖值可以分为几个时期:
空腹血糖正常值
①一般空腹全血血糖为3.9~6.1毫摩尔/升(70~110毫克/分升),血浆血糖为3.9~6.9毫摩尔/升(70~125毫克/分升)。
②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升),2次重复测定可诊断为糖尿病。
③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上,血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上,应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时,表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此,空腹血糖显著增高时,不必进行其它检查,即可诊断为糖尿病。
餐后血糖正常值
餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)。
餐后2小时:血糖≤7.8毫摩/升。
餐后3小时:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性。
孕妇血糖正常值
①孕妇空腹不超过5.1mmol/L。
②孕妇餐后1小时:餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中,权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。
③孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
空腹血糖正常值
①一般空腹全血血糖为3.9~6.1毫摩尔/升(70~110毫克/分升),血浆血糖为3.9~6.9毫摩尔/升(70~125毫克/分升)。
②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升),2次重复测定可诊断为糖尿病。
③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上,血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上,应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时,表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此,空腹血糖显著增高时,不必进行其它检查,即可诊断为糖尿病。
餐后血糖正常值
餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)。
餐后2小时:血糖≤7.8毫摩/升。
餐后3小时:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性。
血糖正常值是指人空腹的时候血糖值在3.9~6.1毫摩尔/升,血糖值对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义。空腹全血血糖超过7.0毫摩尔/升是糖尿病。如果超过正常值就要引起重视了,控制血糖可以选择偌迈青之茶,减低血糖的作用,帮助人体更好地控制血糖。
正常值参照表
1.空腹血糖正常值
①一般空腹全血血糖为3.9~6.1毫摩尔/升(70~110毫克/分升),血浆血糖为3.9~6.9毫摩尔/升(70~125毫克/分升)。
②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升),2次重复测定可诊断为糖尿病。
③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上,血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上,应做糖耐量试验。
④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时,表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此,空腹血糖显著增高时,不必进行其它检查,即可诊断为糖尿病。
2.餐后血糖正常值
餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)。
餐后2小时:血糖≤7.8毫摩/升。
餐后3小时:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性。
解:
1dL=0.1L=100mL
3.61mmol/L*180g/mol=649.8mg/L=64.98mg/dL
6.11mmol/L*180g/mol=1099.88mg/L=109.988mg/dL
即血糖的正常值范围大概是64.98-109.988mg/dL之间
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