简述如何培养友善性格

如何培养良好的性格

在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。一般地讲，人的形成与生物遗传因素有关，但是人格是在一定的社会文化背景下产生的，所以也是社会文化的产物。

从心理学角度讲，人格包括两部分：即性格与气质。性格是人稳定个性的心理特征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。从好的方面讲，人对现实的态度包括热爱生活、对荣誉的追求、对友谊和爱情的忠诚、对他人的礼让关怀和帮助、对邪恶的仇恨等等；人对现实的行为方式比如举止端庄、态度温和、情感豪放、谈吐幽默等。人们对现实的态度和行为模式的结合就构成了一个人区别于他人的独特的性格。在性格这个问题上，恩格斯曾说，人的性格不仅表现在做什么，而且表现在怎么做。做什么说明一个人在追求什么，拒绝什么，反映了人对现实的态度，怎么做说明人是怎么追求的，反映了人对现实的行为方式。性格从本质上表现了人的特征，而气质就好像是给人格打上了一种色彩、一个标记。气质是指人的心理活动和行为模式方面的特点，赋予性格光泽。同样是热爱劳动的人，可是气质不同的人表现就不同：有的人表现为动作迅速，但粗糙一些，这可能是胆汁质的人；有的人很细致，便动作缓慢，可能是粘液质的人。气质和性格就这样构成了人格。

性格可以雕塑

有人谈到性格就说它与遗传因素有关系，说生就的脾气，长就的命，改不了了，其实不尽然。英国有个心理学家叫爱森科，他在人格理论方面主张人格纬度，纬度的一个极端是外向，另一个极端是内向，所以在纬度之间就有许多等次。他认为极端内向和极端外向的人是少数，大多数人是综合性的，或者偏内向些，或者偏外向些。爱森科的人格纬度理论的产生对心理学界的影响很大，所以我们认为人格是可以在纬度上移动的。

近年来，***学者长谷川洋三则认为，通过行为可改变性格。这就给我们的心理治疗和儿童教育提出了一个新的任务：我们要培养人们尤其是儿童良好的行为，以此帮助他们改变性格上的弱点；我们应该在日常生活中培养性格，孩子幼小时是培养良好性格的黄金时期。

性格是童年期慢慢塑造出来的，心理学家做过情感剥夺实验：把一同生下的小猴子分成两组，一组放在铁笼子里，用奶喂养，什么也没有；另一组给它们用长毛绒做了个假妈妈，吃完奶它们可以在假妈妈身上玩。实验结果表明：小猴子慢慢长大后，没有假妈***这一组胆子比较小，反应暴躁，不合群，与人不好接近；有假妈***这一组正好相反，不胆小，合群，与人容易接近。这说明在婴幼时期特别是儿童时期剥夺了母爱就会使他们的性格扭曲，造成不好的行为和个性的表现。情感剥夺实验说明在婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是很重要的。

其次，家庭中父母及其他成员对孩子性格的形成有很重要的影响。比如，一位母亲是强迫症患者，她有一对双胞胎，把孩子从幼儿园接回来，总是马上就给他们洗脸，洗脚，都洗完，放在床上，不许下地，不让他们和邻居小孩子接触。她有洁癖，怕脏。强迫症是在完美性人格的基础上产生的，完美性人格在医学心理学中就是强迫性人格。这种人格的缺陷表现在爱思考、多疑、办事很守规矩，平常担心的时候多，放心的时候少，总有一种不安全感，办事求完美。所以这种性格如果再受到一些心理刺激，就很容易诱发强迫性神经官能症。如果从小用这种方式培养孩子很可能导致孩子将来也成为强迫症患者。

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良好的性格怎样培养

什么是性格 ? 性格有没有好坏 ? 性格与人的学业和事业成就是否有关 ? 如何培养良好的性格 ? 这是学校的教师和每一位学生家长都十分关心的问题。 每个人对己对人对事物的态度和行为方式都表现出自己的心理特征 ,如有的温和有的粗暴 , 有的刚强有的懦弱 ,有的果断有的迟疑 ,有的开朗有的孤僻 ,有的宽厚有的自私…… , 我们通常把这些叫做人的个性特征。而性格则是个性的核心 ,是足以支配个性的那些最主要的特征的组合。一般认为性格可分为四个层次：世界观 : 包括认识、观念、信念、理想现实态度 : 对己、对人、对事的态度心理特征： 1、理智特征：认识过程、智力方面的稳固特征。 2、情绪特征：态度、稳定性、持久性、主导心境。 3、意志特征：实现目标的坚定性、自控水平、应变能力。行为方式：1、做什么。2、怎么做。世界观是性格的最高层次 ,心理象征征是性格的基础 , 而现实态度和行为方式则是性格的外在表现。 那么 , 好的性格具有哪些重要的特征呢？好的性格应具有坚定的、开朗的、欢愉的、有胆略的、宽容的、助人的、真诚的、有雄心的、独立的、友爱的、尊重别人的、有责任心的、自制的等方面的特征。良好的性格跟人的学业和事业成就, 跟人际交往和适应能力 ,都有着密切的关系。国外有一位心理学家说过：一个人有着一种什么样的性格 , 就会有一双什么样的手 , 就会有一副能对付什么样事情的头脑。这是很有道理的。我们要教育出学业上有成就的学生 , 仅仅灌输给他大量的书本知识、做大量的题目是不够的 ,更重要的是要培养他坚定、自信、不达目的决不罢休的性格；要造就一个诗人 ,仅仅教给他音韵、格律知识也是远远不够的 , 更重要的在于培养他热爱生活、富于情感的性格和对现实的敏感性；要培育一位军事家 , 仅仅教给他军事知识更是远远不够的 ,更重要的是培养他果断、机敏、坚定的性格。研究表明 , 对儿童进行自我概念和自负强度的测定 , 比智商测定对两年后学业成绩的相关性更大。坚定而自信的孩子总是愉快地进行学习活动 , 很少会由于出现一点差错而泄气。但是，如果一个孩子缺乏自信 , 认为自己在学习上即使作出努力也没什么用处 , 这种念头就会转变成一种强大的力量阻碍他在学业上乃至今后在事业上的进展。美国一位心理学家曾对 18 种个性 (人格)特征进行分离研究 , 发现有 8 种特征和中学生的学业成就高度相关。其中责任心对于学业的影响远超过智力因素的影响。依次相关的是兴趣、独立性、宽容性、成熟性和竞争性等个性特征。实际上 , 学校中成绩最优秀最出色的学生并不一定是思维速度最快、灵活性最高或智商最高的学生。笔者曾经分析过所在学校近十年中成绩最优的高中毕业生 , 他们的思维速度、智力状况、个人爱好都不尽相同 , 但是他们都具有坚定而自信、冷静而自律的性格特征 , 善于自我安排而责任心极强。反之 , 有个别从小被认为是智力出众以高分考入学校的学生则由于智力以外的原因而变成落伍者 , 这样的例子几乎每一届都有。尽管具体原因各有不同, 但是他们都具有缺乏自制力 ,无责任心 ,情绪不稳定 ,缺乏耐心和恒心等不良性格特征 , 以至从不能自控发展到学业落伍甚至行为不端、自暴自弃。 有性格缺陷的人 , 其情绪常不稳定 , 行为也时常出格 ,使他与周围环境不能协调 , 造成人际关系紧张 , 心理压力大 ,对学习、工作和生活影响甚大。因此 , 培养良好性格对人的一生具有决定性的影响。那么 , 性格是不是天生的呢 ? 高级神经活动类型不同决定了人的气质各不相同 , 一般认为人的气质大致有四类 强而平衡的----多血质 强而不平衡的----胆汁质 弱而平衡的----粘液质 弱而不平衡的----忧郁质气质不同 , 人的性格也会显示一定的差别。但是 ,先天因素对性格的影响并不是决定性的。每一个人的生活经历不同 , 家庭环境不同 ,结交朋友不同 , 所接受的家庭、学校和社会的影响也各不相同 ,这些后天的因素对人的性格为形成产生巨大的影响。在幼儿阶段 , 家长对孩子的不同态度往往会造就外控型儿童和内控型儿童。外控型儿童常产生于无原则溺爱、包办代替或管教过于严厉的家庭 ,这类儿童依赖、顺从于大人 , 对自己的行为没有责任感 ,遇到事情总是等着别人去解决 , 一遇困难挫折就束手无策, 灰心丧气。他们对自己缺乏信心 ,不会主动同别人交往。这类儿童的个性通常是消极的、被动的、懦弱的、自私的。而采取***和鼓励的态度不断对孩子提出力所能及的要求 ,常用讨论的方式帮助孩子明辨是非的父母 ,往往能培养出内控型儿童。这类孩子从小就知道自己要对自己的行为负责 , 遇到困难和问题通常表现出一种积极的主动的态度。他们喜欢提出问题并探求答案 ,求知欲较强 ,乐于与人交往 , 在与小朋友玩耍中他们常是处于主角的地位。 这类儿童的个性通常是积极的、主动的、坚强的和友善的。显而易见 ,内控型儿童比外控型儿童易于在学业、事业中获得超过同伴的成就。这种从儿童时代就开始显示的性格特征并非是与生俱有的 , 更多的来之于家庭教育环境。性格特征的发展过程很漫长 , 通常要占人生的1/3, 性格从开始发展、形成到基本定型的关键阶段是在小学、初中和高中年龄段 (7岁--18 岁 )。这一 时期（少年初始阶段到青年初始阶段）的生理心理变化带来的情绪大动荡 , 使中小学生都存在着程度不一的适应困难 , 从而成为性格发展的可能障碍和转机。同时 , 社会化过程给中小学生带来的心理压力则更明显 , 诸如师生类系、人际交往、集体接纳、学习障碍、考试焦虑和升学竞争等 , 使本来就不成熟的中小学生疑虑重重, 举步艰难 , 一旦受挫就很可能长时间不能从自卑失落状态中摆脱出来 对性格的形成和改变产生很大的影响。在中学阶段 , 孩子的性 格还具有很大的可塑性 , 因此 ,学校和家长要十分重视这个年龄段孩子的性格培养。研究表明 , 家庭环境、家长作风和家庭气氛对子女性格特征有着巨大的影响。以***心理学家诧摩武俊对母亲的态度与子女性格的关系的研究为例 , 可以看出这一点： 母亲的态度 儿童的性格 1．支配 -切 服从, 无主动性 , 消极 , 温和2．照管过严 幼稚 , 依赖性 , 神经质 , 被动 , 胆怯3．保护 缺乏社会性 , 爱思考 , 亲切 , 情绪安定4．溺爱 任性 , 反抗性 , 幼稚 , 神经质5．顺应过度 无责任心 , 不服从 , 攻击 , 粗暴6．忽视 冷酷, 攻击 , 情绪不安定 , 创造力强 , 善交往7. 拒绝 神经质 , *** , 粗暴 ; 企图引人注意 , 冷漠8. 残酷 执拗 , 冷酷 , 神经质 , 躲避 , 独立性9. *** 独立性 , 爽直 , 协作 , 亲切 , 善于社会交往10. *** 依赖 , 反抗 , 情绪不安定 ,自我中心 胆大 性格作为非智力因素对孩子的一生起着决定性的作用 , 而中学阶段又是形成性格特征的关键阶段 , 培养孩子具有良好的性格是学校和家长的共同愿望。为了培养孩子具有良好性格 , 家长对待子女的态度应掌握三个原则：一是平等性原则----要平等地对待你的孩子 , 尊重孩子的主体地位。对子女的支配性态度、否定性态度、***性态度 ,对孩子的性格养成是极有害的 , 许多孩子的反抗性、神经质和对人的冷漠等消极性格往往是由于家庭教育失当而造成的。一位称职的家长在任何情况下都要对孩子采取鼓励、期待、公正和***的态度 , 要像爱护眼睛一样地保护孩子的自尊和自信 , 养成他独立的、积极的性格。 二是要求性原则----要鼓励和要求孩子去做他力所能及的事 , 让孩子知道自己的事情应该自己管 , 培养他的自我约束能力和对人对己对社会的责任感 , 要经常教育孩子分辨是非 , 要求孩子去做好事 ,不做明知不对的事。家长对孩子的过分顺应、娇宠、漠不关心等无要求态度 , 对孩子性格培养也是极其有害的 , 由此而造成孩子的依赖、任性、自私和冷漠的性格 , 使孩子既不能适应学习 ,更不能适应社会 , 难以成才。三是示范性原则----家长的榜样作用对子女的教育影响之大是无论怎么估计都不过的 , 以性格培养性格 , 家长的一言一行、一举一动都要符合自己所提出的是非标准 , 如果让孩子感到父母言行不一、口是心非 , 那一切教育必将失败。各人的气质是先天的 , 孩子的前期教育是否恰当已成事实 , 也不可逆转 , 但是应该看到 , 孩子的性格并没定型 , 培养良好的性格可以从现在做起。建议家长分析一下你的孩子的性格特征 ,对已过去的十多年家庭教育的成功和不足之处作一个回顾 , 找一找孩子性格的优点、缺点与家庭教育方法之间的关系 , 找出你的子女性格上的薄弱环节 , 针对性地调整改进家庭教育方法。只要我们用一种保护的、合理的、***的、鼓励的和宽厚的态度来对待孩子 , 用父母的热情和期望去塑造孩子的良好性格 , 这样 , 一定会收到良好的效果。

如何培养沉稳的性格

1、不要随便显露你的情绪

一个人要学会控制住自己的情绪，做到凡事处之泰然。有的人情绪表露得非常明显，早上上班前跟老婆吵个架，跟老公斗个嘴，全公司的人都会知道，因为大家一眼就能看出来，这样是要不得的。

三国时期诸葛亮的妻子黄氏，是历史上有名的丑女。她发黄面黑，长得很难看，附近的青年男子都不愿娶她。不过黄氏长得虽丑，却颇有内才，品德极佳。一日黄氏的父亲黄承彦见到诸葛亮，听说他想找个媳妇，便对他说：“闻君择妇，身有丑女，黄头黑面，才堪相配。”没想到诸葛亮竟然真的重才轻色，当即求亲，于是黄承彦便将女儿嫁给了诸葛亮。

这事一下子在当地引起轰动，当地人都拿这件事做笑料。但自从得到黄氏这位贤内助后，诸葛亮受益匪浅，后来挂印封侯，成就伟业，莫不得力于黄氏内助。

在戏剧和图画中，诸葛亮总是身披八卦衣，手持鹅毛扇，一副运筹帷幄、决胜千里的姿态。传说鹅毛扇便是黄氏送给他的一件礼物。诸葛亮出山辅佐刘备，行前，黄氏用其父赠给她的一只大鹏鸟翅做了一把扇子，扇柄上画着八阵图，要诸葛亮随身携带，一则不忘夫妻恩爱，二则对行军作战大有裨益，三则告诫他息怒。

黄氏对诸葛亮说：“你与家父畅谈天下大事时，我发现当你说到胸中的大志，就气宇轩昂；谈到刘备先生想请你出山，就眉飞色舞；一讲到曹操，就眉头深锁；一提到孙权，就忧戚于心。大丈夫做事情一定要沉得住气，我送你这把扇子就是给你用来遮面，挡你的脸的。”

诸葛亮拿起鹅毛扇一摇，头脑很快就冷静下来。因此，诸葛亮离开草庐后，一直身不离八卦衣，手不离鹅毛扇。原来，“遮面”的意思是说先要沉得住气，然后才能处之泰然、保持冷静。

唐朝的时候，唐太宗李世民听到魏征进谏后总会出去散散步，就是因为察觉到了自己即将失控的情绪，努力使自己做到“处之泰然”，不至于因一时的怒火而错杀魏征。

有时候，遇见发脾气的人、哭泣的人或者撒娇的人，我们可能会说，这样的人很自然、很真诚。这种说法其实是纵容，人和动物不一样，人应该有理智和知性，情绪化并不能解决问题。下面，我们来看一个“女孩不哭”的故事：

2006年，77岁的意大利传奇女记者法拉奇去世了。生前，她曾两次采访?***，她在1980年采访?***的部分内容还被收录进《?***文选》，这让她在中国家喻户晓。

法拉奇7岁的时候，因为一件事，爸爸打了她一顿，她蹲在墙角哭泣。爸爸走过去对她说了这样一番话：“孩子，如果爸爸打的是对的，哭有什么意义？哭是表示委屈吗？不，你应该去研究一下为什么挨打，以后如何不再被打。如果爸爸打的是错的，哭有什么意义？哭是表示不敢辩解吗？那你就告诉爸爸打错了，免得以后又错打了你。”

法拉奇7岁的时候就了解到，哭是一种无奈，是一种无助，也是一种扯皮，并不能解决问题，结论就是不要哭。因此，从此以后，她都不再哭泣。这番话成就了一个“女孩不哭”的传奇，也记录在她的传记里

2、不要逢人就诉说你的困难与遭遇

很多人喜欢在别人面前诉说自己公司和领导的不是，我常常听到这样的抱怨：

我们老板很小气；

副总一天到晚训斥我们；

我们那个厂长一天到晚叫我们加班，也不多给加班费；

我们公司最近业务不好，客户都在退货，我都不想干了，你那边有什么机会马上告诉我……

很多人都有这个毛病，其实，他们却不明白，逢人就诉苦的人到哪里都是不能用的，因为人家不敢用！

陈武刚是台?人，50岁的时候破产了，到处举债，能借的钱都借光了，几乎走投无路。但他的太太却说：“即使已经破产，口袋里根本没钱，我老公仍然每天穿着西装，打着领带，拎着***包，开着车上班，像个董事长一样，不被失意打击……”

这段话给我的印象特别深刻。即使有一天你破产了，也不要逢人就诉说你的痛苦与遭遇。就算公司门一打开，只有两个人——一个是你，一个是清洁工，你也要像陈武刚一样，西装笔挺，自己泡杯咖啡，像个董事长一样坐在那里上班。

因为人是很奇怪的，你活得像个董事长，你就是个老板，没多久机会就会来了。陈武刚就是如此，很快他就有了一个机会，那就是克丽缇娜，简称克缇，开启了直销业的大门。

陈武刚于198?年在台湾创立克丽缇娜，17年来把克丽缇娜打造成了一个成功的直销商：连续数年蝉联台湾直销冠军宝座，并由台湾地区发展到内地，近3000家克丽缇娜美容连锁店遍布中国各大城市街头。当前，克丽缇娜更是迈开了国际化步伐，产业遍布13个国家和地区……

一般人活到50岁能守成已经不易，陈武刚却有雄心东山再起，于半百之龄创立直销事业。他有个很著名的“蜘?理论”：蜘?在没有织好网以前绝对不随便出击。蜘?结网都是有顺序的，先经后纬，一旦网络架好，蜘?就守候在旁随时等待机会，任何小猎物一旦触网，它都能迅速反应。

3、征询他人意见前先思考，但不要先讲

沉稳的人是自己的话留到后面讲，不沉稳的人是自己的话放到前面讲。和你的竞争对手或你的客户谈判，把话留到后面讲有什么好处？第一，让别人先讲话，对他是一种尊敬；第二，先讲话的人，一定会有破绽和漏洞；第三，别人讲话的时候，你可以准备你的答案。

因此，我给大家一个忠告：在谈判和沟通的时候，有话不要先讲。急躁的人都喜欢先讲话，既没有尊重客户，又很可能因为来不及思考而讲错了话，留下一大堆破绽跟漏洞，对方一旦还击，赢的机会就很少。有话让别人先讲，然后针对竞争对手暴露出来的问题予以还击，这样你的胜算就非常大。

4、不要一有机会就唠叨你的不满

女人很喜欢谈论家庭，这大概是因为男人和女人性格的不同：男人对事业和金钱比较有兴趣，女人则对老公和孩子比较关注。有的女人一上班，就开始聊自己的家事，像在别人面前批评自己的孩子，诉说自己和老公或公婆的矛盾，等等。这样不但不会受到尊敬，反而会变成?家的笑柄。

比如，江小姐跟同事抱怨老公有外遇，人家背后会怎么讲？很可能是：“我跟你打赌，她不超过半年一定离婚！”“你怎么知道？”“刚才她说她老公在外面有?奶。她一定会离婚的，你看着好了！不信我们赌一百块，怎么样？”

所以，不要一有机会就唠叨你的不满。因为喜欢唠叨的人，很容易被人认为是做事不太牢靠的人。而且，你诉说了自己的不幸，你前脚走，后脚就可能变成?家讥笑的对象。想想看，这不是很荒谬吗？

5、重要决定尽量与人磋商，至少隔夜再发布

重要的决定不要马上公布，这是我自己的一个切身体会。想起我和大女儿之间的一件往事，我到现在还有一点心痛。

我的大女儿现在已经博士毕业，马上要担任大学副教授了。多年前，她念初二的时候，因为一个如今都记不起来的错误，我一怒之下，把她的一小箱爵士乐CD给扔掉了。

我的大女儿很喜欢听爵士乐，自己收藏了很多爵士乐CD，我和她妈妈也帮她买了一些。我扔掉CD的时候她不在场，等她知道冲出去一看CD已经不见了。那天晚上，她边做功课边掉眼泪。我有点后悔，几天后买了一个爵士乐CD给她：“这是刚刚出版的爵士乐，你听听看。”她笑笑跟我说：“我现在不喜欢听爵士乐了。”

我没有想到，我的这个处罚伤了她的心，从此她不再听爵士乐，也不再收藏这方面的CD了。一想到这一点，我就觉得有点哀痛。前年我到英国去看她，吃晚饭的时候无意当中聊起这段往事。我说：“老大，你还记得你读初中的时候，爸爸把你的一箱爵士乐CD给丢掉了吗？”

她成熟了，讲话也更厉害了，回答只有两个字：“是吗？”意思是：“爸，这事情以后就不要再提了！”我只好低头吃饭，又一阵的哀痛。这件事情给我一个很大的教训，就是作重大决定至少要隔夜。

不过因为这个教训，我也得到过一个好的结果。有一次，我想把我们公司的副厂长开掉，人事命令都签好了，就摆在我的抽屉里。但第二天早晨起来，我就把它撕掉了。我们公司没有人知道，我曾经要开除他，其实那次他犯的错误虽不轻，但也没有严重到非要开除不可。他犯的错固然让我很难受，还害得我被董事长骂了一顿，但如果真的把他开除，公司就少了一个可靠的干部。

一个沉稳的人不会马上就作出重大决策，而且会尽量先跟别人磋商。另外，一定要记住，重大决定至少要隔夜发布，因为很可能一觉醒来，你的想法就完全不同了。

6、走路与说话不要慌乱

有的人走路经常这碰一下、那磕一下，如果你也是如此，我建议你稍微注意一下，并努力克制自己，因为这样的人通常都是很慌乱的人。一个人一旦慌乱起来，就显得不沉稳，就会做错事情。利用一些活动和娱乐项目来培养自己的沉稳，不失为一个好方法。比如，很多人喜欢下围棋，将对弈作为一种修为。

今年，第11届三星杯世界围棋公开赛，我们中国的常昊打败韩国的李昌镐，获得冠军。常昊赢了李昌镐三目半，而且是二比零的完美封?，第三局连比都不用比了。

这真的非常不容易，因为常昊的对手是具有传奇色彩的棋王李昌镐。外界对李昌镐的评价是：老成得不能再老成，冷静得不能再冷静，精确得不能再精确。***人称他为“两个腰”——***人常常这样形容围棋高手，韩国人叫他“石佛”——像一尊石佛一样坐在那里动都不动。

确实，围棋高手都是非常沉稳的，那种不慌不乱要培养到最高境界，大概才能够进入一流高手的行列。

在家庭、公司和周边环境中——

① 你认为哪些人个性很不沉稳？

② 你自己哪些事情（比较重要的）表现得不够沉稳？

论述题:如何培养青少年良好的性格?

有人说：“性格即命运。”确实如此。性格是一个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征。诚实或虚伪、勇敢或怯懦、勤劳或懒惰、果断或优柔寡断等等都被认为是性格特征。性格是有好坏之分的，当然，它是可以改变的。

培养良好的性格，对自己、对集体都有重要的意义。一个有自制力、主动、果断、坚毅性格的人，能够很好地安排自己的生活和工作，能够正视现实、克服困难，在事业上取得成就。相反，如果缺乏良好的性格品质，就会影响工作、学习和生活。那么如何来优化你的性格呢？

改正认知偏差：由于受不良环境影响，或受存在不良性格人的教育和影响，使人产生错误的认知，如认为这个世界上坏人多、好人少；同人打交道，要防人三分；疑心重；以小人之心度君子之腹等，这样的人一般心胸狭隘、嫉妒心强、疑心大、古怪、冷漠、缺乏责任感等。

因此，要想改变这些，必须改变自己不正确的认知，可多参加有意义的集体活动，去充分体验感受生活，多看些励志的书籍和伟人、哲人传记，看看他们成功史和为人处世之道，这对自己性格的改变都会有帮助。

不要用阴暗眼光看待别人

不要总用阴暗的眼光去看待别人：上过当或受过挫折的人，对人总存在一种提防心理，对人总是往坏处想，这种人疑心重、心胸狭隘，办事优柔寡断。世界上既然有好事，就必然会有不如意的事，既然有好人，就有一些害群之马，但好人还是多数。因此，我们要正确地看待别人，看待我们共同生活的社会。

试着去帮助别人，从中体验乐趣：不良性格的人，往往以自我为中心，他们对人冷漠，一般不多愿人际交往，生活在自我的小天地里。

要想改变这样的性格，平常可以主动去帮助别人，因为人人都需要关怀，你去帮助别人，同样，别人也会主动来帮助你。同时，在这种帮助中，能体现自身的价值，心情改善了，对人的看法和态度也会随之改变，从而有利于人性格的改善。

有意识地进行自我锻炼，自我改造：人是一个自我调节的系统，一切客观的环境因素，都要通过主观的自我调节起作用，每个人都在不同的程度上，以不同的速度和方式塑造着自我，包括塑造自己的性格。

随着一个人的认识能力的发展和相对成熟，随着一个人独立性和自主性的发展，其性格的发展也从被动的外部控制逐渐向自我控制转化。

如果每一个人都意识到这一变化，促进这一变化，自觉地确立性格锻炼的目标，从而进行自我锻炼，就能使对现实态度、意志、情绪、理智等性格特征不断完善。

培养健康情绪，保持乐观的心境：一个人，偶尔心情不好，不致于影响性格，若长期心情不好，对性格就有影响了。如常年累月爱生气，为一点小事而激动的人，就容易形成暴躁、易怒、神经过敏、冲动、沮丧等特征，这是一种异常情绪性的性格。

因此，要乐观地生活，要胸怀开朗，始终保持愉快的生活体验。当遇到挫折和失败时，要从好的方面去想，“塞翁失马，焉知非福”？想得开，烦恼就会自然消失。

有时，心里实在苦恼，可以找一个崇拜的长者或知心朋友交谈或去看心理医生，不要让苦闷积压在心，否则，容易导致性格的畸型发展。

乐于交际，与人和谐相处：兴趣广、爱交际的人会学到许多知识，训练出多种才能，有益于性格的形成和发展。但是，与品德不良的人交往，也会沾染不良的习气。因此，要正确识别和评价周围的人和事，不要与坏人混在一起，更不要加入不健康的小团体中。

人与人之间要互敬、互爱、互谅、互让，善意地评价人，热情地帮助人，克已奉公，助人为乐，努力搞好人与人之间的关系，长此以往，性格就能得到和谐发展。

提高文化水平，加强道德修养，改造不良的性格：有的人已经形成了某种不良的性格特征，例如懒惰、孤僻、自卑、胆小等，要下决心进行“改型”。

下决心就能改变性格

人的性格虽有一定的稳定性，但它又是可变的，只要自己下决心去改，是能产生明显效果的，懒人可以成为勤奋者，悲观失望的人也可以成为生机勃勃的人。方法一是提高文化程度，二是加强道德修养。因为人的性格的形成是受人的文化程度和道德水平影响的。

有文化，有道德的人，就有理智感，就能以正确的态度去对待现实生活，这就有助于形成良好的性格特征。

取人之长，补己之短：“人海茫茫，风格各异”；“金无足赤，人无完人”。每个人的性格特征中都有好的因素，也有不良的特征，要善于正确地自我评估，辩证地对待自己的优缺点，好的使之进一步巩固，不足的努力改造，取人长，补已短，有则改之，无则加勉，久而久之，就能使不良性格特征得到克服和消除，良好性格特征得到培养和发展。例如张飞先前十分鲁莽、冒失，自从在诸葛亮帐下听命后，学习诸葛亮一生为人谨慎的优点，后来在一系列的军事活动中就能看出张飞已具有机智、细心等性格特点了。因此，每一个人只要善于下功夫，有意识地培养，都可以把自己塑造成为一个性格完善和高尚的人。

怎样培养良好的性格？

一、要改言、改性、改心

：语言是人与人之间沟通的桥梁，如果我们说话不得当，或是说话没有艺术，就不容易得到别人的好感。在性格上如果习气很重，恶性不除，坏心不改，心里头的贪瞋、愚痴、邪见、嫉妒、傲慢不改，就不容易在道德、修养上有所增长。所以要不断地改，要改言、改性、改心，才会不断地进步。

二、要受教、受气、受苦

：在人生的旅途上，为什么有的人能不断地进步，有的人则不进反退？原因是他不能接受。就像学生读书一样，有的人容易进步，因为他能接受；有的人不会进步，因为他一直在排拒。我们在学习的过程中要能受教，受教就是把东西吸收到我心中，然后消化成为自己的思想。

我们不但要受教，而且还要受气，一个人如果只能接受人家的赞美，是不能增加自己的力量，还要能接受别人批评、指导，乃至伤害，能受气、受苦，才会有进步。

三、要敢说、敢当、敢做

：有些人不敢表达自己，有意见不敢在大众面前发表，只在私下议论纷纷，遇事也不敢做、不敢承当。不敢担当就不能负责，不能负责就无法获得别人的信任。所以只要是善事、好事，我们就应该要敢说、敢做、敢当。

四、要思想、思考、思虑

：无论什么事情都必须三思而后行，思想是智能，凡事经过深思熟虑后再去做，必能事半功倍。

所以，我们要增加修养，应该要：

一、要改言、改性、改心。

二、要受教、受气、受苦。

三、要敢说、敢当、敢做。

四、要思想、思考、思虑

希望对你有帮助

您好，良好的性格是富有“弹性”的。怎么磨练呢？关键是做到***：一是用爱建立健康的情感纽带，也就是说对父母、亲人、朋友以及需要帮助的人充满爱意。二是具有挑战意识，面对失败、错误和障碍不是当作压力而是当作挑战。不要把犯错误和失败看作是无能的标志，而是相信错误是需要克服的挑战，不是努力去避免失败。三是人际交往中真正做到换位思考，是站在对方的角度去看问题和理解对方，但不是同情对方和认可对方的观点。另外，性格的磨练是一个长时期的不能一蹴而就。

怎样培养自己的性格？？？

俗话说：江山易改，本性难移。是否性格是与生俱来、终生不变的呢？其实不然。

在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。一般地讲，人的形成与生物遗传因素有关，但是人格是在一定的社会文化背景下产生的，所以也是社会文化的产物。

从心理学角度讲，人格包括两部分：即性格与气质。性格是人稳定个性的心理特征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。从好的方面讲，人对现实的态度包括热爱生活、对荣誉的追求、对友谊和爱情的忠诚、对他人的礼让关怀和帮助、对邪恶的仇恨等等；人对现实的行为方式比如举止端庄、态度温和、情感豪放、谈吐幽默等。人们对现实的态度和行为模式的结合就构成了一个人区别于他人的独特的性格。在性格这个问题上，恩格斯曾说，人的性格不仅表现在做什么，而且表现在怎么做。做什么说明一个人在追求什么，拒绝什么，反映了人对现实的态度，怎么做说明人是怎么追求的，反映了人对现实的行为方式。性格从本质上表现了人的特征，而气质就好像是给人格打上了一种色彩、一个标记。气质是指人的心理活动和行为模式方面的特点，赋予性格光泽。同样是热爱劳动的人，可是气质不同的人表现就不同：有的人表现为动作迅速，但粗糙一些，这可能是胆汁质的人；有的人很细致，便动作缓慢，可能是粘液质的人。气质和性格就这样构成了人格。

性格可以雕塑

有人谈到性格就说它与遗传因素有关系，说生就的脾气，长就的命，改不了了，其实不尽然。英国有个心理学家叫爱森科，他在人格理论方面主张人格纬度，纬度的一个极端是外向，另一个极端是内向，所以在纬度之间就有许多等次。他认为极端内向和极端外向的人是少数，大多数人是综合性的，或者偏内向些，或者偏外向些。爱森科的人格纬度理论的产生对心理学界的影响很大，所以我们认为人格是可以在纬度上移动的。

近年来，***学者长谷川洋三则认为，通过行为可改变性格。这就给我们的心理治疗和儿童教育提出了一个新的任务：我们要培养人们尤其是儿童良好的行为，以此帮助他们改变性格上的弱点；我们应该在日常生活中培养性格，孩子幼小时是培养良好性格的黄金时期。

性格是童年期慢慢塑造出来的，心理学家做过“情感剥夺实验”：把一同生下的小猴子分成两组，一组放在铁笼子里，用奶喂养，什么也没有；另一组给它们用长毛绒做了个假妈妈，吃完奶它们可以在假妈妈身上玩。实验结果表明：小猴子慢慢长大后，没有假妈***这一组胆子比较小，反应暴躁，不合群，与人不好接近；有假妈***这一组正好相反，不胆小，合群，与人容易接近。这说明在婴幼时期特别是儿童时期剥夺了母爱就会使他们的性格扭曲，造成不好的行为和个性的表现。情感剥夺实验说明在婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是很重要的。

其次，家庭中父母及其他成员对孩子性格的形成有很重要的影响。比如，一位母亲是强迫症患者，她有一对双胞胎，把孩子从幼儿园接回来，总是马上就给他们洗脸，洗脚，都洗完，放在床上，不许下地，不让他们和邻居小孩子接触。她有洁癖，怕脏。强迫症是在完美性人格的基础上产生的，完美性人格在医学心理学中就是强迫性人格。这种人格的缺陷表现在爱思考、多疑、办事很守规矩，平常担心的时候多，放心的时候少，总有一种不安全感，办事求完美。所以这种性格如果再受到一些心理刺激，就很容易诱发强迫性神经官能症。如果从小用这种方式培养孩子很可能导致孩子将来也成为强迫症患者。

性格定型后也非一成不变

60年代后有一种理论——“预限理论”，认为刺激超过了预限的值以后就可以使人的性格发生变化。孩子先天的个性、素质只是奠定了基础，孩子以后的发展道路是漫长的，和以后的生活经历也有关系。比如，一个孩子很胆小，不愿与人交往，后来的工作环境是在军队里，这是个集体，需要他与人交往，需要参加许多集体活动，甚至残酷的斗争，这样的环境就会使他变得坚强、开朗、豁达。又如一个很开朗的人，很爱笑的人，到了一个严密封锁的环境中，不许他和别人相处，最后，他也可能变成一个沉默寡言的人。所以环境影响着人的心理活动，同样也影响着性格的形成。生活、环境、时间都是改变性格的最好的雕塑师。

每个人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有几个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的人生观；二是在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动感情用事；四是遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。当然，这些是很完善的性格特征，我们应该把它作为我们一生中追求和完善的一个目标去努力，这样就能使自己的人格健康起来，还能使自己充满魅力，有利于将不利的情况变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，如果你有一个健康的人格你就获得了一生事业成功的财富。

具备上述几点完善性格的人可能外向型的人多一点。不过，内向型的人也不必气馁，因为性格可以锻炼，您不妨从打招呼开始，见面点点头，问个好，日久天长以后人们也会觉得某某变了，她和人说话了，这样受到鼓励以后，她可能也增强了人际交往的信心和能力。不必把自己性格内向或外向作为一个包袱，因为每个人的性格和气质有所长也有所短，只要在实际生活中努力发挥自己的优点克服自己的短处，你就可能拥有成功的人生。

不同的性格可闪耀不同的光芒

性格和气质不能决定一个人智慧的高低和事业的成就。不同性格气质的人都可以成为某一领域的杰出代表人物。比如俄国的普希金，据心理学家分析，他是一个胆汁型特征的人，克雷洛夫具有粘液质特征，果戈里具有抑郁型特征，他们都成为俄国伟大的文学家，在文学领域里都做出了卓越的贡献。

对于气质，希布格拉里很早有一个古典分法，即将其分为多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质，这种分法直到现在人们还在延用。

希布格拉里的学说与后来的巴甫洛夫高级神经学有相似的地方，比如胆汁质相当于巴甫洛夫的兴奋型，多血质相当于活泼型，粘液质相当于安静型，抑郁质相当于懦弱型。胆汁质表现为精力旺盛，态度直率，易激动，有时暴躁。这类人是由于神经活动具有很高的兴奋性，因此在行为上表现出不平衡。其工作特点是带有周期性，能够以极大的热情去工作，克服困难，但一旦失去信心，有时会灰心丧气。巴甫洛夫说，如果这种类型的人没有这种平衡，只要他迷恋上一种事情，便会将自己的精力和资财挥霍无度，以致最后竭尽所能，消耗过度，直到真正感到忍无可忍之前才会善罢干休。多血质的人有很高的灵活性，善于交际，很容易适应新的环境，在集体生活中容易处事，朝气蓬勃。巴甫洛夫说，多血质类的代表热忱，多是具有显著工作效率的活动家，但是他们持久兴备只停留在感兴趣的事上，如果对这个事业没有兴趣，他们就会感到无聊，在与兴趣不符合的时候，很难完成自己想做的事情。多血质的人往往智慧敏锐，对新事物敏感，能从事多样化、多变的工作，他们的成绩也是显著的。粘液质的人最适合从事有条理、持久性的工作，其缺点是不够灵活，有明显的惰性。由于不够灵活，故在集中注意力或转移注意力到别的事情的时候就需要时间。惰性使他们的创造性差，比较守旧。巴甫洛夫说，这种人是安祥的，是平衡的、坚定的、顽强的实际工作者。由于其神经过程的稳定性和一定的惰性，使他们具有较强的自我控制能力，埋头苦干，不为无关的事情分心。优点是细心、谨慎、感受能力强，在友好团结的集体中能和人融洽相处。所以每个人的性格和气质是不同的，但这并不影响他们成为某个领域里的好的活动家。

性格不同的人一直是文学家描述的对象。文学家抓住了最生动、最本质、最具代表性的特征来塑造了一个又一个生动的人物形象，比如《红楼梦》中多愁善感的林黛玉和泼辣的王熙凤；《水浒》中有勇无谋的鲁达；巴金的《家》中犹柔寡断的大少爷……这些个性各异的人物因其性格的特异性在文学作品中闪耀着各自的光芒，散发着不同的魅力。

参考资料：http://www.baidu.com/s?wd=%D0%D4%B8%F1%BF%C9%D2%D4%B8%***%B1%E4%C2%F0&cl=3

我想当一个帅气有霸气 有点冷漠 有点温柔的人

帅气：如果天生就有那就不用说。如果是一般，那就用多一点的微笑代替。

霸气：一个有原则的男人！

冷漠：体现在遇事时的反应上，不要太感情用事，冷静处理事情

温柔：你知道就不用我说了。

在生活中，做事时想想这些你做到了吗，慢慢地你就会成了这样的人了。

一种健全的性格，比一百种智慧帅气更有力量。不过性格的培养都有自己塑造的环境，自己塑造的理由。她喜欢的性格，可能并不是现实的你的性格。我觉得做你自己觉得应该做的就是最好了，刻意去改变可能反而不好啊。可能到时你也不知道自己是谁了.

哎呀,楼主,你也真是的,别人喜欢什么你就要变成什么,那你不就变的一点个性都没有了吗?别人都要求活的要像自己,可你倒好,反而要抛弃自我,活成别人的样子,你真是不应该有这样的想法.就算你没有霸气的,没有冷漠的,可是你有别人所不具备的你自己的个性啊,如果他不喜欢你这样的性格,那就说明他没眼光啊,不值得你这样的,再说,即使你费了好大的劲去学了,可是你学的像吗?到时候说不定连你自己都变的不喜欢你自己了呢/楼主,要活的自我,好吗?OK?