和狗狗相处有益身心，不要再觉得狗狗脏了，它对人类健康大有好处

长期以来，人们都认为狗狗是人类的好伙伴，不仅仅是因为它可以帮助我们完成很多工作，还因为我们从狗狗身上能够获得情感上的满足。而现在又有研究表明，跟狗狗的相处竟然对人的身心健康都有帮助。1.

养狗改变人的生活方式不少人可能在养狗之前都是都是赖床一族，但是在养狗以后，每天早上就多了一个活体闹钟——狗狗每天都会准时叫醒你带它去散步。虽然每天被强行叫醒的感觉并不好，但不可否认的是，养狗确实对调整作息有帮助。另外，带狗狗散步也让很多年轻人改掉了喜欢“宅”在家的毛病。

天性外向活泼的狗狗可不能忍受每天宅在家的无聊生活，主人自然也“被迫无奈”地要带狗狗外出散步了。而且根据包含哥伦比亚大学在内的几所大学研究发现，同样是60岁以上的人群，经常带狗狗散步的部分人群会比其他的人身体更加健康。说明遛狗散步这样的“额外运动”其实对狗狗和人都是有帮助的。

当然，不同体型的狗狗运动量不同，对健康的影响也不一样。想要锻炼有个伴的话，最好选择和自己运动量相近的狗狗。2.养狗可以增强***免疫力狗狗不仅可以让成年人过上健康的生活，就连尚未出生的***孩童也能从中受益。

去年有一项研究发现，怀孕的母亲通过与狗狗之间的接触，可以降低***出生后患湿疹的风险。而且，也有研究表明，经常与狗狗接触的孩童，身体的抵抗力会比一般的孩童要强。这是两种有益细菌，可分别降低儿童过敏性疾病和肥胖症的风险。3.

养狗让人身心舒畅饲养狗狗最直观的好处就是狗狗可以治愈我们的身心。这是因为我们跟狗狗互动的时候体内催产素的水平会升高，而催产素的分泌会影响多巴胺的分泌，从而让我们感觉到放松和愉悦。此外狗狗还被认为对治疗人的很多心理疾病都有帮助。

我们都知道狗狗可以感知到人的情绪，在人失落悲伤的时候，狗狗出于同理心会安慰人类。因此，有人认为饲养狗狗可以减轻抑郁症的症状，让人更容易抵抗压力。而且现在也出现治疗犬这一类工作犬种，专门被用于治疗儿童自闭症、创伤后应激障碍、焦虑症等心理疾病。

由此可见，狗狗真的有治疗人的心理创伤的能力。那么你有没有被狗狗治愈过呢？养狗以后，你的生活有变得更加开心愉快吗？每天不间断养狗知识解决你的疑惑，实用有效的狗狗训练小技巧，帮你更好养狗。