三个半月还孕吐怎么缓解-三个半月的土狗怎么还不立耳

三个半月的土狗怎么还不立耳

这土猎三个半月，耳朵就是立不起来，有点护食，吃东西的时候碰它或者想碰它就在那里发出嗯嗯嗯的声音或者直接吠叫……对这种情况了解的朋友说说有什么办法可以解决一下……

怀孕呕吐怎么缓解

不是每一个怀孕的女性都会孕吐，但对于有孕吐的孕妇来说，孕吐是一件非常令人难受的事情。怀孕呕吐是孕妇怀孕的正常生理反应，但考虑到胎儿健康，又不能用药物缓解，那么怀孕呕吐怎么缓解？***才不伤害到肚子里的***？

第一招：放松心态

良好的心态很重要，如果孕期压力大，妊娠反应会更严重，导致孕吐状况更为明显。要知道，孕吐是孕妇的正常生理反应，很多孕妇都有这种情况，正常情况下不会影响到胎儿的健康。

平时可以多学习孕期知识，多和周围的宝妈交流怀孕经验，相互学习，解除心理压力。

第二招：少食多餐

大多数孕妈孕吐，多出现在孕早期，即怀孕的前三个月。孕妈可遵循少食多餐的原则，可有效减轻孕吐反应。还可以通过改变就餐环境，激发食欲。

在食物的选择上，尽量选择自己喜欢吃，富含维生素的食物。如果想要减轻孕吐反应，可以多吃一些面包片、饼干等较干的食物。多喝水，避免孕吐导致身体脱水。如果孕吐严重，多吃水果、蔬菜等碱性食物，避免酸中毒。适当喝一点蜂蜜水，补充能量，避免低血糖。

第三招：闻柠檬味

柠檬自然清新的香味和酸味，可以有效缓解孕吐带来的不适感。想要孕吐时，闻一闻柠檬皮，或者平时多喝一点柠檬水，都有很大的帮助。除此之外，橘子、柚子等柑橘类都有异曲同工的作用。

怀孕之后，女性体内雌性激素上升，嗅觉变得更为敏感。建议平时饮食清淡，营养搭配均衡。

第四招：适当运动

怀孕了不适合运动？孕吐不适合运动？大错特错。不能因为怀孕呕吐难受，就整天躺在床上不动。活动少了，会导致恶心、食欲不佳、疲倦等早孕反应更为严重，造成恶性循环。

不建议孕妇做过于激烈的运动，但室外散步、孕妇瑜伽等轻缓的运动，还是可以做的。适当运动不仅可以改善孕吐问题，还能改善心情，起到强身健体，避免便秘等问题。

不要吃药，不要吃药，不要吃药，为了胎儿的健康，不要因为怀孕呕吐随意吃药。只要按照上诉几招操作，就可以有效缓解孕吐带来的不适感。

教你三个小妙招缓解孕期便秘

很多孕妈妈在怀孕后，因为体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。膨大的***体压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。还有的孕妈妈是因为孕期饮食习惯的改变。

或者是因为怀孕之后身体的改变，不少准妈妈容易感到疲惫，再加上担心活动会伤了胎气，于是减少了运动甚至是完全不运动，整天坐着或躺着，这样就使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重了腹胀和便秘的发生。

不少准妈妈孕前就有便秘的毛病，怀孕之后因为身体的不便，不习惯下蹲式厕所，再加上孕期痔疮的发作，这样就导致孕妇对排便产生了恐惧感，于是有意识地减少排便次数，导致便秘情况变得更严重。孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物常对肠道功能产生副反应，这是造成孕妇便秘的又一重要原因。便秘会导致毒素在体内堆积，造成皮肤暗淡无光、引发痤疮粉刺、产生色斑，还会形成小肚子，是损害身体健康的美丽的元凶之一。但恰恰有不少的女性有便秘的问题，那我们应该如何缓解在孕期便秘呢？接下来我们一起去学习一下吧。

受到便秘困扰的准妈妈平时要多喝水，同时还要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是暴饮。这样的喝水方法能让水尽快到达结肠，能使粪便变得松软，容易排出体外。

养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。早餐后，结肠推进活动较为活跃，有利于启动排便，早餐后一小时左右是最佳的排便时间。有便意时一定要及时如厕，不要忽视便意，更不要强忍着不便。准妈妈如厕的时间不宜过长，否则容易导致腹压升高，给下肢回流带来困难。

有便秘困扰的准妈妈，平时要避免吃辛辣的食物，多吃一些富含纤维素和维生素的食物，这些食物有利于促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。

万一孕妇的便秘无法减轻，就必须立即就医，遵医嘱服用通便药物，绝对不能擅自使用药物，但是解决问题的关键还是一些良好生活习惯的建立。

缺乏运动或长时间不活动的话会致便秘情况变得更严重，所以，准妈妈平时要适当运动。准妈妈适当活动能增强胃肠蠕动，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等，同时也是减轻便秘的好方法。散步是最适合准妈妈的运动之一，每天傍晚坚持散步四十分钟，并且散步的时候坚持拍掌，手臂尽可能的张开，以不费力为宜。五个手指也张开，拍掌，直到手臂有点点酸，手掌发热微麻。