红枣猫能吃吗-吃红枣真能补血吗

吃红枣真能补血吗

提到如何补血，很多人的第一反应就是“多吃几颗红枣”，吃红枣补血的说法也由来已久。然而，这种说法是否科学？

首先，我们需要了解什么叫“贫血”。贫血，是指人体外周血的红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。如果人体外周的血红细胞容量减少，就会出现面色苍白、头晕、乏力、困倦、营养不良及活动时气促、心悸、胸闷等症状，甚至影响器官功能和生长发育。

贫血的病因有很多，其中最为人熟知也是最常见的就是“缺铁性贫血”，即缺乏***血红蛋白的重要原料——铁。人体平时吸收利用的铁分为血红素铁和非血红素铁，血红素铁是人体可以直接吸收并***成血红蛋白，其利用率更高一些，血红素铁主要来自动物饮食中的血红蛋白和肌红蛋白；非血红素铁胃为三价铁在十二指肠和空肠上段需要在胃酸作用下还原成二价铁才能被收，来自于其他含铁食物。

“吃红枣能补血”这个说法指的就是通过食用红枣来补充铁。但是，红枣中铁的含量只有2至4mg/100g，与猪肝、鸡肝等动物性食物相比含铁量低很多。而且，红枣中的铁属于非血红素铁，进入人体后需要从不溶性的状态铁变成可溶性的状态，才能被吸收，其吸收利用效率相对较低。

人体的血液只能通过不断***充足的造血原料、机体有正常的造血功能进行正常不断造血进行补充，无法通过食物直接补给；食物对补血的帮助只能补充造血的原料，尤其是吃红枣只能补充极少量的非血红素铁，对缺铁性贫血作用甚微。

维生素C也能帮助血红素铁的吸收利用，所以，可以同时补充一些富含维生素C的食物，比如柠檬、橙子、橘子等水果以及西兰花、青椒、绿叶菜。

食补只能起到辅助性作用，不能作为解决缺铁性贫血问题的主要措施。即使是最常见的缺铁性贫血，也需要明确缺铁原因，在补充铁剂的同时，需要去除病因，才可能快速地改善愈贫血并尽快达到治愈。（王艳卿）

狗能吃枣子吗

最佳答案：狗狗是可以吃枣子的，枣子含有丰富的维生素、糖分等营养物质，具有补中益气、养血安神的功效，少量的吃对狗狗的身体也是有好处的，但要注意要先把枣核去掉后再给狗狗吃，因为枣核容易卡住狗狗或划破肠道，一次不可以吃太多，吃太多容易加重胃肠道负担，而出现消化不良的现象。

狗能吃枣吗

年龄小的狗狗是不能吃枣的，枣里面有核，狗狗很容易误食，给狗狗喂食要将枣里面的核去掉。

红枣补气益血，这是众所周知的，很多人喜欢吃枣，家里的宠物狗对主人们吃的每样东西都是非常好奇的，下面来告诉主人能不能给狗狗吃枣。

首先要确定的一点是年幼的狗狗不适合吃红枣，因为狗狗年纪太小，而不适宜吃这些。年幼的宠物狗一旦吃多了就容易导致肠胃不舒适，还可能引起腹泻的，这对宠物狗的健康来说是非常不利的。狗狗成年之后，主人可以尝试给它吃一些红枣，需要注意的是不要给狗狗吃带核的枣，容易卡住狗狗的喉咙的。

很多人喜欢给狗狗***狗粮，想要给狗狗吃枣的家长们可以把枣弄成枣泥给狗狗***狗粮吃哦。一般来说，年幼的狗狗不适合吃红枣，因为狗狗年纪太小，而不适宜吃这些。年幼的宠物狗一旦吃多了就容易导致肠胃不舒适，还可能引起腹泻的，这对宠物狗的健康来说是非常不利的。

但狗狗成年之后，主人可以尝试给它吃一些红枣，当然值得注意的是，狗狗吃的红枣应该是没有核的，如此才不会出现枣核卡住狗狗喉咙的情况。同时，即便是给狗狗吃红枣，那么分量也不能太多。