兔子咀嚼声音大-大兔子和小兔子的爱情故事之不吃胡萝卜的小兔子

大兔子和小兔子的爱情故事之不吃胡萝卜的小兔子

立秋了，地里的胡萝卜熟了。

这天大兔子带小兔子去收萝卜，小兔子死活不去，她不喜欢吃萝卜，她喜欢吃肉。大兔子一度怀疑她是不是兔类。

“你说你到底是不是兔子？怎么就不吃萝卜。”大兔子问她。

“对啊，我不是兔子，我是狼。”小兔子学着狼的叫声，嗷儿了一声。

她稚气的声音把旁边的兔子都逗笑了。有时候你到底是谁，并不是旁边人说的，而是你觉得你是谁就是谁。小兔子既然说是狼，那她就是狼了，可是她吃不了生肉。每次都是大兔子把肉弄熟了给她吃，同时再添点草料。

“这么多萝卜够啦。”小兔子催促大兔子回家。

“差远了。”大兔子说。

“吃不了这么多的，我不吃。”小兔子说。

“就是因为你不吃所以才更要多准备胡萝卜啊，不然我拿什么跟别人换肉肉吃去。”大兔子大汗淋漓，腰都弯了。

“原来是这样，那我不吃肉了。”小兔子拿起一根萝卜就大口咀嚼了起来。

“咀嚼能力”不足的***

***3岁还不会吃饭，是什么体验？

表妹是幼儿园老师，今年负责小班，班里一共36个学生，有2个不会吃饭。明确来说是不会吃“硬饭”，比如瘦肉、芹菜、黄豆芽之类的，食物稍微硬点，他们就会吐出来。

最严重的是一个刚满3岁的小男孩，开学一周吐了五六次。

原来，男孩从小跟奶奶住，奶奶担心他嚼不烂噎着，每次都会把食物捣碎煮烂，久而久之，***咀嚼能力不足，就变成了现在的样子——3岁还吃不了“硬饭”，不是直接吐出来，就是吞咽后再呕吐。

至于原因，多半是“咀嚼能力”不足导致的。

01、***“咀嚼能力不足”，早在1岁以后就有迹可循

1岁后，***的进食能力加强，基本可以吃清淡的“大人饭”了，如果***吃饭有问题，父母很容易发现。

就像前面提到的那个不会吃“硬饭”的小男孩一样，他的问题早在1岁后就已经凸显出来了，只不过是父母没有当回事，或者溺爱***、不肯帮他纠正，进而造成了今天的后果。

“咀嚼能力”不足的***，1岁以后就已经有迹可循，2个表现是依据：

1、不肯咀嚼，只会吞咽。≥1岁的***基本可以吃清淡的“大人饭”了，如果他们只喝奶，吃糊状辅食，别的辅食不吃也不碰，很可能是“咀嚼能力”不足引起的。

2、吃不了硬食物，不咀嚼直接吐出来。有些***可以喝粥、吃烂面条，但是吃不了硬饭，比如有点干的瘦肉、带梗的蔬菜……每次碰到这些“硬”菜，他们不是嚼不烂吐出来，就是直接吞咽导致呕吐。

如果你家***也有这两个问题，基本可以认定是“咀嚼能力”不足，父母必须引起重视才行！

02、***“咀嚼能力”不足，多半是辅食添加有问题

众所周知，***天生具有很多能力，比如吸吮和吞咽，他们在娘胎的时候就会，可是咀嚼能力不同。它需要通过足够的训练来提升，而不是先天就有的。

也就是说，***“咀嚼能力”不足，很可能是训练不达标，比如辅食添加过晚，没有按照***的发育需求***适当的辅食。

世界卫生***建议：***在180天（6个月）开始添加辅食。添加时，应该遵循“由少到多、由稀到稠、由单一到复杂”的原则，如果辅食添加过晚（晚于8个月）、食物添加太精细，长时间给***吃糊状辅食，嚼饭喂***，都会影响“咀嚼能力”的训练。

对此，建议父母抓住咀嚼能力训练的黄金期，***适当辅食，帮娃多训练多提升。

A、抓住黄金期

根据***月龄和口腔***食物的主要方式，可以把辅食添加分为4个时期：6个月是吞咽期，***辅食都是泥糊状，不用咀嚼直接吞咽；7-8个月是蠕嚼期，咀嚼能力刚出现，需要舌头的高效配合；9-11个月是细嚼期、12-18个月是咀嚼期，都需要通过训练来提升。

也就是说，7-18个月就是他们“咀嚼能力”的黄金期，父母紧抓别错过。

B、***适当辅食

什么是适当辅食？就是遵循***机体特征和发育需求的辅食，比如7-8个月的***处于蠕嚼期，应该吃软烂的米粥、偏稠的牛肉泥，而不是水饺、馄饨和米饭。

下面是7-18个月***，每个时期可以吃的食物质地：

蠕嚼期，可以吃吃质地稍厚的糊状辅食，比如软烂的米粥、偏稠的牛肉泥。

细嚼期，可以吃质地柔软的块状辅食，比如蔬菜粥、肉末粥和软烂的面条。

咀嚼期，可以吃比较柔软、偏大的块状辅食，比如水饺、馄饨、肉丸子、饭团。

PS：如果***正在出牙/咀嚼能力不足，可以给他们***一些手指辅食，让***自己抓着吃，不仅能训练咀嚼能力，还能提高手、眼和大脑的协调能力。

03、一书搞定辅食添加4阶段，帮娃训练“咀嚼能力”

实在不知道给娃吃什么？

可以试试这本《辅食每周吃什么》，这是我一直在用的一本书，全书215道辅食，早就被我做遍了。

这是一本辅食计划书，书里有辅食添加的时间、信号、原则、问题、误区，以及6-12个月***每一天的饮食计划，比如：

①6个月是吞咽期，***应该先吃强化铁米粉，可是米粉怎么泡？一天吃几顿？一顿吃多少？米粉适应以后再吃什么？

②7-8个月是蠕嚼期，***应该吃糊状辅食，具体吃什么，***？吃粥或者面条的话，可以在里面添加什么性状的蔬菜？一天吃几顿？一顿吃多少？

③12-18个月是咀嚼期，***可以吃偏大块状辅食，具体是哪种？***？

④***辅食不能加调味品，父母怎么给肉去腥，***出营养美味的辅食？

自从添加辅食，每个月都有很多让父母头疼的问题出现。想当初我也是如此，幸亏入手了这本《辅食每周吃什么》，***每一天的辅食喂养（食物种类、做法、数量、次数、时间）都安排得明明白白，再也不用我苦思冥想了。

简简单单一本书，就能让家长化身“喂养专家”、“辅食达人”，根据娃的发育需求***适当辅食，帮他们多练习多提升，为以后的健康饮食、语言发育和牙齿萌出打下良好基础。

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