平时呼吸很重

为什么我呼吸很重

呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状,是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉；而客观上表现为呼吸频率、深度、和节律的改变。呼吸困难是一种症状,而非体征,是几种病人可能描述的感觉之一.健康人会注意到在运动时需要通气的增加,但并不感到特别不舒服,除非通气极度增加.少量运动即导致通气不相称地大大增加的感觉是呼吸困难的一种常见类型,通常描述成活动时气促或气短.正常人在高海拔地区,运动后也会有相似的通气不相称地明显增加的感觉,感到通气受限,但通常无其他不适感.　　其他与呼吸困难有关的感觉,包括吸气时需要增加肌肉用力以扩展胸腔,增加用力以将空气从肺部排出,呼吸肌疲劳的感觉,呼气时空气离开肺脏迟缓的感觉,在呼气完成前需立即吸气的不舒服感觉,和常常被描述成"胸部发紧"的感觉."胸部发紧"感可能包括肺单位萎陷或过度充气的感觉,气道阻塞和肺,纵隔,膈肌或胸壁变形或移位所致的感觉.　　传向大脑的产生呼吸困难感觉的传入冲动,来自许多不同部位.如来自于肺脏,肋骨骨架的关节和包括膈肌在内的呼吸肌.周围和中枢的化学感受器发出部分直接或间接引起呼吸困难感觉的冲动,而其他内脏,神经和情绪刺激可能也参与其中.呼吸困难的临床类型

平时不打呼噜但是呼吸声很重怎么办？

之前冬天和朋友挤在学校床上睡觉的时候，她跟我说我呼吸声很重，如果是偶尔的，可能是白天太累了，或者做噩梦了，睡睡午觉，多做做有氧运动。长期的话，呼吸声重胖子比较多，还有鼻炎的人，多做有氧运动，身体不适要早做检查。我妈说也可能是因为睡觉的时候，枕头的不合适，导致自己的呼吸声很重的，具体原因到现在我也还是不知道的。

我现在也是这样，很苦恼。就是宿舍关系并不是特别好，有小团体也已经习惯了。我呼吸大我也很苦恼，有和她们沟通过她们也说不怪我。但是还是很尴尬。去医院查过得了鼻炎，在教室的时候呼吸也有点大，有时候感觉呼吸特别难受。班里后桌的同学都把桌子拉得远远的，真的很伤心，感觉她们有些排挤我。还有一年高考，感觉真的很累，打扰了别人也给自己带来麻烦。

室友平时啥事都不操心，得过且过，好像就没烦恼，倒头就睡，打呼超级厉害，呼吸声也很重。跟他商量下，在合理范围内你早点睡他迟点睡呗，毕竟打呼噜他也控制不了，耳塞没用的话也只能这样了，还是会被吵醒那真的只能申请换寝了。

有的人呼吸很重，呼吸的轻重程度受到什么影响呢？

每个人的呼吸都是不同的，正常人之间也是有很大差别的，所以这种情况是很正常的现象。我们睡觉的时候经常会出现呼吸很重导致打呼的情况，一般男生的呼吸很重，女生相对来说较轻，这是因为男生压力一般比较大，沉重的工作压力往往使他们睡得比较沉，女生相对来说就好点。

感冒也可能导致呼吸很重，感冒之后鼻子不通，往往导致呼吸很困难，因此也就有了呼吸重的说法，也有的人身材比较肥胖，胸腔大，呼吸的时候会比正常人要重一点，这都是呼吸重的原因。或者就是有支气管哮喘这样的疾病，也会导致呼吸比较重，这种时候就要去看医生了。

另外，呼吸系统是我们身体上很重要的一个器官。如果呼吸不顺畅就会使自身出现很多问题，尽量多去呼吸新鲜的空气，男生要少抽烟，如果压力很大可以适当的给自己放个假，出去散散心，这样可以放松心情，同样可以使自己的睡眠质量提高。

当代社会的节奏确实比较快，沉重的工作压力，生活压力，往往使人们筋疲力尽，这时候我们要学会慢下来，体会一下慢生活，慢生活可以使你发现好多很有趣很值得思考的事情，这样的生活才是真实存在且有意义的。尤其是针对男生而言，不要给自己那么多压力，有时候也需要放空一下自己，去体会生活存在的意义。让我们一起抛开压力，走向更美好的生活。