头顶鼓和小包有点疼-下巴下面有个鼓包有点痛

下巴下面有个鼓包有点痛

下巴下面有个鼓包有点痛这种情况还是比较常见的，大多数的原因是因为长了痘痘，那么对于下巴下面有个鼓包有点痛的原因都有哪些呢?可能我们并不是很了解。

下巴下面有个鼓包有点痛

1、内分泌失调

脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的***，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;

小提示

2、不良的作息习惯

往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长;小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤;

像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长;

4、饮食的不规律

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良。

5、身体免疫力下降

可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长;小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力;

6、生活压力过大

如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来。

如果我们的身体感觉压力太大的话一定要学会释放压力，这样才能更好的调节身体的健康，长时间的压力很大可能会造成身体健康受到损害。

生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来;

7、肾阴虚

这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞;

痘痘又称痤疮，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮肤科最常见的疾病之一。

引起痘痘的原因有哪些

一是油脂分泌旺盛，二是毛囊上皮细胞的角化，三是痤疮丙酸杆菌的大量繁殖还有就是本身的炎症反应和微量元素的缺乏。另外机体内分泌激素的水平不稳也是有很大的因素的，对您的身体的激素水平会有相当大的影响。

讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损，常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂。

如果长痘痘了一定要注意保持乐观的心情，还需要保持充足的睡眠，这样才能缓解身体的压力，释放身体的压力，还需要注意饮食营养，这样才能让我们更加的健康。

局部外用药有

消痤洁肤乳膏、克痤隐酮乳膏、维A酸乳膏、异维A酸软膏、水杨酸凝胶、他扎罗汀乳膏、阿达帕林凝胶等，可在医生指导下选用。

多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂。

戒烟戒酒。均衡饮食。

养成每天运动的习惯，促进新陈代谢。常吃蔬菜。少食零食，宵夜。不要熬夜。桃仁山楂茶：桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。

制法：荷叶洗净，切为片状。取砂锅容量适宜者，入水1000毫升，加入桃仁、山楂、贝母、荷叶，武火煎至滚开，改文火熬15分钟许，滤去药渣，得汁，复加热滚，以暖瓶盛装备用。

服法：用药液泡绿茶。每天饮尽，共30天显效。

运用：活血化瘀，消痰软坚，疗粉刺，用于治疗痰瘀互结型粉刺。

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“吃小兔包子”“和枕头睡觉”

当***有不愉快情绪或不愿意按老师的要求做事的时候，你是耐心地开导？还是粗暴地拒绝？解决办法可能就因人而异了。如果老师即兴编一段动听的童话故事，***们不悦的情绪很快便烟消云散，也会乐意接受老师的要求。

01

故事一：吃小兔包子

桌子上摆着热气腾腾的包子、香香的纯牛奶，引得我肚子咕噜咕噜地叫，真想一口把包子吞到肚子里。面前摆的美食一点也吸引不了他们，***们满脸乌云。

我忙抓起一只小兔子公仔。把我一贯爱用的笑容展现出来，使出我能发出的最动听的声音问：“小朋友，这是谁？”“小白兔。”***们脸上的乌云一下子被笑容赶走，情绪就被我这一个问题调动了起来。每个***都Z张开了嘴，笑眯眯地看着我。

我继续用“兔子”的口吻夸张说：“一只可爱的小白兔蹦蹦跳跳地来了，它捂着肚子说：我饿了，请给我吃点东西吧！小朋友，好不好？”“好。”“小白兔喜欢吃什么？”“红萝卜。”声音响亮又整齐。“今天的包子就是红萝卜包，小白兔最爱吃的。”

我马上掰开一个包子，把里面的红萝卜馅露出来，假装让小白兔吃，还说：“真好吃！真香！”“谁想变成小白兔？”“我。”“我。”“我。”***们异口同声。“好，那我们大家都变成小白兔，吃香香的红萝卜包子，好吗？”“好。”一说完，***们动作几乎是统一的，一把抓起包子，吃了起来。

这时，我看到了一个个吃胡萝卜的“小白兔。”好香呀！而我也抓起一个包子，大口大口地吃了起来，自然就成了一个不折不扣的“兔妈妈“。

@大木c老师对老师说：

***最喜欢听童话故事；最爱看童话书；最喜欢表演童话剧。就这样，“兔妈妈”赶走了乌云，迎来了阳光；赶走障碍和恐惧，让“小兔子们”心情愉快。

02

故事二：和枕头睡觉

扬扬是我们班的小宝贝，上幼儿园一个多月了，还有点不习惯。每天早上总是哭上一小会儿。每天早上他到幼儿园的时候，我都会逗他玩：“扬扬，我把你变成一只小鸟。”说完，我就抱起他。

一会儿把他抱高，一会儿抱低，一会儿向左转，一会儿向右转，边玩边说：“小鸟飞咯。一会儿飞到天上；一会儿飞到地下；一会儿唱歌；一会儿跳舞，小鸟好开心哟。”逗得他“咯咯咯”地笑了。接着，我会带他去挂毛巾，边挂毛巾边和他聊天：“变成小鸟好玩不好玩呀？”“明天想变成什么呢？”他就再也不哭了。

最近的几天中午，他不肯睡觉，可能是换了保育老师的原因。我中午下班去厨房吃饭之前，先让他坐在床上。等我吃完饭回来，我会走到他的床前。问他：“扬扬，我们去上厕所尿尿好吗？”“好。”

这时，我会抱起他、逗他玩。从厕所回来，我又跟他说：“有一个小枕头（他自己带来的），它特别喜欢和你睡觉。你躺下，抱着这个小枕头睡觉好吗？你拍着它睡吧，这样小枕头就会很快睡着的。”他一听，要拍着枕头睡，很乐意地躺下了。有时候，他躺的姿势不对，我就跟他说：“你要这样躺。”“为什么要这样躺？”“你这样躺，小枕头才睡得香呀。”他抱着枕头，一会儿就睡着了。

@大木c老师对老师说：

让***变成一只“鸟”，赋予枕头“生命”，童话故事常伴***左右，***觉得安心了。

@大木c老师对家长说：

童话可以帮助***缓解焦虑不安的情绪。只要***们能理解的、能在他们脑海中唤起生动形象的童话，他们都百听不厌，百看不烦。童话故事是影响幼儿心理发展的一个重要因素。***情绪不佳时，编个简单的童话或借用童话故事里的人物，转移***的注意力，让***情绪渐入佳境。

@大木c老师的如果帮助到您！