小狗发抖伸脖子症状

家有老人：这7大症状，可能预示帕金森来袭

帕金森病是老年人常见的慢性病，虽然不会危及生命，但不及时治疗可致残障，严重影响病人的工作和生活，给家庭和社会造成沉重的负担。帕金森病常以手脚颤抖、肢体僵硬、行动迟缓为主要表现，早期经常被误认为是正常的老化现象。如何早期发现帕金森病呢？以下7大症状要警惕！

症状一：嗅觉减退

嗅觉减退可以出现在疾病的不同时期。

很多帕金森病患者在出现手脚发抖之前就已经有嗅觉减退的症状存在。

轻度的嗅觉减退表现为对一些刺鼻的气味不敏感，严重嗅觉减退的患者对所有的气味都没感觉。

如若老年人发现自己的嗅觉不太灵敏，同时再发现手脚有些发抖或不灵活时，应该及时就诊。

症状二：便秘

便秘可以比手脚发抖、行动缓慢这些运动症状早出现很多年。

早期的帕金森病患者便秘不会很严重，严重的便秘常在手脚发抖、行动迟缓等运动症状比较明显的时候才出现。

老年人如果出现不明原因的长期便秘，同时感觉自己行动明显缓慢、手脚不灵活或者发抖，应及时就诊。

症状三：说梦话、睡眠障碍

夜间睡眠中噩梦纷纭，常梦到和人打斗或逃避危险，患者常有说梦话，在睡梦中大声叫喊或拳打脚踢等。一般在后半夜比较多，而白天打盹时不会出现。

如果老年人夜间说梦话的频率明显增加了，梦话变得很大声，再加上有手脚发抖或行动缓慢，应考虑到早期帕金森病的可能。

症状四：手脚发抖

手脚发抖也叫震颤，是最常见也是最容易发现的症状。

帕金森病的典型震颤叫做静止性震颤，即安静状态下手脚发抖，活动的时候停止；精神紧张的时候抖得比较明显，睡眠中消失；多从一侧的手或者脚开始，然后再发展到另外一侧。

出现典型的静止性震颤应该怀疑帕金森病，而不典型的震颤也要提高警惕。

症状五：行动迟缓

行动迟缓是帕金森病必有的一条症状。

虽然老年人随着年龄的升高行动能力会有所下降，但正常的下降和同龄人相比是差不多的，而帕金森病的行动缓慢就显得非常突出，发现后要及时就诊。

症状六：身体僵硬

很多早期帕金森病患者身体僵硬比较明显。

比如，患者感觉手抓拳头之后伸直很慢很费劲。脖子僵硬以至于被身后的人呼唤时要整个身子转过去看，而不能正常回头。胳膊或腿僵硬，穿衣服时很难把手伸到袖子里，穿鞋子的时候很难把脚伸到鞋子里。

需要注意的是，有些患者早期以脖子或者腰背部僵硬、疼痛为突出表现，常常被当作肩周炎、颈椎病或者腰椎间盘突出治疗，要尤为注意。

症状七：脸部表情减少

帕金森病会使人的脸部表情明显减少，眼睛也很少眨，沦为“面具脸”，看起来精神很差，像是情绪低落、心情沮丧的样子，常常被误诊为抑郁症。其实，他们只是脸上缺少表情变化，因此抗抑郁治疗改善不明显。

需要注意的是，有些患者因为行动迟缓而不太喜欢活动，反应速度也逐渐变慢，缺乏主动性、缺乏好奇心，经常被误诊为“老年痴呆”或“脑萎缩”而没有及时治疗。所以，如果发现家里老人有这些情况，应尽早到帕金森病专科门诊就诊。

腰疼？脖子痛？突发晕倒？这些症状媒体人要警惕！

高强度、快节奏的新闻工作常常使媒体人感到“压力山大”。媒体人常见的职业病有哪些？应该如何注意这些职业病？

小林说，夜班岗位少有替补，偶尔生病，他们也需坚守岗位。后来，因为身体实在吃不消，小林离开了这个岗位。

作为一名报社的新闻记者小严谈道，作为记者最大的工作压力是对于怎么操作选题，怎么让选题达到较好传播效果的焦虑，“这种焦虑有时候会使人神经衰弱，睡眠质量也会变得很差”。

小严还表示，由于外出采访要扛摄像机拍摄，长期下来，自己也有较严重的腰椎间盘突出问题。

除了心律不齐、焦虑、腰椎间盘突出等职业病，肾结石也开始“找上”媒体人。

近年来，媒体人因病倒下的例子很多：

而这些病大多跟媒体工作长期的压力、饮食和作息不规律等原因有关。

专家提醒：遇到这些早期症状要警惕！

第一类是颈椎病。

“很多人以为颈椎病只是脖子僵硬了，其实颈椎病会连带对神经、血管产生一系列影响，轻则导致眩晕、胳膊酸麻、胸痛、视力下降等，重则会引起高血压、失明、瘫痪、猝倒等，尤其是颈椎病导致的供血不足，对于每天都靠高强度脑力劳动拼搏的媒体人来说，是非常危险的。”

第二类是焦虑。

他谈道，偶尔因为一两件工作没做好而紧张、烦躁、焦虑，很正常。但如果每天都会因为工作而焦虑，那就要考虑到精神科或心理科做个焦虑指数的测试，了解自己真实的情绪状态，从而科学应对。

韩林涛提醒道，“若出现长期失眠、焦虑、暴躁等症状，要引起重视，焦虑一旦加重后会引起抑郁以及身体上的病变等更严重的后果”。

第三类是因久坐不动而导致的“四高慢病”：高血糖、高血压、高血脂、高尿酸。而“四高”带来的直接风险就是心脑血管疾病高发、猝死。

韩林涛说，相比女性，男性患“四高慢病”的概率更高。所以，平时出现胸闷、疼痛、心悸等症状，一定要引起重视，及时就诊。

他强调，最严重的就是心源性猝死。心源性猝死主要由心肌缺血、心律失常等原因造成。其早期症状表现为长期熬夜后出现心前区、胸背部剧烈疼痛、心慌、心悸、一过性黑蒙（即眼前突然发黑，视物模糊，短暂性脑部缺血）和极度疲劳等。

心源性心梗则主要表现为胸骨正中间或中间偏左的部位出现心绞痛，有濒死、压迫感，可持续5—15分钟或以上，或伴有出汗、恶心等表现。

李建平表示，若突发心梗，要让患者先就地坐下或平躺，不可随意搬动、扶起患者。同时，避免患者情绪激动，并及时拨打120等待救援。若患者出现心跳呼吸骤停时，可进行心肺复苏。

“得肾结石，一方面是因为缺乏运动导致骨质疏松、骨骼脱钙，脱掉的钙在排尿中增加形成小结晶；另一方面是因为喝水少且长时间坐着排泄少，小结晶不能及时排出，积累在***里形成小结石，小结石变成大结石，无法排出就会引起病变。”

第一，出现早期症状一定要引起重视，及时就医；

第二，要保持健康的饮食，低盐、低脂、多摄入富含维生素、膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物；

第三，要适量运动，需保持每周至少5天，每次至少30分钟左右的中等强度的有氧运动，避免超重和肥胖；

第四，要保持良好的心态，及时调节焦虑、抑郁等精神紧张状态，保证充足和规律的睡眠，保持健康乐观的心态。

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