生病脱水症状

什么是脱水症状

下面列出的47个症状可以帮助你检测和感觉出自己是否存在脱水，避免引起不必要的健康问题。其中还包括一些儿童脱水表现。儿童脱水比成年人更危险，因此应该迅速采取行动，长期脱水不但导致疾病，还有可能造成生命危险。

轻度脱水：液体流失<5%

渴（请注意，口渴作为脱水的迹象，会随着年龄增长而减少，因此它并不总是一个很好的指示标准）。

丧失或增强食欲。

皮肤干燥。慢性脱水可以出现这种情况，身体在缺乏水分时会从皮肤提取水分保持其他器官正常运作。

皮肤发红。

尿液颜色黑暗。如果身体排除摄入水分很快，浅色尿液还会掩盖脱水的事实。

与渴相关的口干。

疲劳/虚弱。尤其是运动时，感觉疲劳是一个最明显的脱水症状。液体每流失1％，运动状态下降10％。

发冷，这与身体预警机制自动调节温度有关。

头痛。

困倦或疲劳也是严重脱水的表现。

尿液减少。这与身体保存的液体太少有关。

哭时眼泪很少或根本没有。这是儿童脱水的一个明显迹象。

不锻炼也会感觉肌肉无力，也是脱水的信号。

头痛或偏头痛。

头晕。

心率增加或减缓，这表明脱水已经影响到身体重要器官。

呼吸加快或减缓，这也是身体脱水的症状。

出汗减少，这是一个最重要表现，说明即将发生危险。

排尿减少。

体温增加。发热是身体痛苦的明确信号。

极端疲劳。

肌肉痉挛。

严重头痛。

恶心。

肢体刺痛。虽然不一定是严重脱水，但出现这个迹象需要立即就医。

严重的脱水症状：体液损失10％以上（出现以下症状应该立即看医生）

肌肉痉挛，表示身体失去控制。

呕吐。

失去脉搏。需要紧急治疗。

皮肤干瘪。比皮肤干燥更严重，说明重要的身体器官缺乏水分，并面临危险。

视力变弱，说明该器官受到脱水影响。

尿痛。

混乱。缺水会影响大脑功能。

呼吸困难。

癫痫发作。

胸部和腹部疼痛。

无意识。

极端口渴。

嗜睡是儿童脱水的常见表现，不要低估它的影响。此外，成年人（特别是老年人）则容易出现易怒和混乱现象，也应引起注意。

口腔，皮肤和粘膜非常干燥。

不出汗。

很少或根本没有小便。产生的尿液都是暗黄色或琥珀色。

眼睛凹陷。

低血压，比高血压更令人担忧的结果。

心跳过慢或过快，意味着心血管系统存在危险。

持续发烧。

最严重的时，还会出现谵妄或昏迷。

死亡。

发烧脱水症状是什么样 发烧脱水不可小视

核心提示: 发烧脱水之后导致的症状比较复杂，常见的症状反应是：口渴、食欲下降甚至食欲完全丧失、皮肤发红、身体疲劳需要、身体发冷、头痛头晕、感觉困倦、尿液量减少、肌肉痉挛、身体刺痛、皮肤干瘪、视力减弱、癫痫发作、意识丧失。

发烧脱水事情很严重的身体反应，如果此时股价已经处理的话，严重的时候会危及到性命。尤其是小孩子出现发烧脱水的现象以后，症状表现更加的明显。从轻微的口渴到最为严重的癫痫发作、意识丧失。这期间要经历一个相当长的时间，如果能够积极对症处理，是可以避免悲剧发生。下面就来介绍一下发烧脱水症状是什么样。

2、皮肤发红，身体虚弱。这也是常见的表现，当发烧的时候身体大量出汗脱水，尿液的颜色开始变黄，尿液浓度增加。同时皮肤则表现为昏暗无光，皮肤表层毛细血管运行加速，容易泛红。随之而来的是食欲下降，此时即便是身体脱水严重，但是患者仍然没有想要喝水或者进食的欲望。同时还会伴随运动量减少，身体感觉疲惫症状表现。

上面介绍的是轻微的发烧脱水说表现出来的正常反应。如果体液一直得不到补充，身体体液流失超过1%，人体运动量就会下降10%，任由病情继续发展下去，将会出现身体发冷、严重头痛、哭泣无眼泪。发展到中度脱水以后，患者心率加快、呼吸加快、排汗量减少。发展到重度脱水以后，身体极度疲惫、肌肉痉挛、脉搏减弱。甚至可能癫痫发作、意识丧失。

审编医生

王寒呼吸内科 主治医师

严重脱水可能导致大脑损伤、中风、癌症等一系列疾病发生！

严重脱水可能导致大脑损伤、中风、癌症

等一系列疾病发生！

大脑损伤

我们的大脑85％由水分组成，而其他软***细胞约有75％的水分。大脑对水分流失极为敏感，甚至不能容忍哪怕是1％的流失。如果流失持续了相对较长的时间，大脑就不能正常运转。记住：大脑的神经细胞只有一次生命。因此，脑细胞因为脱水受到伤害，就会留下长久的印记。要记住，脑细胞24小时都在工作，即使身体睡眠时，大脑仍在继续运转。

脱水：中风的根源

如果有可能，尽量在他们的血管形成凝块，或者某些神经症状出现之前，让那些患痉挛、中风或麻痹症的人喝水、多喝水。即使在大脑的某一区域果真出现动脉阻塞现象，甚至导致大脑***“坏死”，只要让动脉血管得到充足的水分***，也能够迅速康复。

冠心病

癌症的形成

脱水与荷尔蒙

身体一旦脱水，就会立刻进入压力状态。所以，脱水等于压力，压力等于脱水。在压力状态下，身体认为出现了危机，就会行动起来。身体识别不了人类社会角色的转变，它只对压力做出估量，包括工作压力和脱水压力，然后做出“战斗”的姿态。这时，身体会分泌几种强效荷尔蒙，保持“一触即发”的状态，直到压力解除。主要荷尔蒙有：后叶加压素、可的松释放因子、内啡肽、泌乳激素和肾素一血管紧缩素。

痛风

血液里的高胆固醇

水进人身体以后，经过相当长的时间，才能使***和动脉细胞接触到这种粘稠的血液。我们吃下食物后，必然要经过一定的时间，身体才能摄取到水分。另外，再加上粘稠血液的影响，胆固醇便产生了，并进入活跃状态。经过一段时间，形成胆固醇并使之沉积的生理机制，会在血管内壁形成。那些不能形成胆固醇的细胞，则从血液和细胞膜形成的沉积物中搜集胆固醇，以实现自我保护。

胆固醇增加是一种标志，意味着细胞形成了一种防护机制，可以对抗逐渐增强的血液渗透力。因为粘稠的血液通常会使水分通过细胞膜向外释放，而胆固醇是一种天然的防水性黏土，它只要进人细胞膜的空隙，就会使细胞膜的“建筑结构”保持稳固，防止水分的流失。我们一定记住：细胞采取这样的防护机制是为了不让水分流失，而水分饱满的细胞则不会出现这种情形。

为了防止动脉和***细胞胆固醇过量沉积，你需要在摄取食物前半个小时左右，为身体补充水分。只有这样，体细胞才能在身体摄取食物后，以及在它们与粘稠的血液接触之前，始终处于水分平衡状态。这也可使消化和排汗过程获得充足的水分，而无须动用血管细胞内部贮藏的水分。

只要我们对每天的摄水量进行调整，确保细胞逐渐处于水合状态，身体对胆固醇防护机制的需求度就会降低，胆固醇的生成量也将随之减少。如果做到了这些，血液胆固醇的含量就会远远低于目前医生公布的数字。我们现在清楚地知道，减少血液中胆固醇的含量，有助于清除已经形成的胆固醇沉积物。

肾结石

水分摄取不充分和尿液浓度过高，是尿酸盐形成和******中钙元素沉积的原因之一。一旦尿酸形成晶体，就会出现新的沉积，尿酸盐颗粒越来越大，最终形成细胞阻塞现象。尿液的感染物，也会加速肾结石的形成。如果你出现了肾结石，就要意识到，这是长期脱水造成的。你需要避免让尿液浓度过高，阻止尿酸盐迅速沉积和在***中形成较大的结石。

皮肤和脱水

身体在脱水状态下，建立水分保存机制的第一个场所是皮肤。当身体脱水时，如果没有马上补充水分，皮肤储存的水分就会用光。因此，脱水是皮肤干燥、缺乏光泽的主要原因：首先，皮肤失去了湿度，就会变得干燥，像李子干一样；其次，皮肤的毛细血管循环系统功能降低，无法赋予皮肤健康的颜色。要想保持健康的皮肤，摄取充足的水分是绝对必要的。

因脱水导致的皮肤问题，最终会发展成为硬皮病。硬皮病早期症状完全可以通过增加饮水量治疗。

骨质疏松症

骨质疏松症通常在60岁以后才会显示出来，但对于许多人而言，在15岁和20岁时，其形成机制就已在身体内逐渐形成。不管男性还是女性，不管多大年龄，任何人都可能患上这种疾病。患病期间，骨头的质量开始下降，骨骼萎缩速度超过生长速度，密度和体积也会减小。

骨质疏松症的主要成因之一，是骨骼的一系列分解过程，称为“骨质溶解”。

要想使组胺停止活动，防止因脱水造成骨质流失，惟一的办法，就是增加每天的饮水量：起码不少于8杯水，每杯水约为300克。你还应该坚持锻炼，使骨骼倾向于构建过程而不是分解。当然，锻炼还有其他多种好处：它能使骨骼本身，包括骨骼的关节和肌肉***，变得更加坚韧，还可以促进身体的血液循环。

自身免疫性疾病

关节炎