孕期孕妈妈吃鱼有哪些好处
1、鱼类的营养非常全面
鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素d和钾、钙、锌等矿物元素,这些都是胎儿发育的必要物质。
2、吃鱼能使孕妇心情好
鱼体内有一种特殊脂肪酸,与人体大脑中的“开心激素”有关,常吃鱼可维持“开心激素”的浓度处于正常状态,使孕妇获得一份好心情,有助于优生。
3、孕妇多吃鱼***视力好
女性怀孕时应多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼,她们的***就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于,油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂肪酸。而omega-3脂肪酸含有的hda与大脑内视神经的发育有密切的关系,能帮助胎儿视力健全发展。第7~9个月到出生前后的胎儿如果严重缺乏hda,会出现视神经炎、视力模糊,甚至失明。
4、多吃鱼有助于预防早产
早产的原因有很多,除了可避免的因素,尽量预防之外,科学家证实,多吃鱼不但有助于产下足月的***,还能让新生儿更健康强壮。研究者认为,鱼肉中丰富的omega-3脂肪酸能延长妊娠期,防止早产,从而增加***的体重。科学家对8000名妇女孕期的饮食习惯进行了研究,结果发现,经常吃鱼的妇女发生早产几率较小。统计数字表明,从不吃鱼的孕妇早产率为,而每周至少吃一次鱼的孕妇,早产率只是。
5、妈咪吃鱼可减少抑郁
有关统计数据表明,孕妇重症产后抑郁症发病率大约10%,而初产妇则更高可达13-15%。一项新研究表明,孕妈咪吃鱼可以降低产前或产后忧郁。这是因为她们可以获得一种叫做ω-3脂肪酸的营养物。尽管鱼类营养丰富,可是有些种类的鱼体内却含有汞,这种物质可经胎盘进入胎儿体内,不仅会影响其生长发育,导致生长发育迟缓,甚至会对大脑发育造成损害。
深水养龟的好处有哪些
刺山龟(详情介绍)
我们说过浅水饲养水龟对其有着很大的危害,水过少就越容易引起水体变脏,从而使宠物龟感染,引起各种疾病。由此可见饲养水龟需要深水来饲养,当然我们所谓的深水也是有一个度的。深水养龟的好处有哪些,我们就来讨论一下。
1.加强运动量。水深了,龟的活动范围大同时需要上下换气,增加了运动量,确保龟龟有个强壮的体质。最开始深水养殖时龟可能需要频繁的换气,当肺活量锻炼出来之后,很喜欢在水里游泳和抓鱼并且5分钟才需要换气一次,要比浅水饲养活泼很多;
2.能保持良好的水质。水多了能够***放置过滤的空间保持水质良好,也不用老是换水,省心又省力。就算不用过滤,较多的水也比能将残渣和粪便产生的毒素降低到较低的浓度;
3.增加了观赏性。我们可以透过鱼缸观赏小龟游泳、捕鱼,这带来的乐趣绝对比看他们在潜水里面乱爬高N倍;
4.不会淹死龟。深水有了较大的活动空间,可以靠浮力翻身。龟有意或无意的相互动作也可能靠这些空间避让,被压在下面的龟可可以通过浮力的帮助顶开上面的龟,很多大龟喜欢欺负小龟,而这样小龟就不易被大龟压住了,也不会有被压而导致窒息的情况发生了。
建议水深深度:龟苗的水深只要过龟苗的背部即可;种龟的水深2.5只种龟叠起来的深度。
高温养冷水鱼有好处也有坏处
每逢九月底,我们这里的大部分热带鱼都可以加温饲养了,今年我的室温一直保持很好,只有魂斗罗一个鱼缸在加温,并且水温也不高,只有二十七八度,其他的鱼缸到今天为止,一直也没有加温,包括了两缸小罗汉和那些水虎鱼,大部分鱼缸的水温还能保持在二十三四度。。
经常有鱼友问道,我们饲养的金鱼、锦鲤、草金鱼、蝴蝶鲤,冬季到底用不用加温?
这个是要根据很多条件来看的,即使加温,加到多少合适?即使不加温,低到多少,观赏鱼就不能承受了?
这个范围其实很广,到底哪一个温度阶段比较合适呢?
想要观赏鱼保持很好的状态和食欲,可以适度加温
高温环境下,水质并不是容易管理
为什么说,如果我们没有时间管理就不行?
因为这其中牵扯到了水质和饲养密度的问题。
大部分冷水鱼,即使水温低到零度上下,它们也不会被冻死,只要鱼缸内不结冰,那就没有什么大问题。
但是,假设我们非要升温饲养,饲养密度一旦很大,观赏鱼的食欲旺盛,我们投喂的量也会随之加大,那么这个鱼缸的水质以及含氧量,就很不好控制。
同时,换水量也要跟上,这就要求我们有足够的时间和精力,通过定期换水、清洗滤棉等操作,才能有效地保持水质。
低温饲养对于某些观赏鱼,也是一种有效的锻炼
我们说低温饲养,其实是这些冷水观赏鱼最为适宜的大自然规律,在野外环境下,它们就是需要这种生存方式来度过一个严寒的冬季,这是老天对于它们的一种有效锻炼,对于它们来年的发展,也是有一定好处的。
但是,这里大多数指的是在野外生存的原生鱼,或者说没有常年生活在温室里的花朵,这样的鱼,才可能经得起风吹雨打。
这就要看观赏鱼的个鱼体质以及鱼主人的选择了。
某些观赏鱼,长期生活在人工高温饲养环境下,本身体质就很差,未必经得起这种锻炼,可能尚未开始低温饲养,一切就都结束了,本身体质就不佳,再给它进行这种魔鬼式训练,有可能各种疾病同样会上身,比如说,水温急速下降,它们马上就开始白点、水霉或者肠炎了,那么,只能再次把水温提高。
这个就与观赏鱼的体质和适应性有关了,或者是本来就瘦得皮包骨头,再去降温,等同于送死。
特别是蝴蝶鲤之类的,人工改良的冷水鱼。
而过度的高温饲养,某些黑色系金鱼,还有可能保持不住原有的色泽,这些都是我们应该考虑到的问题。
因此来说,冷水鱼冬季加不加温的问题,还是取决于我们自己的想法,以及我们饲养的观赏鱼的体质,还与密度和水质、投喂量、过滤系统等因素有关,再者就是室内温度,到底能够长久恒定在多少,是不是过于忽高忽低?
明白了这些因素以后,加不加温饲养冷水观赏鱼,完全是我们自己的选择。
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