喝了奶粉拉肚子怎么办- 喝奶粉拉肚子怎么办

喝牛奶拉肚子怎么办？

喝牛奶拉肚子可能是乳糖不耐或过敏表现，但可以通过饮食逐渐调整。造成乳糖不耐的主要原因是中国的饮食习惯中，对奶制品的补充较少，人体中对应的酶相比于美国人以及欧洲人都可能更少，这使得在喝牛奶后，相应的消化酶不足，造成腹泻的情况。一般情况下，喝牛奶有拉肚子情况的人可以选择喝酸奶，因为酸奶的***过程中，乳糖几乎没有存留，这样就不会出现拉肚子的情况了。另外，也可以从少量牛奶开始喝起，经过一段时间后，人体相应消化酶的分泌会有所增加，这也可以解决这个问题。总的来说，喝牛奶拉肚子的情况是可以通过饮食逐渐调整的。

喝牛奶为何拉肚子 喝牛奶拉肚子怎么办

‍‍有健康常识的人都知道空腹是不能喝牛奶的，空腹喝牛奶会拉肚子，并且牛奶中的很多营养也不能得到利用，一些婴儿也会出现吃奶拉肚子的情况，那么喝牛奶拉肚子该怎么办呢？对于我们成年人更多的是因为“乳糖不耐受”，而婴儿称之为“牛奶蛋白质过敏”，这两者有区别，前者是消化系统的问题，后者是免疫系统的问题。“乳糖不耐受”是怎么回事?正常情况下，牛奶中的乳糖进入人体后会在小肠内被消化成葡萄糖和半乳糖，如果小肠内缺乏一种叫“乳糖酶”的物质(基因问题，这不是病)，乳糖就没法消化，然后直接进入大肠，大肠内的细菌利用这些乳糖产生大量短链脂肪酸和氢气，人就会腹泻、腹胀或腹绞痛等。“乳糖不耐受”不好吗?据研究报道，大肠内的细菌***未经消化的乳糖，可以提高大肠内的渗透压，增加矿物质溶解度，从而增加矿物质，尤其是钙和镁的吸收。也就是说，摄入乳糖有利于钙的吸收。所以，如果你“乳糖不耐受”，说明进入你大肠的乳糖更多，你身体对钙的吸收更好。怎样防止喝牛奶拉肚子呢?1.少量多次喝。比如250毫升的牛奶分两次喝。2.牛奶配上燕麦一起吃：牛奶可以和粥、燕麦、面包等一起吃或者吃完饭再喝。3.喝酸奶。如果你想通过喝牛奶来补钙，但是还怕拉肚子，那么你可以改为喝酸奶，这样也可以达到补钙的效果。4.喝低乳糖牛奶。市场上有各种各样的牛奶，你可以选择低乳糖的牛奶，这样就不用担心拉肚子了。喝牛奶拉肚子的确是一件让人头疼的事情，本来喝奶是为了补充身体需要的营养的，却不料会拉肚子，这样身体有可能会流失营养的，如果你真的不知道喝牛奶拉肚子该怎么办的话，最好就不要喝牛奶，改成酸奶好了。‍‍

成年人喝牛奶拉肚子怎么办？

这是乳糖不耐受。可以乳酸菌奶粉，防治普遍患有的乳糖不耐受（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状）乳糖不耐症也称为乳糖酶缺乏症（是一种由小肠粘膜产生的消化酶）。是指人体不能完全消化乳制品中的乳糖，常见的症状是腹泻、恶心、腹部痉挛绞痛、腹胀、腹内多气、呕吐等。中国80%的人机体内都缺少乳糖酶，无法对乳糖（又称乳清蛋白或乳清粉）进行消化吸收。乳糖酶是由小肠粘膜上的细胞产生的。发酵型乳酸菌能将摄入的乳糖***为两种容易被人体吸收的单糖和乳酸。同时产生乳糖酶，帮助人体消化吸收乳糖。值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

喝奶粉拉肚子怎么办

一、喝牛奶为什么拉肚子？牛奶是营养食品的首选，可有些人喝牛奶后，会出现肠鸣、腹痛甚至腹泻等现象，这主要是由于牛奶中含有乳糖。而乳糖在体内***代谢需要有乳糖酶的参与，有些人因体内缺乏乳糖酶，使乳糖无法在肠道消化，从而造成肠鸣、腹痛甚至腹泻等，在医学上称之为“乳糖不耐症”。乳糖酶缺乏一般来讲与遗传因素和早期断奶的饮食习惯有关