一天洗两次澡好吗 有什么好处坏处
一般来说,每天洗一次澡是正常的,人都会新陈代谢,注意卫生很好。不过不建议每天洗两次澡,洗澡太勤,会造成皮肤搔痒缺油。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话,那就应该多注意一下洗澡的方法。一,水温在24至29℃为宜。水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。二,洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。三,如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。四,洗完澡后,要全身涂抹润肤露,可以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。
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