干呕的原因以前我也是这样的，这是心不好，中医理论心主舌，舌头靠后就是咽，一般早上干呕的话，就是心不好...如果年纪不大有时间，有精力的话，建议长跑，跑到全身出汗
干呕的原因
以前我也是这样的，这是心不好，中医理论心主舌，舌头靠后就是咽，一般早上干呕的话，就是心不好...
如果年纪不大有时间，有精力的话，建议长跑，跑到全身出汗为止，不过不宜激烈，循序渐进，关键是要坚持....
没有机会跑步的话，就泡脚，夏天也坚持泡，最少30分钟上，冷了再加热水，水要够热，泡到身上出汗为止,如果不出汗，手也泡进去，给脚按摩........
如果你体制差的话，刚开始跑步，或者泡脚是不会出汗的，大概20天左右就会出汗了，出汗了，就基本上好了，不过还是要坚持跑步，泡脚就看你的兴趣了，反正没有坏处.......
最后坚持最少一个月，你就会感觉身体变好了.....
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