顺产后前几天吃什么好

顺产1-3天吃什么好？

顺产后头三天所摄入的食物最好是以流质或半流质为主，并且还要易于消化，比如牛奶、豆浆、小米粥等等。一定不能吃过于油腻以及带有刺激性的食物，例如鸡汤、肥肉或是酸辣的食品都是绝对不能吃的。

要特别注意的是，产后3－4天之内，千万不要急于催乳而喝过多的汤水。炖汤虽然能促进乳汁的分泌，但是此时的产妇乳腺还未完全畅通，过早喝下奶的汤水会造成***胀痛。

产后1－3天适当喝一些清淡的鱼汤就可以了，且放少许的盐就可以了。随着产妇身体逐渐恢复，消化能力也随之慢慢恢复之后，才能地正常饮食。

产后三天其实是身体恢复的关键时期，不论是顺产还是剖腹产，这三天的饮食以及护理都是非常重要的。产后除了要注意护理和饮食之外，还要积极配合医生对身体进行全面的检查，以便预防产后后遗症的发生。

顺产产妇前三天吃什么对身体和宝宝好

顺产前几天要bai保持放松的心du态，饮食照常就好，生zhi之前多吃一点热量dao高的东西比如巧克力，顺版产太耗体权力了，很多孕妈分娩前都痛得要命吃不下东西，但分娩过程中却更糟糕，直接就没力气生了。所以无锡百佳提醒你，还是正常饮食，分娩前或多或少都要吃一点就好了。祝好！