心烦腿无力胃口不好

腿老是酸而无力,注意力不集中,心烦意乱,记忆力下降???

25，呵呵，你说的状况我也曾有，但还真是不在年龄。你这主要是心理，或是说是你的性格因素，我发现，那些“傻实在”，且爱说爱笑的人很少有这些毛病，但感觉累并不一定有更多收获，明白吧？

首先，最要命的是注意力不集中，它是所有“苦闷”的罪魁火首！你做事注意力不集中，就会心烦，当然也记不住，心中不但没有成就感，反而会因为做事没尽力感到愧疚，所以又心烦，没食欲，睡不好，不是有那么一句话吗,白天干不好，晚上睡不着。所以，一定要注意力集中，多练练吧，。

再有，不要把问题看得太重，有些人表面上不在乎，他们内心深处却很在乎。去改变一种思维习惯吧。

跑步效果很好，坚持吧，40分钟有点长，10分钟即可。

从改变习惯到改变性格，从而改变原有的思维习惯，一周就差不多了，根本不会很长，加油吧！

楼主可能是有些过于焦虑了，是不是学习生活太紧张，压力太大了？

1.首先建议楼主去检查下血压，看是否正常（120mmhg\90mmhg一下为正常）。很多患有高血压的人会时常感到手腿发酸的。

2.如果血压正常，，建议再去好点的医院里的神经内科（有些好点的医院有精神科话去精神科）跟医生咨询下。了解一下自己是否处于那种状态，这样医生会根据你的状态看出你有没有焦虑的，并给你吃些调节神经紧张的药。还有好的精神科（神经内科）的医生的学识是很丰富的，就算他能判断你不属于焦虑紧张的状态也会根据你的现状推荐你去看你该去看的科该去做哪些检查。那样就既方便也不会发生有病投错医的事情的。