人能经常吃胡萝卜吗?能!由于,胡萝卜中含有胡萝卜素,是在人体内补充维生素A的主要营养成分,它有明目的作用。所以,我是常年几乎每天做菜都要用到胡萝卜的。你尽管放心
人能经常吃胡萝卜吗?
能!
由于,胡萝卜中含有胡萝卜素,是在人体内补充维生素A的主要营养成分,它有明目的作用。所以,我是常年几乎每天做菜都要用到胡萝卜的。你尽管放心地吃!在此,我提醒你:
但是,你要注意它不宜与某些果、菜搭配。如:西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等。因为,胡萝卜含有分解酶,可使其他果菜中的维生素丧失殆尽。所以,在用胡萝卜做菜吃,要注意以上这些禁忌啊!
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