饿了喝水跟吃东西一样吗-喝水多了会饿吗？

喝水多了会饿吗？

时间挪一点：喝水时间从饭后挪到饭前，一样的补水不一样的效果!空着肚子喝水，反而能吸收得更好，而且喝完水后过30分钟才吃饭，那时喝下去的水已经进入每个细胞进行新陈代谢去了。饭前喝水，还可以增加肠胃的饱满感，降低一定的食欲，起到“减肥”的作用。

睡前喝一点：只是多喝一杯，梦丝毫不受影响!有不少美眉都担心睡前喝水长眼袋或者半夜老起床，晚餐时或睡前刻意避免喝水喝汤，这样的做法真是有点得不偿失。睡前不喝水的人，容易导致血液中水分不足。

注意多一点：早上空腹喝水，远离便秘困扰!早晨空腹喝水是正确的，早晨是喝水的最佳时间，空腹喝一大杯水，然后向右躺10分钟，有助于清洁肝和胆；若小口喝完500毫升水，静静坐下或躺下片刻，可促进排泄功能。所以早上起床后不必急于吃早餐，而应先饮一杯温开水。

还 有就是能促进消化，很有帮助。所以会感觉到饿了。