你好,我的孩子以前冬天都不怕冷,可还是今年冬天突然就怕冷了,老是喊嫌冷,而且手总是冰冻的,请问是什问题分析:手脚凉应进行饮食调节和加强体育锻炼。在饮食上应多吃富
你好,我的孩子以前冬天都不怕冷,可还是今年冬天突然就怕冷了,老是喊嫌冷,而且手总是冰冻的,请问是什
问题分析:
手脚凉应进行饮食调节和加强体育锻炼。在饮食上应多吃富含铁的食物。由于体内缺铁,各种营养成分不能充分氧化而产生热量,是怕冷的重要原因,所以要注意补充含铁丰富的食物,如瘦肉、鱼、动物***、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。
意见建议:
同时要多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,以促进机体对铁的吸收,提高身体的抗寒能力。同时要加强体育锻炼
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