眼睛做过手术后,饮食应注意什么?
VA:素有“护眼之必需”之称,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,多吃动物***、胡萝卜、西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、芒果、红枣等深色蔬菜和水果,以促进视网膜视紫红质的再生。
此外, 日常膳食的调理是件重要事情。动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好,则视紫红质的***就多,在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之,维生素A营养状况差,血液中维生素A含量不足,则可导致视紫红质***障碍,就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。
此外,维生素A和胡萝素也是维持人体上皮***正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏,就会出现干眼病和角膜软化症。这样,从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。食物中的维生素B2,亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它,也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象,给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。
中医理论认为:“肝开窍于目”。因此,明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物***中,因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高,多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效,是人们喜爱的泡茶佳品.橙色的水果和蔬菜都含有维生素A,特别是胡萝卜、红辣椒、沙果、橙色和黄色的西红柿,还有柑桔类水果,如橙子、柠檬、柚子等。除了维生素A以外,它们还富含视力所需的维生素C。柑桔类水果对上了年纪的人特别有益,他们已经开始或将要面临白内障风险,这种非常危险的眼科疾病致盲率较高,多吃富含维生素A、C的水果能有效预防这种疾病的发生。
近视眼者要避免视力衰退,就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物,特别是糖、肉和全脂奶酪。
远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物***。应当避免食用肉或动物油烧的菜。
白内障与老花眼患者最好是多喝水,每天至少喝一升半水;其次,要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿,多吃水果也很好,特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。青光眼患者眼压过高,为了减低眼压,菜单里应有大蒜和洋葱。此外,要少吃油腻的东西,不要喝茶、咖啡、酒,并需完全戒烟。
如果吃水果时配合一点酸奶、牛奶等,不仅能增加为暗光视力所必需的维生素A,预防眼睛发红、怕光的维生素B2,帮助放松眼睛肌肉的钙,还能提供少量的油脂,以充分吸收水果蔬菜中的胡萝卜素。
所以,酸奶+水果,是电脑一族的最佳夜宵,也是健康零食配合。
24 小时内:
●睡眠以仰卧姿势为佳,以免碰伤角膜。
● 可能会有异物感或流泪,切忌用手揩擦、注意卫生。
● 不要洗头、淋浴
● 切勿使用眼部化妆品。
1 星期内:
● 睡觉时戴眼罩保护眼睛,以免外力导致角膜瓣移位。
● 禁烟、酒、槟榔,少吃刺激性强的食物。
● 少看电视、电脑及书报,避免眼睛疲劳。
● 为防止沙尘或异物入眼,可以戴 太阳镜、平光镜或护眼罩外出。
● 切勿游泳或做蒸气浴。
眼睛做完手术后需要注意什么?
该问题范围很大,眼睛手术有各种各样的手术,不同的手术术后注意事项会不一致。大概的原则是眼睛手术以后起码要保持眼部清洁,避免眼睛碰撞,所有的手术都要注意。要根据医生的交代,在术后按时滴用眼药水、眼药膏,定期复诊,这是所有的手术都应该遵循的通用原则。不同的手术有不同的注意事项,如视网膜脱离术后的注意事项,要避免过多活动,特别是剧烈活动。如果是眼表手术,特别注意不要揉眼睛,眼睛不要进入污水。总之,具体有哪些注意事项,要看具体眼睛做了什么手术,一般医生会给患者特殊交代。
近视手术(准分子激光)术后的注意事项
一、术后当晚,不得自行摘掉眼罩,注意不要碰撞、揉眼,以免造成角膜瓣移位或皱折。
二、术后一周内洗脸、洗头、洗澡时,防止水进入眼内,以免感染;出门时配戴偏光镜,偏光镜可防紫外线并滤过杂光,增加舒适度,注意避免眼部外伤。
三、一个月内少食辛辣、易上火的食物,例如荔枝、烟、酒、火锅等,可多食用含蛋白质高(如鸡蛋、瘦肉、鱼类)、维生素充足的食物,增加营养;一个月内眼部禁用化妆品或做美容护理;禁止眼部按摩,避免揉眼。
四、术后短期(一至三个月)避免长时间近距离过度用眼(每次连续用眼不超过45分钟)。三个月内避免篮球、足球、拳击等冲撞性剧烈运动,严禁游泳。注意个人卫生和环境卫生,防止感染。
五、在视力未完全恢复前,避免在夜间驾驶,注意行车安全。
六、术后视力因个体差异在一至三个月有所波动(术后第一天视力不是最终视力);个别患者会出现看近模糊看远清楚的情况,一般在两周左右好转;个别患者会出现角膜瓣制作时眼部毛细血管瘀血点留在眼球(结膜)上,一般在七至十天左右自行吸收,不影响视力,因此不必紧张。
七、定期复查,按医生要求点眼药水,不可擅自增减点药次数或停药。如有不适,随时与医生联系,去医院检查。
近视手术的术后注意事项:
1、术后休息30分钟,没有不良反应才能离开医院。手术当天下午到院复诊,次日早上9:00以前到院换药、复诊。严格按照医嘱用药。
2、用药后有一点眼部不适,胀痛、流泪、怕光等症状。这是正常反应,但症状加重,请立即回院复查,一般在2-3天后症状会减轻或者消失。
3、术后一周内,为避免熟睡后碰到眼部,请在夜间戴上眼罩。
4、术后次日复诊时,领取付复诊卡,严格遵守复诊时间来医院复诊,需要在指定时间内按时复诊7次,为期2年,依次是:手术后次日,一周,一个月,三个月,半年,一年,两年,未到复诊时间,但有不适反应,应及时到医院就诊。
5、术后视力在1-3个月内可能会有所波动,而且有人会出现看近模糊看远清楚的情况,一般在2周左右会有好转,个别人白眼球(结膜)上会有些淤血点,这是在制作角膜瓣时眼部毛细血管损伤出现的淤点。一般会在一个月内自行吸收且不影响视力,不必紧张。
6、术后严格按照医嘱用药,滴眼药方法:洗净双手,对好药名,轻扳下眼睑,瓶口距眼部2cm,将药物滴入大眼角处(仅仅1滴),闭眼休息2分钟。帮助药物吸收。
7、术后1个月内,洗脸、洗澡、洗头时,防止水进入眼睛,以免感染。出门时佩戴偏光镜,以免强光刺激眼睛或风沙进入眼睛,注意避免眼部外伤。
8、术后1个月内少吃辛辣、易上火的食物。例如:荔枝,烟,酒,火锅等。可多吃用含蛋白质高,维生素充足的食物,增加营养。1个月内眼部皮肤避免接触化妆品,禁止眼部按摩,避免揉眼。术后短期(1-3个月)内少看书、看报、用电脑,避免长时间近距离过度用眼(用眼一次不超过45分钟)。3-6个月避免对抗性强,眼部易受伤的运动,3个月内严禁游泳。注意环境卫生和个人卫生。防止引发感染。
9、如到外地上学,工作,应及时到当地条件好的正规医院或眼科复诊。
10、请按照规定时间复诊,严格按照医嘱用药,用眼。 近视手术术后恢复一般需要2-3个月时间,视力稳定大约需半年左右,术后恢复的好坏直接影响以后的视力,因而一定要遵医嘱。
避免近视手术最好的方式,就是发现近视及时治疗,特别是18周岁以下的孩子,尚处于视力发育期,眼睛的调节性强,及时矫正是可以控制甚至降低近视度数的。 一般医生建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,近视度数会降低,视力会提升,可以避免成年以后手术。
一般情况近视眼手术基本恢复是一个月左右,完全恢复,大概要半年左右。建议,手术没有完全恢复的话,如果看电视,手机电脑的话,会导致视疲劳,影响恢复,而且也有可能出现屈光度发生改变,同时要保持眼部的清洁,适当的运动,比如散步,要按照医生的医嘱使用药物,而且要定期复查。
眼睛做手术后该注意什么?
近视眼手术后的护理也是需要注意的一件大事,多数患者在术后感觉到眼部不适,但是在一天之内可以缓解。极个别的患者术后可能感觉到眼睛有轻度的疼痛,或者结膜下出血,这也是手术后的正常现象,轻重程度和时间的长短也要因人而异,如果结膜下出血,大概在2-3周可以自然的吸收而好转。特别注意一定要避免外部的伤害,在饮食方面一定要清淡,忌食辛辣、刺激性的食物,一周以后可以恢复正常生活。
眼睛手术后注意事项在准分激光近视手术后,会给病患点眼药水及口服药并戴上透明或有颜色护目镜保护。病患最好在朋友或家人陪伴下短时间内回家休息,避免风吹及阳光曝晒,但绝不可自行驾车离去。术后短时间内,病患可能会有畏光、流泪、异物感等症状,回家后尽可能立即睡觉休息,将会明显地改善,隔天此症状会逐渐消失;而看远裸视力则在一天后显著地进步,度数高的人可能会稍慢一些。
当天眼睛手术后注意事项:
术后用药:一般会给眼药水或口服药,一定要依医师指示使用
用药方式:
口服药:二天,一天三次,三餐饭后服用。
眼药水:七天,一天四次,三餐时间及睡前(两种并用)。
A轻度类固醇眼药水。B抗生素眼药水。
人工泪液:务必随时多次使用,连续约两周到一个月
回诊时间:请依照医嘱,定期回诊(通常术后隔天、一周后、一个月后及三个月后各一次)。
眼睛手术后注意事项细节:
近视眼手术后一周内,外出时请戴护目镜或您自己的太阳眼镜
近视眼手术后两周内,睡觉时要戴眼罩保护,洗脸、洗发时应注意不使肥皂水进入眼中,不可作眼部化妆?最好避免剧烈的运动。
近视眼手术后四周内,不可游泳,不要用力揉眼睛,除了医师所指示外,不要使用另外的眼药水,同时避免刮胡水、发胶类之定型喷雾水…等。
术后视力未完全恢复前,避免在夜间驾驶,此由自己来决定。
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