拉肚子拉水怎么办?
许多人在生活中都曾有过腹泻的经历,我们都知道腹泻时上厕所排出来的便便多数是松软、稀烂的,但是有一部分朋友则不是如此,他们排出来的可能算不上是稀便,而是水液。
腹泻时拉水,这样的情况多是因急性胃肠炎引起的,多见于食用生冷食物、腹部受凉后,这种腹泻由于拉的尽是水液,所以会导致人体水分及电解质随着一泻千里的水液而大量流失,这样就会使身体出现脱水、电解质紊乱等严重的后果,因此需尽早进行干预治疗。
而治疗方面我们是通过及时补充体液,也就是补充水分及平衡电解质来进行。补充水分和电解质,能够及时预防和治疗脱水,降低脱水带来的风险,同时还能安全“止泻”,缩短腹泻病程。
此外,出现腹泻后还要注意饮食,远离不卫生食物,避免吃生冷、油腻、辛辣的食物。
成人拉肚子极少是严重疾病的症状,通常不需要特殊治疗。一般服用药物即可缓解症状。
饮食注意事项:
1、急性期:应酌情禁食或给予流食,食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。如果拉肚子严重视情况需要快速止泻,可以口服立可安,一次两片。其主要成分为复方制剂,每片含盐酸小檗碱、木香、吴茱萸。融合了中药理论和西药理论,通过中药西化研究,药理作用明确,快速抑制多种肠道致病菌,理气导滞,解痉镇痛,抗菌消炎,止呕,止泻。
2.饮食上选用清流质软食,注意少量多餐,以每日6~7餐为宜。
开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解,排便次数减少,可改为全流质,如增丆加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。
食谱举例:早餐:小米汤、稀藕粉;加餐:杏仁霜;午餐:烂米粥、蒸蛋羹
3、恢复期:可改为低脂少渣半流饮食,仍应少量多餐,可每天5~7餐,开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜,以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺丆激性的食品。可选的食物有:可选的食物有:脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等,副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐:藕粉杏仁霜等。
4、病情进一步好转,可逐渐过渡到软食。
5、注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿,尤其应避免暴饮暴食,睡前忌进食。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;忌食对胃有刺激的饮食或药物,忌食生冷食物等。
是急性胃肠炎导致的。
急性胃肠炎引起的轻型腹泻,一般状况良好,每天大便在10次以下,为黄色或黄绿色,少量黏液或白色皂块,粪质不多,有时大便呈“蛋花汤样”。急性胃肠炎也可以引起较重的腹泻,每天大便数次至数十次。大量水样便,少量黏液,恶心呕吐,食欲低下,有时呕吐出咖啡样物。如出现低血钾,可有腹胀,有全身中毒症状;如不规则低热或高热,烦躁不安进而精神不振,意识蒙眬,甚至昏迷。
尽量卧床休息,病情轻者口服葡萄糖--电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水,则需静脉补充5%―10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。鼓励摄入清淡流质或半流质食晶,以防止脱水或治疗轻微的脱水。
必要时可注射止吐药、解痉药:如颠茄,1日3次。止泻药:如思密达,1日2~3次。
抗生素对该病的治疗作用是有争议的。对于感染性腹泻,可适当选用有针对性的抗生素。但应防止滥用。
严把食物卫生关是预防此病的关键。搞好饮食、饮水卫生和粪便管理,大力消灭苍蝇,是预防该病的根本措施。冰箱内的食品要生熟分开,进食前要重新烧熟烧透。
饭前便后要洗手,蔬菜瓜果生吃前要消毒,外出度假要选择干净卫生的饭店等都是应注意的有效预防措施。
泻一年四季都有,但是夏天的时候由于食物不洁净,细菌繁衍比较快,一些食物很容易受到污染,就会出现饮食性的、食源性的急性胃肠炎。急性胃肠炎很多都属于自限性,就是你不用管它,可能自己也会好。但是如果出现了严重的脱水情况,或者甲类或者乙类的传染病,传染性的疾病比如霍乱、细菌性痢疾,这时候需要紧急就医。正常情况下,对于常见的细菌或者病毒感染引起的急性腹泻,常常除了补液之外,如果他能口服,给他口服补液盐。如果不能口服就需要输液治疗。另外,口服肠黏膜保护剂蒙脱石散,如果有必要,可以应用抗生素进行治疗。
长期喝被化工厂污染的水是否会得癌症和其他疾病?我们该怎么办?后代子孙怎么办?
主要原因是不健康的生活习惯。
70年代、八十年代,那个时候生活贫穷,但是也没有现在这么多病。
一是环境污染,这是个人避免不了的,你可以搬到环境好的地方。二是多油食物,过度加工食物(快餐面、火腿肠、饮料等)里面加有很多防腐剂色素,应多吃新鲜蔬菜粗粮,戒烟酒,室内不要过度装修。三是心情要开朗,不要过于压抑,要培养自己的兴趣。四是不要熬夜 。五是适当的运动,夏天少呆在空调房内,多出点汗有利健康。
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