边牧抽烟喝酒-喝酒的时候能抽烟吗 ?

常年抽烟、喝酒的你，在什么情况下才会主动去戒烟、酒？

我觉得虽然我平时不会吸烟喝酒，但是我觉得对于那些经常吸烟喝酒的人来说，要想让他们主动去戒烟戒酒，可能就是让他们自己认识到自己因为吸烟，喝酒已经对自己的身体造成了非常大的伤害，我觉得只有让他们自己看到或者意识到自己的身体因为自己经常吸烟喝酒已经变得很差，这样他们才会自己想办法去戒烟戒酒。

我们都知道吸烟和喝酒对我们的身体是有很大的坏处的，对我们的身体特别不好，但是仍有很多人抱着侥幸的心理，觉得自己适量去喝酒或者吸烟，对自己的身体伤害应该不会很大，然后就会一直抱着这样侥幸的心态， 这样他们就会越来越难戒掉自己的烟瘾或者酒瘾。他们也就不会想着自己去戒掉烟或者酒。

只有有一天，当自己周围的人真的因为吸烟或者喝酒生病了，他们才会意识到吸烟或者喝酒对自己的身体伤害是特别大的，他们可能会害怕有一天自己也会因为吸烟或者喝酒住进医院，这个时候再去戒烟就真的已经很晚了，所以他们这个时候可能会想着去戒烟。

或者有一天当自己的身体真的因为吸烟或者喝酒出现了很大的问题，他们这个时候才会后悔莫及。因为有些事情往往是自己经历过之后才能感受到它的坏处，这个时候就是他们才会想着行动起来。不过如果我们有吸烟或者喝酒的家人和朋友，我们平时还是需要多和他们说一下这样的坏处，让他们慢慢戒掉，这样才是最好的结果。

为什么有的人经常吸烟喝酒，身体还一直很好？

经常抽烟喝酒的人，之所以身体还不错没有毛病，是基于这样几个原因。

1、抽烟喝酒的危害还没有表现出来，暂时还是很健康。

抽烟喝酒主要危害的是肺和肝，这种危害的后果需要一段时间才能表现出来，对身体的伤害是一步一步来的。很多抽烟喝酒的人，只有到了六七十岁的时候，身体才出现副作用，之前身体并没有什么问题。

正是因为疾病的发作有一个很长的潜伏期，现在经常抽烟喝酒的人，就要考虑自己老了后的生活，说不准哪一天病魔就找上自己了。为了预防可能到来的疾病，现在应该戒烟戒酒。

2、有些人身体抵抗力好，经常抽烟喝酒对他的身体没有产生危害。

必须要承认的是，每个人的身体情况都是不一样的，有些人天生就对烟酒有抵抗力，即使抽烟喝酒一辈子，他到老了后也是一点问题都没有。但是，并不是每个人都有这么好的“天赋”，有这种能力的毕竟还是少数人，大多数人的身体都是经不住烟酒的摧残的，还是应该尽早戒烟戒酒。

3、经常吸烟喝酒的人，有一个度，没有无节制的抽烟喝酒。

抽烟喝酒并不全是坏事，比如喝酒可以加快血液循环，也可以壮胆，抽烟可以提神，只要把抽烟喝酒控制在一个范围内，对身体就不会有特别大的损伤。那些经常抽烟喝酒的人之所以身体还不错，就是因为他们懂得适可而止，没有无节制的抽烟喝酒。

喝酒的时候能抽烟吗 ?

有人总喜欢饮酒时不停地抽烟，其实，这是一种比单独喝酒或吸烟更有害健康的坏习惯。近年国外有研究证明：烟酒不分家的人，其危害至少最易表现在以下三方面。

第一、会加重酗酒程度。最近，美国得克萨斯大学健康科学中心的科研人员研究发现，香烟中的尼古丁可明显地降低血液中的酒精浓度，因此抽烟者比不抽烟者平均来说酒量要大。研究者指出，酗酒者追求的是一种“中毒”效果。由于尼古丁能降低血液中的酒精浓度，抽烟的酗酒者不能很快得到这种感觉，因此就要去喝更多的酒。而尼古丁虽能降低酒精浓度，但却不能同样地减少酒精分解时产生的乙醛，致使乙醛对大脑以及***、心脏和其他器官产生更多的毒害。

第二、容易诱发食管癌。国外一研究小组对抽烟喝酒形成癌症的关系进行了最大量、最综合性的分析。在对五种癌进行了2600个科目的研究后证实，每天如饮1-3次温和的、少量的酒不会增加食管癌风险，但常饮烈性酒者患食道癌的几率是非饮酒者的24倍，尤其是饮酒时又猛抽烟的人会使食管癌的风险骤增100倍。

原因是香烟中含有上千种化学物质，所含大量有害物质中包括50多种致癌物。这些物质，被烟蒂燃烧后产生的焦油物质覆盖住，贮存在口腔内、鼻腔里、咽喉部位和肺里，吸烟已公认是导致肺癌的最重要因素之一。饮酒时又吸烟会对致癌产生“相加”效应，当吸烟者吸入一口烟，同时喝下一口酒，便会将口腔内和咽喉部位的焦油物质冲洗下去。尽管酒精本身算不上一种致癌物，但它是一种有机溶剂，会溶解香烟中的致癌物及其它有害物，当其酒精不断刺激食管壁并导致粘膜充血时，而烟草中的致癌物质在吞咽过程会更强烈地刺激食道，久而久之就很容易导致食道癌发生。

第三，加倍对心血管和***损害。烟酒“双管齐下”产生的是一种协同效应，两害相加不仅使致癌风险增加，而且还会使烟酒中各种“毒素”易于通过粘膜层而扩散到血液中，给健康造成诸多危害，特别是对***和心血管的伤害不容忽视。因为，***这个“化学工厂”要将吸收酒精的95％代谢掉，变成其他化学物质，这就加重了***的负担，使它的代谢解毒功能下降，从而会造成***清除血液中脂肪的功能降低，过剩的脂类物质就会堵塞毛细血管，使携带营养和氧气的血细胞很难到达身体的各个部位。另外，边饮酒边吸烟，烟中的一氧化碳又与血液中的血红蛋白结合起来（一氧化碳与血红蛋白的结合能力比氧气与血红蛋白的结合能力高200多倍），这就会严重削弱血红细胞运送氧气的能力，将明显导致血液中的氧气缺乏。如患心脑血管疾病的人，烟酒“同行”，还容易诱发心肌梗塞和高血压等，个别人会造成部分脑细胞死亡的严重后果。

奉劝：酒可以喝，烟最好戒掉！

不可以虽然尼古丁能降低血液中的酒精部分浓度，但是酒精和尼古丁对***伤害比不抽烟伤害还重，抽烟可以抑制酒精发作，但却不能对酒精分解时产生的乙醛没有作用只能说加重对身体伤害，致使乙醛对大脑以及***、心脏和其他器官产生更多伤害更会加重，伤害最大特别应是***