补钙能吃葡萄吗-葡萄和钙片能一起吃吗

葡萄和钙片能一起吃吗

可以一起吃。

1、钙是补钙的，葡萄是有抗氧化功效的，不起冲突。

2、葡萄籽主要含有抗氧化抗衰老的花青素等物质，维生素及钙片属于人体必需营养素，可以一起服用。

扩展资料：

吃葡萄的好处：

1、预防心脑血管病； 研究表明，葡萄皮和葡萄籽中含抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用，比阿斯匹林更好的阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力。

2、抗病毒； 葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。

参考资料：百度百科_ 葡萄（葡萄属植物）

30多岁的女人吃葡萄糖酸钙可以吗

三十岁的女性缺钙，那么不需要吃什么钙片的，只要注意平时多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，多户外运动，那么就足够补钙了，如果说实在是缺钙比较厉害，那么可以吃点钙尔奇

指导意见：

建议的话就是说你现在的情况是需要注意多运动，多户外活动，然后就是加强营养，这样就可以补钙了