宠物鸡胸肉微波炉-微波炉鸡胸肉怎么做

微波炉鸡胸肉怎么做

鸡胸肉怎么做

材料

鸡胸肉1份米酒少许海盐少许淬酿日式和风酱油露-静冈鲣鱼少许蜂蜜少许黑胡椒粒少许五香粉少许面包粉一碗

做法

1

备料...鸡胸肉 我习惯先用海盐及黑胡椒粒先腌渍好..一小包一小包 放冰箱

2

因为每次想吃不同口味...所以要煮时..加上后续材料..这次用的是 淬酿日式和风酱油露-静冈鲣鱼 . 加入少许

3

再来想吃点甜甜味道 所以加入点蜂蜜..及五香粉

4

我不爱太***..但很爱面包粉...所以直接裹上面包粉..

5

煎完脱落的面包粉..没关系 最后撒在鸡胸肉上..一样酥脆好吃..^^

6

搭著吃 真得好酥喔..

微波炉真的可以烤鸡胸肉？

1、可以的，微波炉烤鸡胸肉是一道美食，制作原料主要有鸡胸肉、盐、孜然粉、辣椒面、牛肉酱。

2、因为我准备每天都吃，所以提前把它切好冻在冰箱里了的。吃的时候拿出来先在水里一会儿，等肉变白了就可以了。有时间的豆友们也可以将鸡胸肉解冻后用盐腌制十五分钟左右。

3、 然后把肉摆在微波炉适用的容器里。你可以在容器内涂一点橄榄油，肉不容易黏上去而且又健康。再在肉上撒上一点盐，孜然什么的。盐一定不要撒多了哦。

4、最后放在微波炉里，高火两分钟然后翻面又高火两分钟。就搞定啦!自己可以弄点酱什么的来蘸哦。

泰迪零食鸡肉干（微波炉版）怎么做如何做好吃

主料

鸡胸肉3块

泰迪零食鸡肉干（微波炉版）的做法步骤

泰迪零食鸡肉干（微波炉版）的做法图解11. 把鸡胸肉切成厚片，厚度1cm左右，长度10cm左右，宽度2-3cm

泰迪零食鸡肉干（微波炉版）的做法图解22. 切好后将鸡肉干放入微波炉，中火8分钟，烤干水分，水分过多会导致肉类易变质而不易保存，这时鸡肉会呈现白色，但还略湿软的状态，并且盘子里会有一层鸡油

泰迪零食鸡肉干（微波炉版）的做法图解33. 这时，把鸡肉捡出来，将盘子洗净后重新放入鸡肉，微波炉中火再8分钟，因为每个牌子的微波炉功率不同，因此这之后再根据鸡肉的状态选择加热3-5分钟，烤至外表干，有硬度，发黄之后即可，注意别太干了，不然会变脆，脆的也可以吃，但是还是韧一些比较好

泰迪零食鸡肉干（微波炉版）的做法图解44. 这样的鸡肉干常温下可保存三天，冰箱里约一周左右。