有时候听到一些声音和其它摇动的东西会感觉恐惧和害怕
你好,请问你是听到什么样的声音会害怕,这种情况出现多久了?每次感到恐惧和害怕时,工作和生活也会受到影响嘛?如果你对事物会莫名的感到恐惧,而且没有明显的原因并且恐惧的症状与实际的情形不相符,那你就可能患了恐惧症。由于对你的情况不够了解,建议你去专业的机构寻求帮助,接受医生的详细诊断,希望我的回答对你有所帮助,谢谢。
我晚上听到很大的声音会害怕
把心情放松,可对这种场景置之不理,少看恐怖片或者把声音弄小点,不适的东西最好少看,做到心胸开阔,心情开朗,把心放在自己的奋斗目标上,丢开烦心事,多与人交流,不要把自己封闭在小空间里,小心抑郁症上身。祝身体健康!
不好意思,话说多了,请见谅!
从小就害怕摇晃在空中的东西,听到很有节奏的声音也会怕
我明白你的痛苦,是你里面那个自己出了点问题。应该定义为焦虑症吧。其实你的主观意识并不害怕,但是当你听到钟声就无法控制自己的情绪,会出现很奇怪的行为。主要有三个方面:抑郁、狂躁和偏执。而你以上的描述偏向狂躁。不过随着情况的深入,你应该三种类型的状态都会出现的。但是不用害怕,你现在的情况很乐观,因为你的逻辑很清晰,并且懂得向外求救。去找一些专业点的人谈一谈,看看到底具体出现什么问题。至于你让你害怕的点,可以避开就避开。不要强迫自己去面对,否则情况会恶化的。当然,你也可以试一下在睡前,全身放松的时候,自我暗示,你一点都不害怕。因为这个状态,就是全身放松的状态,主观意识与底层意识的交流是最有效直接的。所以可以通过自我暗示与鼓励进行自我治疗。假如真的很痛苦,很害怕,你可以选择吃药,医生到时候会给你的了,假如是轻微的问题,一般1-3个月就可以了。但是不要认为吃药就是万能的。正所谓,心病还需心药医。所以最终解决问题的,还是靠你自己,要自己学会处理自己的情绪。祝你好运!不要强迫自己,慢慢来噢~
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