便便很硬喝什么-大便硬吃什么好

长期大便很硬是为什么？该吃什么？求大神帮助

大便干燥一般由饮食和药物引起，你大便干燥之前有没有用过抗生素之类的药？因为人体需要有正常菌群，这些菌群对人体是必要的。广谱抗生素则是通杀。使人体成为一个无菌体。没有正常菌群的抵抗，致病菌很容易泛滥，就会出现拉稀或便秘的现象，这都是表明你肠内环境微细环境失衡，肠道功能受损。建议多吃水果和菜，如果多吃水果和菜都解决不了，可以试试用改善肠道环境的方法来根冶，用益生元-佰利多黄金双歧因来增殖肠道双歧杆菌数量，从而达到平衡肠内微细环境，恢复肠道功能的方法来根冶，由于要恢复肠道功能，调理的时间会长些，不能太过着急。

大便硬吃什么好？

多吃水果，调点蜂蜜水喝也不错，主要是你平时喝水少，只要多喝水就不会出现这样的状况，以后要多注意喝水。现在已经这样，所以先喝点蜂蜜水回复一下，效果不明显也别着急，只要多喝水很快就会转好了，多吃水果就不错

吃什么补什么，吃软大便，拉软大便，哦耶@！

开玩笑的，不要见怪，呵呵！

估计是你吃饭快吧！所以不容易消化。可能睡眠也不好。

我以前也有过的，大便硬，有时候还出血，都冲不掉...那段时间我心情比较糟糕，晚上老睡不好觉。后来心情好了，睡眠好了，就没事了。

大便硬吃什么好

您好：您的情况考虑为便秘引起的肛裂及出血，肛裂是直肠常见良性病变，多由于长期便秘所致，症状为排便疼痛、出血等，便秘多由于饮水过少、排便不及时、胃肠蠕动较慢及进食过于油腻等所致，所以您的情况需要进行饮食调节。意见：建议您多进食含纤维丰富的食物，如粗粮、芋头、红薯、香蕉、韭菜及芹菜等，并顺时针按摩腹部，以利于肠管蠕动，促进排便，多饮温开水，多做运动，锻炼身体，增强体质，希望我的回答带给您帮助！

你好，大便比较硬，这个有可能是存在便秘了，需要注意平时要多吃些水果和蔬菜，多喝水，保持大便的通畅如果排便比较困难，可以考虑吃些麻仁软胶囊进行治疗，平时要少吃辛辣刺激性的食物，多注意运动锻炼，可以喝些酸奶，促进胃肠的蠕动降低便秘的几率

含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

每天早上早饭前，喝一包秋果蔬饮，坚持一个月基本上就好了，掏宝有的。希望对你有帮助。

拉出来的屎又干又硬吃什么水果好

1、多吃水果：各种水果，如香蕉、苹果，特别是干果，核桃,花生,芝麻等都具有润肠通便地作用，能明显改善便秘状况！

2、多食长纤维蔬菜：譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便地成分，使粪便易于排出体外！

3、少食脂肪、蛋白食物：高脂肪,高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘。

4、饮料适当：经常饮用牛奶和蜂蜜（可配正 分子 水苏糖），具有润肠通便、润肤养神地作用，既可防治便秘，又可防止因各种疾病造成地营养不良！对年老体虚,妇女及儿童，用之尤佳！