怎么恢复正常?
若使用的是vivo手机,可尝试以下方法:
1、重启手机;
2、更换系统默认主题;
3.进入设置--更多设置--应用管理--更多--显示系统进程--找到vivo桌面/待机桌面--存储---清除数据和缓存;(部分机型进入设置--更多设置--应用程序--全部--找到vivo桌面/待机桌面--存储---清除数据和缓存)
4、进入手机设置--更多设置--恢复出厂设置(备份与重置)--还原所有设置。还原所有设置会将手机的一些设置项还原,比如设置的主题、字体,音量、亮度等。也会导致登录的第三方软件账号需要重新登录,但不会清除手机存储中的照片,视频等文件。 避免操作出现异常导致数据丢失,建议先备份下手机的重要数据。
怎么可以恢复正常
如果是出现了负面的杂念情绪和感觉的话,需要的就是让它们在那儿存在着,带着它们对它们不管不顾不理睬,立即把心思和注意力投入到自己当下所做的事情的行动中去,让自己在做事的行动中忙碌起来,这样日复一日的持续的坚持行动下去了,自然就恢复正常了。
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