吃软骨粉还需要补钙嘛-吃氨糖维骨力的同时还需要补钙吗？

缺钙的情况改善后，还需要继续补钙吗？

您好，补钙需要长期持续补充，不能靠一次性或短期的大量补充。研究证明：补钙3年后停止继续补钙，2年后就会回复到未补钙状况。所以持续补钙是有必要的，每日都获得充足的钙质才是强健骨骼最有效的方法。而且中老年人的钙量储备本来就非常有限，所以只有持续补钙才能维持体内的钙平衡。另外，若平时服用钙剂的人，一旦停止补钙，会降低饮食钙的吸收率，造成更加缺钙的后果。所以楼主一定要坚持补钙，不要补补停停哦！

吃氨糖维骨力的同时还需要补钙吗？

关节软骨主要由***（59％）、蛋白多糖（氨糖）和软骨细胞等组成。***网状结构是关节软骨的框架，蛋白多糖（氨糖）等其他成分作为填充物存在其中，增加关节软骨的强度。但是随着年龄的增长人体******的能力不断下降，人体内的粘多糖、***含量都会逐渐减少。而氨糖流失的过程在人们35岁左右就已经开始了。所以说补充氨糖的同时也记得补钙哦。不过据我所知Osteo Bi-flex有款维生素D80粒/120粒的，选这款修复关节补钙两不误啦。