髌骨轻度移位怎么办-髌骨移位

髌骨移位要多久可以恢复正常

按照你这样的情况，如果髌骨没有移位是最好的，髌骨肯定是有点骨折了，建议你，去医院打个石膏，不疼，也不贵，300-500之间，不用住院，切忌，不要下地行走，不要负重，如果移位了，就得手术了，还遭罪，打石膏20-40天，在去医院拍个片子，看看，自我锻炼，如果髌骨没有移位，大约需要3-7周，如果，吸烟，房事，熬夜，时间会长

髌骨移位

我和你一样也是髌骨移位.在家养了4天了.现在能来回走了..

这个不用打石膏的..主要是养..最好别再做剧烈运动了...

如果不再犯这样慢慢养就会好.要是再犯的话.就得做个小手术...修复一下.

不过.我前几天去检查.医生告诉我..不让做剧烈的运动..

我这是第二次犯.上次是3年前...我想你在近期内还是好好养着吧..

先别打篮球了..腿要紧啊...

髌骨移位的问题

如果只是单纯的移位没有骨折这种情况出现的话那就没有必要动手术可以通过中医的正骨手法治疗多走几家中医院 相信有人能帮你治好的 西医的手术的治疗比较痛苦 疗程长 副作用大 费用高 做手术之前都要打麻醉 整个过程只会觉得麻 但不痛 补充:没有骨折就没有必要做手术 做手法复位很好的 只需要几分钟时间就行了 复位后恢复也快

髌骨稍外移怎么治疗

（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲

起立运动，做 20～3O次。

（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20

～30次。

（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停

耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋

运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。答案补充 1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。

2.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两***约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。

3.并腿蹲起。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。

4.两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。

5.两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。

6.两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。

回答完毕，希望对你的提问有帮助，如果满意请采纳o(∩_∩)o...哈哈